Flatulence - mmụba nke gas na eriri afọ - ọrịa na-adịghị mma, nke na-akpata nnukwu nsogbu nye onye nwe ya. Iji mee ihe a n'ụzọ dị irè, ọ dị mkpa ịgbaso ihe oriri na flatulence, nke na-egbochi ikuku ihe ọkụkụ na-emepụta, ma na-agụnye ngwaahịa ndị na-ebelata flatulence.
Ihe oriri ndị na-akpata flatulence?
Nke mbụ, ọgwụ oriri na-edozi ahụ na flatulence na-adabere na ngwaahịa ndị dị ize ndụ ndị na-akwalite ọgbọ gas. Ndị a gụnyere:
- mmiri ara ehi dum, ude, ice cream;
- mkpụrụ vaịn, mịrị, pears, unere;
- ihe oriri ọhụrụ, achịcha rye;
- barley barley, millet;
- azụ mara abụba, anụ, ulo ozuzu okuko;
- niile e ghere eghe, smoked;
- ihe ọṅụṅụ carbonated;
- kabeeji, radish;
- nchịkọta niile;
- azụ salted;
- mkpụrụ;
- sie sie sie ike;
- ihe ndozi sugar.
A na - atụ aro ngwaahịa ndị a niile iji ghara iji flatulence mee ihe. Iji belata ma ọ bụ gbanwee ndepụta dị otú a, dọkịta ga-enyere gị aka mgbe ị nyochachara, ebe ọ bụ na enwere ike inwe ọtụtụ flatulence, na dabere na nke a, ihe oriri na flatulence nwere ike ịdịtụ iche.
Bowel flatulence: nri
Ọbụna mgbe ị matara ihe oriri bụ flatulence, ma zere ha, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịga n'ihu ruo oge ụfọdụ. Iji kpochapụ ha ozugbo, mepụta nri gị site na ngwaahịa ndị dị otú ahụ:
- mmiri ara ehi na mmiri ara ehi (nke nwere ezigbo nkwado);
- ọka (ma e wezụga barley na millet);
- nri ọka wit nke ụnyaahụ;
- apricots, prunes, pomegranate;
- carrots, beets, ugu, elu;
- anụ dị ala, anụ ọkụkọ, azụ;
- nchara nchara, omelettes;
- tii, kọfị, koko, ihe ọṅụṅụ;
- ngwangwa
- efere.
Na mgbakwunye, e nwere obere aghụghọ ga-enyere gị aka nri sitere na flatulence
Ọ dị mkpa iri nri dịka ụkpụrụ nke ihe oriri na-edozi ahụ - 5-6 ugboro n'ụbọchị na obere akụkụ, na-eji nwayọọ nwayọọ na-eri nri nri. Gbalịa iri nri n'otu oge ma ghara imetọ ihe dị iche iche na-ekpo ọkụ.
Ụzọ zuru okè - mmiri mmiri. A na-etinye otu tablespoon nke dill ma ọ bụ fennel osisi (rere na pharmacies) na mmiri esi na kpuchie na mkpuchi, na mgbe minit 40 tincture dị njikere. Were ya oge obula tupu eri 1-2 tablespoons.