Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi - usoro nhazi nke na-enye gị ohere ịlaghachi n'oge gara aga ma detụ nri dị mfe a na-arụbu na Soviet canteens. Achịcha ahụ na-anọchi anya nchịkọta nke ọka abụọ - osikapa na millet, nke a na-agbakọta na nha anya, nke a na-ejikọta ya na-atọ ụtọ na ha ga-abụ otu zuru ezu, na-eme ka aha ha doo anya.
Olee otú weld porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi?
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi bụ nhọrọ dị mfe iji jikọta ọnụ ọgụgụ dị iche iche ma nweta nri na-edozi ahụ. Ntụziaka a na-emekarị bụ nchikota osikapa na millet. Iji sie nri ntancha, osikapa na millet na-asacha nke ọma, kpuchie ya na mmiri ara ehi na-esi ísì mmiri, mee ka ọ dị mma, ma sie ya obere ọkụ ruo minit 40, ruo mgbe a ga-esi na croup sie.
- Nri ezi "enyi" na mmiri ara ehi ga-esi na mma groats. Ọ ka mma iji osikapa agba gburugburu: ọ na-etinye mmiri ara ehi na mmiri ọkụ. Millet kwesịrị ịdị na-egbuke egbuke - ọ dị obere ilu.
- Tupu nri porridge, millet kwesịrị rinsed na 5 nkeji obụpde ke esi mmiri iji wepu ngafe ilu.
- Porridge nwere ike ịbụ ma ọhụụ ma ọhụụ. Nanị ọnọdụ bụ na ọ ghaghị ịdaba na obere ọkụ.
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na saucepan
Porridge "Enyi enyi" na mmiri ara ehi na stovu bụ nhọrọ kachasị ewu ewu n'etiti ndị ụlọ nwanyị, ndị na-ahọrọ ka ha ghara iji aka ha na-ahọrọ ihe ndị e ji esi nri, kama ka ha sie nri ahụ na ya. N'otu oge ahụ, ha na-esi nri nke millet na mmiri, nke na-eme ka o kwe omume ịgbatị usoro ahụ dum ma daba na njikere osikapa. Na efere adịghị ọkụ, a na-ekpuchi ya na mkpuchi na obere ọkụ.
Efrata:
- mmiri ara - 1 l;
- osikapa - 125 g;
- millet - 125 g;
- mmiri - 300 ml;
- nnu - 5 g;
- shuga - 40 g;
- mmanụ - 50 g.
Nkwadebe
- Rinse na groats ọma.
- Millet esi nri maka minit 10.
- Ghaa osikapa na millet n'ime mmiri ara mmiri.
- Oge, ekpuchi na simmer maka nkeji 40.
- A na-eji mmanụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ na tebụl.
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na mmiri - nhazi
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na mmiri bụ calorie dị ala na ngwaahịa dị mma. Millet na osikapa nwere njikọ na ọka, nke a na-ebute ya na mmiri, wee - na mmiri ara ehi. Nke a bụ n'ihi ihe ndị ha na-eme na ya: millet - na mbụ kwadebere maka ogologo oge, na osikapa - ejighị mmiri ara ehi sie ya ike. Site na usoro a, porridge na-atụgharị ma na-agwụ.
Efrata:
- millet - 120 g;
- osikapa - 120 g;
- mmiri - 300 ml;
- mmiri ara ehi - 700 ml;
- shuga - 40 g;
- mmanụ - 80 g.
Nkwadebe
- Richaa ma grouts iji kpochapụ mmiri.
- Wunye millet na mmiri na esi nri maka minit 15.
- Jikọta osikapa na simmer maka minit 10 ọzọ.
- Tinye mmiri ara ehi dị ọkụ, sugar na esi nri n'okpuru mkpuchi maka minit 30.
- Jupụta na porridge na mmanụ.
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na ugu - uzommeputa
Porridge "Enyi enyi" na ugu n'ime mmiri ara ehi bụ ihe atụ nke nri dị ụtọ na nke ahụike. N'ụwa, ọ dịghị ihe oriri nke gọọmenti na-agwọ ọrịa, vitamin na ihe oriri na-edozi ahụ, bụ nke ọ na-eji obi ya ekerịta ọka, n'emeghị nkwadebe pụrụ iche. Ọ dị mkpa ịgbakwunye otu ugu na nkedo a kwadebere nke ọma na mgbe minit 20 ga-ewepụ efere ahụ na efere ahụ.
Efrata :
- osikapa - 80 g;
- millet - 80 g;
- ugu - 300 g;
- mmiri ara ehi - 500 ml;
- mmiri 250 g;
- mmanụ - 80 g;
- shuga - 40 g.
Nkwadebe
- Richaa ọka rinsed na mmiri na esi nri maka minit 10.
- Wunye na mmiri ara ehi na simmer maka nkeji 15.
- Tinye sugar, butter, na mgbe minit 10 nke ugu cubes.
- Porridge "Enyi na enyi" ugbo na mmiri ara ehi - usoro nhazi nke ejikere ya maka minit 15 ọzọ, ọbọp ma sie ike.
Porridge "Enyi Enyi" na buckwheat - uzommeputa
Porridge "Enyi na enyi" osikapa na buckwheat - otu n'ime mgbanwe dị iche iche nke uzommeputa kpochapụrụ. N'adịghị ka nke ikpeazụ, njikọta nke croups abụọ na-ewu ewu na-eme ka efere ahụ dị iche iche, dị iche iche ma na-eme ka uru ya bara uru mgbe ụfọdụ. Ihe ndị dị otú ahụ ga-enyere ndị ụlọ nwanyị aka, bụ ndị na-achọgharị ntụziaka mbụ maka ogologo oge, ka ha wee nwee ike ịmalite ime ezinụlọ.
Efrata:
- osikapa - 250 g;
- buckwheat - 250 g;
- mmiri ara - 1 l;
- mmanụ - 80 g;
- sugar - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Wunye groats na mmiri ara ehi, oge, weta obụpde na simmer n'okpuru mkpuchi maka minit 20.
- Porridge "Enyi na enyi" buckwheat na mmiri ara ehi - usoro nchịkọta nke a na-etinye mmanụ na mmanụ ma tinye ya maka minit 10.
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na oven - uzommeputa
Ọ dịghị ihe dị mma karịa porridge "Enyi na enyi" n'ime ọkụ na mmiri ara ehi. Enwere otutu ntụziaka na ezi nri nke ọka abụọ. N'okpuru ebe a - kachasị mma. A na-esi nri siere, na-etinye ya na mmiri ara ehi-egg ngwakọta ma tinye ya maka nkeji 40. N'ihi ya - porridge bụ steamed, thickens, na ekele na akwa ọ na-aghọ ihe na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ.
Efrata:
- millet - 125 g;
- osikapa - 125 g;
- mmiri - 550 ml;
- mmiri ara - 1 l;
- shuga - 80 g;
- mmanụ - 20 g;
- akwa - 1 ibe;
- nnu - 10 g.
Nkwadebe
- Sook osikapa maka minit 10.
- Wunye millet na mmiri na esi nri maka minit 15.
- Tinye osikapa na millet ma wụsa groats maka minit 10 ọzọ.
- Wụ ya na colander, tinye ya na mpempe akwụkwọ.
- Wunye ngwakọta nke àkwá na mmiri ara na-akụ.
- Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi - usoro nhazi nke efere na-agbapụta na oven na 180 ogo 40 nkeji.
Porridge "Enyi na enyi" n'ime ite na oven
Porridge "Enyi na enyi" n'ime ite ahụ ga-enwe mmasị na ndị na-achọ ezigbo efere. Na ụdị a na Russia, ha na-ebute efere ahụ na tebụl, mgbe ha gasịrị na oven. Taa, ndị na-arụ ọrụ ụlọ na-esi nri dị na oven na-eji uru ya ma na-eduzi ntụziaka ndị dị mfe ma gosipụta nke oge ochie, mgbe ịkwesịrị ka ị jupụta ọka n'ime ite, wụsa mmiri ara ehi ma gbanye oge.
Efrata:
- millet - 100 g;
- osikapa - 100 g;
- mmiri ara ehi - 750 ml;
- mmanụ - 50 g;
- shuga - 20 g.
Nkwadebe
- Tinye ọka ndị a na-asacha n'ime ite.
- Tinye mmiri ara ehi, shuga na butter.
- Tinye ite ahụ n'ime igwe ọkụ.
- Debe okpomọkụ na ogo 200.
- Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi - nhazi ebe a na-etinye efere na oven maka awa.
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na ọtụtụ - uzommeputa
Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi na multivariate odomo nro ma na-agbaze, na ihe ndị ọzọ dị iche iche. Nke a bụ ohere dị ukwuu iji mara ihe efere ahụ kwesịrị ịdị ka ya, ya mere, ọ ka mma ka ị ghara "muddle" ma sie nri mmiri ahụ dịka usoro nchịkọta nke a site na ịmegharị mmiri ara ehi na mmiri, na ọ 'adịghị agbapụ', gbanyụ ọkụ ma nweta viscosity na njupụta.
Efrata:
- osikapa - 90 g;
- millet - 90 g;
- shuga - 40 g;
- mmanụ - 50 g;
- mmiri - 180 ml;
- akpọrọ apricots - 40 g;
- mmiri ara ehi - 900 ml.
Nkwadebe
- Jikọọ ihe niile dị na nnukwu efere nke multivark.
- Kuki na "Kasha" mode 40 nkeji.
- Porridge "Enyi na enyi" na mmiri ara ehi - nhazi nke gụnyere infusion nke nri n'okpuru mkpuchi ekpuchi maka nkeji 20.
Porridge "Enyi na enyi" na ngwa ndakwa nri
Porridge "Enyi enyi" na mịrị vine bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ụtụtụ . Na efere nwere ihe kachasị nri iji mee ka ọ dị mma. Naanị ihe na-ewute gị n'ụtụtụ bụ ihe ọkụ ọkụ. Nke a agaghị eme ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwa ndakwa nri, nke a na-eme ka porridge bụrụ ihe ọkụkụ na agaghị adị ọkụ ngwa ngwa.
Efrata:
- osikapa - 70 g;
- millet - 70 g;
- mmiri esi mmiri - 250 ml;
- mmiri ara ehi - 700 ml;
- mịrị - 80 g;
- mmanụ - 50 g.
Nkwadebe
- Sie osikapa na millet na mmiri mmiri na esi nri na oke ike maka nkeji iri na ise.
- Wunye na mmiri ara ehi dị ọkụ.
- Mgbe minit 15, tinye mịrị vaịn, belata ike nke 360 W ma gbanyekwuo minit 15 ọzọ.
- Jupụta mmanụ na mkpuchi.