Michelle Obama, bụ onye dị afọ 53, bụ nwunye nke onye bụbu president US, akwụsịghị ịma ndị na-agba ya anya. N'ụbọchị ọzọ, ọ na-ebipụta na foto ya na Instagram ọtụtụ foto site na ọzụzụ ahụike na ikuku ọhụrụ, nke ihe dị ka mmadụ iri bịara. Dika odi na obere oge, ime ka ndi nkuzi na ndi enyi bu ogologo omenala ebe enwere na Barack Obama choputara onye isi oche United States.
Michelle na-echetara anyị ka anyị na-elekọta ahụ anyị
Taa, ọtụtụ foto gosipụtara na netwọk mmekọrịta, ebe Michel na-eguzo na mmanya ahụ, na-ebuli ụkwụ ya, dinara ya n'azụ, na-agbagharị na pịa na squats. N'okpuru foto, Obama dere akwụkwọ a:
"Iso ndị enyi na-eme ihe n'èzí dị ịtụnanya. Ụdị ọdịnala a dị adị kemgbe ọtụtụ afọ. Ekpebiri m ijide ọzụzụ dị otú a maka oge mbụ ozugbo anyị banyere White House, ma ugbu a, a nọgidere na-eme omenala a. Ndị enyi m nwere ọkwa dịgasị iche iche, mana nke a abụghị ihe bụ isi. Ọ dị ezigbo mkpa na onye ọ bụla na-elekọta ahụ ya na ahụ ike ya, n'ihi na ọ bụrụ na anyị echegbu onwe anyị, mgbe ahụ, otu ọrụ na ịhụnanya anyị ga-elekọta ndị ọzọ.Ụmụ nwanyị ndị bịara ọzụzụ m nọnyeere m n'oge dị iche iche nke ndụ m: nke ọma na ihe ọjọọ, ma ha na-akwado m mgbe niile, dịka m mere ha. Na oge a, nke a dị ezigbo mkpa, n'ihi na n'etiti anyị, e nwere ọtụtụ ndị di na nwunye chọrọ enyemaka. Gbalịa ka gị na ndị enyi gị, ndị enyi gị na ndị ikwu gị na-ewepụta oge dị ka o kwere mee, na ọkacha mma ọ bụghị naanị maka iko tii, mana maka ịchụso ọrụ. Ọ nwere ike ịbụ ọzụzụ dị otú ahụ, dị ka m kwesịrị, ọ pụrụ ịbụ nanị ịgagharị ma ọ bụ egwu egwuregwu. Kwere m, n'oge na-adịghị anya, ndị enyi gị na ahụ ike gị ga-ekele gị nke ukwuu. "
- Barack na Michelle Obama aghọwo ndị na-emepụta ihe
- Barack na Michelle Obama ga-ahapụ usoro telivishọn na Netflix
- Michelle Obama gwara m mgbe akwụkwọ ya bụ "Ịbịaru" pụtara na ahịa
5 iwu nke ụzọ ziri ezi si n'aka Obama
N'oge na-adịbeghị anya, Michelle gbara ajụjụ ọnụ nke ọ na-ekerịta ihe nzuzo nke ụzọ ndụ dị mma, nke ọ na-agbaso. Iwu ndị a apụtaghị na ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na, dị ka Obama si kwuo, ha dị nnọọ ike nke onye ọ bụla. Nke ahụ bụ okwu ndị dị na nyocha Michelle:
Ihe mbụ na isi ihe kwesịrị ịdị na ndụ maka onye ọ bụla bụ ọrụ nkịtị. Ịkwesịrị ịzụ ọzụzụ mgbe niile na ebe niile. Dịka ọmụmaatụ, ana m ewere eriri m na njem azụmahịa.
Iwu nke abụọ dịkwa mma maka onye ọ bụla: mgbanwe, cardio na ike. Nke a 3, nke a ghaghị itinye na ọzụzụ ahụ bụ iwu.
Ọchịchị nke atọ bụ ụra nke ọma nke ọ dịkarịa ala awa 7 n'ụbọchị.
Ọchịchị nke anọ kachasị mma maka ụmụ nwanyị ma mejupụtara onwe ya, onwe ya na-eri onwe ya ma na-eri nanị nri ahụike.
N'ikpeazụ, ọchịchị 5th. Ọ bụrụ na ị gwụrụ ike ma ọ bụ nwee ụbọchị siri ike, buru obere bat, rie otu chocolate chocolate na ihe niile ga-adị mma!