A na-ele nri na mmiri ara ehi dị ka ụzọ dị irè na nke na-enweghị nhụsịrị nke isi na-efubiga ókè. Ndị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a na-enwe obi ụtọ na enweghi agụụ na-agụ agụụ ma n'otu oge ahụ ya na ya. Otu ụbọchị ị na-enye mmiri ara ehi, ị nwere ike idaba ruo kilogram 2 n'ịdị arọ, ị gaghị echetakwa agụụ - ihe kachasị mkpa bụ ịṅụ mmiri ara ehi na abụba abuba nke 2%.
Iwu
Maka ọnwụ ọnwụ bụ naanị otu ụbọchị - ọ nwere ike ibudata mgbe ezumike ahụ, ebe ị na-ekwe ka ị rie ọtụtụ ihe, ma ọ bụ iwepụta tupu oge ezumike ka ọ dị ka onye na-atọ ọchị.
Ndị na-ebupụ mmiri ara ehi ga-atọ ụtọ, hazie ya kwa izu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ime nke a mgbe niile n'ụbọchị ahụ, a na-ejikwa ahụ ahụ eme ihe, ma a na-enye gị ọzụzụ.
N'oge mmiri ara ehi, ị gaghị echefu banyere nnukwu mmiri mmiri. Ịkwesịrị ịṅụ ihe dịka lita 2 ka mmiri dị na mmiri ara ehi, nke na-enyere aka ịkwụsị echiche nke agụụ.
Dịka anyị kwurula, iji mmiri ara ehi na-adaba na ịghara ịdaba na mmekọrịta na-agụ agụụ, a ghaghị ewere mmiri ara ehi abụghị abụba, ma ihe dịka 2%. Ọ bụrụ na nke a bụ ahụmịhe mbụ gị nke ebelata mmiri ara ehi na tii, were 2.5%.
Tii kwesịrị ịbụ nnukwu akwukwo. Ị nwere ike iwe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. O doro anya na ọ bụ ihe kachasị mma ka a na-ejikarị na-acha akwụkwọ ndụ tii - ọ bụ ihe kacha mma. Ma oburu na i nweghi obi uto na mbu, echela na ị na-aṅụ ya ụbọchị dum - nrụgide ahụ ga-ada ụda, ị nwere ike ịda mbà.
Maka ndị afọ ojuju maka ụdị tii na-ebudata maka oge mbụ, anyị na-akwado usoro nhazi nke a maka ụbọchị milking:
- n'ụbọchị, gbanye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na nke tii na 1: 1;
- mgbe 6 gasịrị, mechie ahịhịa ndụ ma ọ bụ tii osisi iji zere ehighi ura si caffeine.
Ize Ndụ
Dabere na njirimara nke mmiri ara ehi, ọ dị mkpa ka ị ghọta na ọ bụ ezie na tii na-enyere aka itinye mmiri ara ehi, ọ ka na-echekwa ya
Na mgbakwunye, ịnweghị ike ịnọdụ ala na mmiri ara ehi na-enweghị ndị nwere ọbara mgbali elu, yana ndị nwere ọrịa ma ọ bụ akụrụmnta nsogbu - ọtụtụ mmiri ara (ya mere protein) nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ.
Echela na mmiri ara ehi na tii karịa otu ụbọchị n'izu, n'agbanyeghị ihe ịchọrọ ịkwụsị ibu . Nke a abụghị nri na-edozi ahụ, ọ bụ naanị nhicha, nke na-enye gị ohere ịkwa ahụ gị tracttive tract.