Ọ dị mma ịbụ nwata ma jupụta n'ike! Ma afọ na-aga n'ihu na-aga n'ihu, ọrịa ahụ adịkwaghị ike. Mgbe ọ dị afọ, ọ naghị esiri gị ike iguzo ụtụtụ iji rụọ ọrụ, ọ na-ewute isi na azụ, nsogbu na-agba, ma ihe anaghị eme mgbe iri ise. Ma ọ bụrụ na ọ dịghị onye ọ bụla na-ala azụ ikwu okwu banyere isi na ụkwụ, nrụgide na obi na-adịghị ike, mgbe ahụ gbasara ọrịa dị nro dị ka ọnọdu ọbara, ọ dịkarịghị onye ọ bụla na-asọ oyi ọbụna n'ọfịs dọkịta. Maka ihe ụfọdụ, ndị mmadụ na-ahọrọ iji ntachi obi die ihe mgbu na nsogbu ndị metụtara ọrịa a na nzuzo. Ma, nke a na-akpata nnukwu nsogbu ọ bụla na-akpata ọrịa kansa! Anyị na-enye gị iji kwurịta nsogbu a na-egbu mgbu ma ghọta ihe akpịrị a bụ, otu esi emeso ya na, nke kachasị mkpa, ihe kwesịrị ịbụ ihe oriri maka ọbara ọgbụgba.
Ntak emi mîdịghe ndidia?
Ebe ọ bụ na hemorrhoid bụ ọrịa nke eriri afọ, na eriri afọ bụ akụkụ nke usoro nchịkọta nri, ihe nrịba na hemorrhoid kwesịrị ịbụ eziokwu. Kedu ihe nke a pụtara? Nke mbụ, ọ dị mkpa ịmepụta usoro ọchịchị oriri. Ọ ghaghị ịhụ nke ọma ma jiri nlezianya hụ ya. Ma ihe ndị ọzọ na nke a mgbe e mesịrị. Nke abuo, e nwere ọtụtụ ngwaahịa ndị ọ dị mkpa ka ejighị obi ịta mmiri ghara ịhapụ nri gị, karịsịa maka ihe oriri na-edozi ahụ mgbe ịmechara ọrụ iji wepụ ọbara ọgbụgba. Kedu ihe a gụnyere n'ime ndepụta a?
- Nri, salty na smoked efere. O doro anya na, cucumbers e ji eme ụlọ ma ọ bụ garlic na-efe efe - ihe dị ezigbo ụtọ ma na-adọrọ adọrọ. Otú ọ dị, ha nwere akụ nke ọbara na-arịwanye elu, nke mere na ọnụ hemorrhoidal jupụtara n'ọbara. Na nke a, n'aka nke ya, na-akpata ọbụlagodi nkasi obi, dịka kachasị - nnukwu ihe mgbu na ọbụna ọbara ọgbụgba. Ị chọrọ ya?
- Nri nke sanwichi ụdị ma ọ bụ ọkọchị. Nke bu eziokwu bụ na nri dị n'ụdị a nwere obere mmiri mmiri, nke na-eme ka ụbụrụ dị. Ndi mmadu na-enwe nsogbu na-esiwanye ike ma na-esi ike, ihe nkedo na-esi ike. Akụkụ nke "nkume" na-emerụ ahụ ọkụ. Ihe kachasị mma bụ ihe ndị na-edozi Sanwichi na nri mgbe ọ na-arụ ọrụ iji wepu ọbara ọgbụgba, ebe ọ bụ na ihe siri ike ga-emerụ onwe ya mgbe ọ bụla a na-emeghị ihe ọ bụla, na nrụgide dị ukwuu n'oge nkedo ga-eme ka ọrịa ahụ dị ọhụrụ.
- Mmanya na ụtaba. Mmetụta nke ihe ndị a na-agwọ ọrịa na-agwụ ike, ọ bụghị nanị na mmekọrita a. Abụọ siga na mmụọ na-emetụta usoro ahụ gbasiri ike, na-eme ka mkparịta ụka, ụrọ na capillaries na-adịgide adịgide ma dị ogologo. N'ihi ya, ha na-ejide ọbara n'ọtụtụ ebe, na-eme ka ọ bụrụ ihe nkwụsị. Ma ọ bụrụ na ebe stagnation bụ saịtị hemorrhoidal? Na ihe si na ya pụta, anyị chere, ị chepụtara ya n'onwe gị.
Nri oriri kwesịrị ekwesị na hemorrhoid
Ugbu a, ka anyị ghọta, mana ihe banyere ọbara ọgbụgba anaghị eri nri, mana mkpa. Akpa, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nke a bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin na eriri. Nke mbụ ga-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike, nke abụọ ga-ewepu nsị nke ahụ ma belata ntachi anya, na-ebelata ụbụrụ ya na ndị mmadụ. Nke abụọ, ọka, bran na mbụ ọmụmụ. Ha na-ejikwa nri ndị dị mkpa jupụta ahụ ahụ ma belata ntachi anya nke ntachi anya. Na, nke atọ, mmiri. Ịkwesịrị ịṅụ ihe ruru lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị, ọ dị mfe nchịkọta ma ọ bụ mmiri na-adịghị edozi, ọ bụghị tii ma ọ bụ kọfị, nke na-eme ka ahụ gwụchaa. Ọ dị mma, dịka e kwuru n'elu, nri maka hemorrhoid kwesịrị ịdị na-eme kwa ụbọchị, na-eme ihe dịka ugboro anọ n'ụbọchị n'otu oge nakwa n'obere akụkụ. Ma atụla ụjọ itinye aka na onye ọkachamara, otu onye dọkịta nwere ike ịhazi nke ọma.
N'ikpeazụ 2 ntụziaka
Nri noodle na akwa
Maka nri 2: 1 egg, 2 handfuls of soup vermicelli, 0.6 g mmiri, nnu na sink. Mmanụ na-atọ ụtọ.
A na-esite akwa ya na steepụ, anyị na-etinye vermicelli n'ime mmiri salted siere ma na-esi nri ruo mgbe ọ dị njikere. Na nchara nke broth na noodles wunye egg shredded na obere butter. Niile agwakọta ma wụsara n'ime efere. Enwere ezigbo obere nri na rye ma ọ bụ achịcha mkrubnym. Kama mmiri, ị nwere ike iji efere anụ na mpekere anụ.
Salad "Ahụike"
N'akụkụ aka anyị na-ewere kabeeji, carrots, eyịm (turnips), radish na apụl. Anyị na-egwu ihe niile, tinye ya na efere salad ma jikọta ya nke ọma, na-echefu nnu na ọ ga-atọ ụtọ. Ị nwere ike oge salad na mayonezi ma ọ bụ ude mmiri. Ngwakọta dị iche iche ga-enyere peas peị na-acha akwụkwọ ndụ na nsị dị arọ. Ezi agụụ!