E kwesịrị inye vitamin kwa ụbọchị maka ịrụ ọrụ nkịtị. Enwere ike inweta ha site na ihe oriri na ọgwụ ndị e mepụtara na ụlọ nyocha.
Mkpụrụ vitamin synthetic ọ bara uru?
Esemokwu banyere okwu a akwụsịbeghị ruo ọtụtụ afọ. Ụfọdụ ndị ọkachamara na-ekwu na "onwu" enweghị ike ịbara ahụ ahụ uru, ebe ndị ọzọ na-ekwenye na nke ahụ. E nwere echiche na vitamin ndị na-emepụta ihe, nke e mere ka ọ dị ọcha, dị irè ma dịkwuo mma n'ahụ. Ihe ndị bara uru gụnyere eziokwu ahụ bụ na a ga-ewepu ọgwụ niile dị mfe nke nrịanrịa.
Nye otutu mmadu, amaghi ihe omuma banyere uru na nsogbu nke vitamin ihe odide. Ibughi ama dika ihe nwere ike iduga nsogbu siri ike, dika nchoputa a na nso nso a emeputara ihe ndi choro - oke ozo nke vitamin ihe ojoo di ize ndu ma kpalite iku ndu, nke a adighi emetụta ihe okike. Ngwurugwu nwere ike iji ogologo oge mee ihe na-eduga n'eziokwu bụ na ahụ na-akwụsị n'enweghị enyemaka ha na-alụ ọgụ na nje na ọrịa. Nri vitamin A na-eri oke na-akpata mmepe nke ọrịa imeju na isi ọwụwa. Otutu vitamin D nwere ike ime ka nsogbu akụrụ na nsogbu n'obi, na njupụta nke vitamin E na-emetụta afo ma na-eduga na dizziness. N'izugbe, vitamin nwere ike ịkụcha, mana naanị dee ha ma nye ya dọkịta kwesịrị ịgwọ ya.
Ihe dị iche n'etiti vitamin synthetic na eke bụ n'ihi na ha bụ, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, "dịpụrụ adịpụ" na ahụike nwere ike ịmata ha naanị site n'enyemaka nke ndị ọzọ. Ụfọdụ vitamin anaghị agwụ ma ọ bụ gbakọọ, ma ọ bụ na-eme ka ọ dị ala. Ọtụtụ ndị nwere mmasị ịmara ọdịiche dị na vitamin sịntetik sitere na mmiri na-enweghị ule nyocha? Enwere ụzọ - lee anya na nkwakọ ngwaahịa ma ọ bụrụ na ihe ndị ahụ adịghị ekwekọ n'okike, mgbe ahụ, a ga-egosi na ọgwụ ahụ kwesịrị "iwere site na ọmụmụ" ma ọ bụ "mee ka ọnwa".