Gịnị mere ntutu isi daa mgbe ọ mụsịrị nwa?
Ihe kachasị mkpa maka ntutu isi mgbe ị na-ara nwa bụ enweghị vitamin. Nsogbu a sitere na oge ime ime, mgbe organism nke ọdịnihu na-enwe ahụmahụ mgbe niile na-arịwanye elu nrụgide, n'ihi ya mkpa ya maka nri na-etolitekwa. Ọ bụrụ na ụmụ nwanyị na-eri ihe na-erughị ihe vitamin ma ọ bụ mineral ọ bụla, enweghi ike imeju ha n'ihi na ịnweta ịnweta.
Ya mere, mgbe ntupụtasịrị na-abanye n'ìhè ahụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nne ọ bụla na-eto eto chere avitaminosis ihu, nke na-eduga na ntutu isi dị oke. Otú ọ dị, ihe ndị ọzọ nwere ike ibute nsogbu a, dịka ọmụmaatụ:
- mgbanwe n'azụ homonụ;
- ahụmahụ ụjọ, nchekasị;
- ụra na-adịghị ala ala;
- enweghị ma ọ bụ enweghị oge maka nlekọta onwe onye, ịjụ iji ememe-emeputa pụrụ iche;
- nkwụsị ọbara, weghaara n'oge nnyefe.
Kedu ihe ma ọ bụrụ na ntutu na-ada ada ike n'oge HS?
Mgbe nwa ara na-enye nwa, onye kwesịrị ịkpachara anya nke ọma na curls ya, n'ihi na n'oge a, ha nwere ike ịdaba n'ihe dị iche iche na-eme ihe ike. Ọ bụ ya mere, nke mbụ, a ghaghị ekwenye na ọ gaghị ekwe omume ime nne na-aṅụ ara, ọ bụrụ na ntutu isi daa. Ejila ntutu isi gị ma ọ bụ mmiri ọkụ na-aga n'ihu, mmetụta nke nnukwu okpomọkụ dị elu, nakwa dị ka ngwakọta metal na ihe ndị yiri ya.
Na mgbakwunye, mgbe ịsachara ya bara uru iji tinye ụzọ ndị dị irè, nke bụ:
- Gwakọta mmanụ buckthorn na ọka wit na mmanụ ọka, na-echeba ihe ruru 4: 1, wee tinye ihe ndị mejupụtara ga-esi na ya. Mgbe minit 20, saa ntutu gị na ncha ncha.
- Were obere nkochi ime akwa, tinye ya na tablespoon nke mmanụ aṅụ gbazere
na teaspoon nke mmanụ ọ bụla e ji mee ihe maka ịchọ mma. Tinye ihe nkpuchi a n'elu isi ala ma gbasaa n'ogologo nke curls, na mgbe ọkara ọkara elekere mmiri na-ekpo ọkụ. - Gwakọta mmanụ na tincture nke ose ahụ nke ruru 2: 1, tinye ngwakọta a na mgbọrọgwụ nke curls, wee kechie isi na polyethylene na akwa ákwà. Hapụ ya maka awa 1.
A na - atụ aro usoro niile a ka a rụọ ọrụ 1 ruo 3 ugboro n'izu, dabere na oke ntutu isi na ala nke isi akpụ.