Achịcha bụ isi maka ihe niile. Na-enweghị ya, ụfọdụ ndị anaghị echedịdị usoro iri nri. A na-akwadebe ya site na ntụ ọka dị iche iche na mgbakwunye nke ọdịnala na nke mbụ dị ka coriander na rye malt. Ngwurugwu ikpeazụ bụ isi ihe na-eme ka ị nweta nri nchịkọta, uru na ihe ize ndụ ndị a ga-akọwa na nke a.
Uru nke nri Chowder
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịkọwa ihe achịcha custard pụtara. Mgbe ị na-esi nri ntụ ọka, nke a gwakọtara na malt, wunye mmiri na-esi na mmiri, ma na-agwakọta ntụ ọka ahụ, gụnyere yist, nnu, ngwa nri, wdg. Otu n'ime ihe bara uru bara uru nke mmiri dị otú ahụ nwere ike ịmata:
- enwe nnukwu ụba. N'ime achịcha dị otú a, ọ dị ugboro ise karia na ndị nkịtị, na n'eziokwu ọ na - eme ka normalization nke eriri afọ peristalsis, na ịhapụ ya na ngwaahịa nke ire ere. Fiber wee nwetaghachi microflora ma wepụ njigide;
- ọnụnọ nke nnukwu vitamin nke otu b. Ha, dịka a maara, na-akwado ọrụ nkịtị nke usoro ụjọ ahụ, na-eme ka ihe ndị dị na ọbara na-edozi, wdg;
- ike inye aru na ike site na mmanu carbohydrates siri ike. Ọ bụ site n'aka ndị ọkachamara a na-atụ aro iji nweta ike, ọ bụghị site na ndị carbohydrates dị mfe;
- Uru nke achicha ojii maka ndị inyom na-ele ibu arọ ha, bụ calorie dị ala, na, ya mere, ezigbo ihe oriri.
Ya mere, mgbe a jụrụ gị ma ọ bụrụ na nri nchịkwa bara uru, ọ ga-ekwe omume ịza ya n'eziokwu, ma enwerekwa akụkụ dị njọ na ya. Ndị nwere ọrịa nsí na-arịa ọrịa gastrointestinal na-ejikọta elu acidity nke afọ na flatulence, ọ dịghị atụ aro ya iji ya. Nke a na-emetụta ndị nwere ọrịa na-eri nri na gluten. Ndị na-agwọ ọrịa nwere ike iri ya, ma ọ na-edozi ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na enwere obi abụọ, ị ga-ebu ụzọ gwa dọkịta gị.