Ndị nnọchianya nke ọkara ọkara mmadụ nke na-atụ egwu ịkasi ụda klas na-enweghị isi ma nwetaghachi ọdịdị dị mma, na-agbalị ịchọta ụdị ụdị nri bụ ihe kasị dị irè n'ụwa. Otú ọ dị, anyị niile maara nke ọma na onye ọbụla bụ onye ọ bụla, ya mere, ịhọrọ usoro ihe mgbapụta dị arọ dabeere na njirimara nke ahụ. Ka anyi buru ihe omuma atu di iche iche nke nri ndi kachasi nma maka onu ogugu, nke nyere aka wepu uzo ozo na obere oge.
Nri dị mma maka ọnwụ dị arọ
Ebe mbụ n'ime nri kachasị mma ma dị irè kwesịrị iji nri nri ezumike , ọ na-adịgide nanị ụbọchị ma nwee ike ịchekwa 1-2 kilogram. Maka otu ụbọchị, ị nwere ike iri apụl anọ, lemon na 50 g anụ anụ. A na-ekwe ka mmanya na-aṅụ ihe ọ bụla, ma ọ bụ mmiri nkịtị. Ụdị ọnwụ nke a zuru oke maka ndị na-achọsi ike ịtụfu pound abụọ tupu ihe omume ahụ emee. Ọ bụrụ na nsonaazụ ahụ adabaghị gị, ị kwesịrị ịmeghachi ihe niile.
Ihe oriri ọzọ dị irè nwere ike ịkpọ nri nri . A na-agbakọ ya maka ụbọchị ise, nke ị ga-atụfu kilogram atọ. Isi ihe dị na usoro a nke ịda mbà bụ na ị ga-eri nri mgbe niile n'otu oge ahụ, ma ihe ndabere nke nri bụ kefir.
Nakwa na ndepụta nke nri nrịta dị mma maka ụkọ ọnwụ, ị nwere ike ịme nri kukumba na- adịru otu izu. N'oge a, akwụkwọ nri ga-edozi mgbaze, normalize mmiri na nnu nnu, dochie ahụ toxins na toxins ma mee ka mmezi ahụ dị elu, n'ihi ya, ị ga-ebelata ibu gị site na kilogram 5.
Nri nri dị mma maka ịdị arọ buru ibu n'eziokwu, ọ bụ nri nri na ụbọchị atọ na protein, wdg. Ihe kachasị mkpa, ịhọrọ usoro ihe eji eme ihe maka ọnwụ, ị kwesịrị iburu n'uche njirimara nke ahụ na ọnụnọ ụfọdụ ọrịa, n'ihi na ọtụtụ nri nwere contraindications.