Ka ọ dị ugbu a, ihe oriri kachasị mma maka psoriasis bụ usoro ihe oriri nke American John Pegano mepụtara. Usoro ya na-agụnye nlekota akụkụ ahụ nke acid-alkaline nke ahụ, na nri nile gụnyere kpọmkwem ngwaahịa ndị a nabatara site na nke a. E nwekwara ihe oriri maka psoriasis nke SM Fire, ma ọ bụghị nke a na-ewu ewu na nke nkịtị. Otú ọ dị, ụkpụrụ dị iche iche na-agbanwe.
Diet Pegano na psoriasis: nkwụsị nke acid
Ihe oriri nke ndị ọrịa na psoriasis gụnyere iji ngwaahịa eme ihe n'ụzọ ziri ezi: 70% - ịkpụ alkali na 30% - ịmị mkpụrụ. N'ezie, ọ bụrụ na ị malitere ịmụọ ajụjụ a, okwu ndị a ka na-ekwughị ihe ọbụla. Ya mere, anyị na-enye ndepụta nke ngwaahịa ndị dị n'akụkụ abụọ.
Ihe ndị na-emepụta Alkali na mgbakwunye:
- mkpụrụ ọhụrụ na stewed (ma e wezụga: currants, blueberries, prunes, cranberries, plums);
- Akwụkwọ nri (ma e wezụga: rhubarb, legumes, ugu, Brussels pulitere);
- lecithin (ọ dị mkpa itinye ya na nri na ihe ọṅụṅụ);
- ihe ọṅụṅụ mmiri lemon jikọtara na mmiri;
- mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ: mkpụrụ vaịn, afiapulu, ube, pọọpọ, aprịkọt, mkpụrụ vaịn, mango na oroma;
- ihe ọṅụṅụ ndị na-eri ihe: karọt, bekee, celery, yabasị, akwụkwọ nri na pasili ihe ọṅụṅụ;
- alkaline ịnweta mmiri + 3-5 tụlee glycotimolin;
- ụzọ ndụ mgbanwe;
- ezi uche na echiche dị mma na ndụ.
Ọ dị mkpa icheta ụkpụrụ nke oriri na-edozi ahụ na psoriasis maka nri:
- apụl, melons na unere enweghị ike iri ya na nri ndị ọzọ, naanị dịka nri dị iche;
- mkpụrụ osisi citrus na mmiri ha ekwesịghị ikpochapu ya na ọka na mmiri ara ehi;
- A machibidoro Solanaceae iwu: akwụkwọ, tomato, poteto na eggplants!
Nke a bụ ihe ndabere nke nri. Naanị pasent 30 nke nri kwa ụbọchị ga-abụ nri, nke na-eme ka e nwee acid n'ime ahụ (ha jikọtara ọdịnaya nke starch, protein, shuga, abụba na mmanụ). Kedu ụdị nri i nwere maka psoriasis, ị ga-eji ngwaahịa ndị a dị ntakịrị:
- anụ ọ bụla, anụ ọkụkọ, azụ, ngwaahịa anụ;
- ọka nile;
- cheese, bọta, ude;
- shuga;
- ụfọdụ akwụkwọ nri: poteto, agwa, peas.
Na psoriasis, nri na-achọ nlebara anya pụrụ iche na nri. E nwekwara ngwaahịa ndị ka mma ịhapụ nri, ma ọ bụ rie na obere obere ma dị oke ụkọ:
- Ijikọta ọtụtụ ngwaahịa sitere na otu ndị na-eme ka acid nọ n'otu nri: dịka ọmụmaatụ, starch na sweets, ụdị protein dị iche iche, nri ndị nwere abụba na sugars ma ọ bụ ọtụtụ ụdị nri nri;
- sugar na ngwaahịa ọ bụla gụnyere ya - sweets, kuki, achịcha, ụdị ihe oriri ọ bụla;
- mmanya dị iche iche;
- ngwaahịa ọ bụla nwere nchebe, ihe ọkụkụ na agba;
- mmanya ọ bụla, tinyere biya;
- nnyefe ọgwụ.
O nwere ike iju gị anya, ma acidity n'ime ahụ na-amụba arụmụka, mmetụta na-ezighị ezi na ụbụrụ na-adịghị mma. N'elu ihe a niile, o kwesiri ile anya.
Nri na psoriasis: ụkpụrụ ndị dị na Pegano
Ihe omimi nke ihe ndi ozo na-acho ihe dika ụdị psoriasis.
- a machibidoro iwu iri ọka na mkpụrụ osisi: nri na apụl ma ọ bụ ọka na mkpụrụ osisi;
- Ọ gaghị ekwe omume ikpokọta citrus na cheese na ngwaahịa ndị ọzọ mmiri ara ehi;
- A gaghị ekwe ka mmiri ara ehi na ude gwakọta kọfị ma ọ bụ tii;
- A na-amachibido iwu ka overeating - ọbụlagodi naanị ngwaahịa ndị a kwere.
N'okwu ndị ọzọ, ị nwere ike ịmepụta ihe oriri gị n'ime usoro ahụ. Ụzọ a ga-eme ka ị nwetaghachi ngwa ngwa na ọrịa na-adịghị mma!