Ekwenyela na mgbasa ozi ahụ: ọ gaghị ekwe omume ịlafu ibu n'izu, ma ọ bụrụ na ị ga-efu ihe na-erughị kilogram. Ị ga-ewepụ mmiri mmiri ahụ, ọdịnaya nke eriri afọ ya, ma mkpụrụ ndụ abụba agaghị ekewa ngwa ngwa (ọ dịkarịa ala, ọ bụrụ na nrụgide kachasị emetụtaghị gị). Ya mere, ọtụtụ ụzọ ị ga-esi tụfuo otu izu adịghị enye ihe nkwụsị.
Obere oge n'izu ọ ga-ekwe omume?
N'iji nri kwesịrị ekwesị, ị ga-atụfu ihe karịrị kilogram ma ọ bụ abụọ. Na nri nri na ihe egwuregwu - banyere 2-3 n'arọ. Na nri na-adịghị mma nke na-emebi mmebi ahụ gị na ịrụ ọrụ nke akụkụ ahụ - aka 5 kilogram na nkezi.
Nke bụ eziokwu bụ na ahụ na-agbakọọ ike oriri nke dabeere na arọ ahụ na akụkụ ndị ọzọ. Mgbe uka ahụ dara ụda, ọgba aghara amalite, ahụ malitere ịmaliteghachi nwayọọ nwayọọ. N'iburu n'uche na oge agụụ agwụwala, ahụ mmadụ malitere itinye ego kachasị ike. Onye nke a na-enwe mmetụta nke ike, adịghị ike, na ọbụna na-eri obere oke, anaghị adaba, n'ihi na ahụ gara ọnọdụ mberede ma belata mgbochi .
Ọ bụ ya mere ọ na - atụ aro ka ị rie ma ghara ibu ụzọ site na usoro ahụike, ma ọ bụghị ọdịda n'ozuzu nke ọrụ organism. Tụkwasị na nke a, ọ bụrụ na ịghara iji iri nri nke ọma, ị ga-enwetakwa ibu ma nọdụ ala na nri. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịdabere na nwa oge, ọ ga-akacha mma ozugbo ịrụ ọrụ maka nsonaazụ oge.
Kedu otu ị ga-esi wepụlata ibu n'izu: ụzọ dị mma
Ka aru wee malite ịkụda mkpụrụ ndụ abụba, bụ nke bụ isi ike, ha ekwesịghị inwe ume zuru ezu na nri. Ị nwere ike ịmepụta ọnọdụ a n'ụzọ abụọ: site n'ịbelata ihe oriri na ịgbakwunye ume. Ọ kachasị mma ijikọta ụzọ abụọ a.
Ya mere, tụlee nri dị mma na-adabere na nri kwesịrị ekwesị, nke ga-agwa gị otu esi atụfu ibu n'ime ụbọchị 7.
- Nri ụtụtụ: ọka ọṅụṅụ ma ọ bụ efere ọ bụla nke àkwá abụọ, mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe oriri dị ọhụrụ, tii.
- Nri ehihie: ọrụ nke salad akwukwo nri, ofe ofe.
- Nri ụtụtụ: otu apple ma ọ bụ ọkara nke mkpọ chiiz.
- Nri abalị: anụ ọkụkọ / iyak / beef + akwukwo nri garnish (kabeeji ma ọ bụ akwụkwọ nri kacha mma).
Ihe kachasị mkpa nke nri dị otú ahụ bụ na ọ dị mma, ọ pụkwara ịnọgide na-adị ogologo oge dị mkpa iji nweta ihe ndị achọrọ. Ọ naghị etinye ahụ gị n'ọgba aghara, ihe kpatara ị ga-eji kwuo banyere ọnwụ nke kachasị mma.
Kedu ka ị ga-esi laa n'iyi ruo izu 1 ọzọ?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhapụ ọnụ ọgụgụ kachasị nke kilogram, gbalịa ịme ihe nrịta dị ike karị:
- Nri ụtụtụ - àkwá n'ụdị ọ bụla na salad si n'oké osimiri kale.
- Nri ehihie - akwukwo nri ohuru, obere anu ohia (obere obere).
- Nri bụ apụl.
- Nri abalị - cucumbers / kabeeji / kabeeji Peking ịhọrọ site na, nwere ike ịdị n'ụdị salad na ọkara otu spoonful nke butter na ihe ọṅụṅụ lemon.
Njeghari ahụ ga-esiwanye ike, mana nke mbụ, ọ pụrụ isi ike ịnọgide na-eri nri dị otú ahụ. N'ụbọchị nke atọ, akụkụ ahụ ga-eme ka udo dị na ya, ọ ga-adịkwa mfe karị.
Kedu otu esi emefu arọ n'izu?
Kedu ụdị nri ịhọrọ, ị nwere ike ịmezi nsonaazụ site na ịgbakwunye egwuregwu. Ebe ọ bụ na ọnwụ dị arọ bụ nanị otu izu, ihe omume kwesịrị ịdị njọ na kwa ụbọchị:
- Ogologo nkeji 30 na eriri (ọtụtụ ụzọ maka 5-10 nkeji);
- Ogologo nkeji iri anọ (otu ugboro n'ụbọchị);
- 30-40 nkeji torsion nke hoop kwa ụbọchị (hoop kwesịrị ịdị arọ karị, ọ dịkwa mkpa ka ọ gbagọrọ agbagọ n'ọtụtụ ụzọ).
Iji nwee mmetụta dị mma, na-edebe ọchịchị na-aṅụ mmanya: ị ga-eri ma ọ dịkarịa ala 1.5-2 lita mmiri dị ọcha (ọ bụghị juices, compotes, wdg, ya bụ mmiri) kwa ụbọchị. Nke a ga - eme ka ahụ dị mfe iji dozie ma jiri nwayọọ nwayọọ belata ibu.