Nri ihe ọṅụṅụ dị mma na ihe ọjọọ

Pears na-esi ísì ụtọ dị mma ọ bụghị naanị ọhụrụ, ha na-eme ka jam na ihe ọṅụṅụ dị mma. Otú ọ dị, tupu ịṅụ ihe ọṅụṅụ si na mkpụrụ osisi ndị a, ị ga-amụta banyere uru na nsogbu nke ihe ọṅụṅụ nke pear. E kwuwerị, ihe ziri ezi ka usoro nri ahụ dị, nke ka mma. Nri nri ziri ezi bụ ihe ndabere nke ndụ dị mma .

Kedu ihe bara uru maka ihe ọṅụṅụ ube?

Mkpụrụ ndị a bara ọgaranya n'ọtụtụ ihe bara uru, mana ihe kachasị mma bụ na ha nwere ọtụtụ pectin, nke na-enyere ahụ mmadụ aka ịhapụ nsị na akwa salts dị arọ. Uru nke ihe ọṅụṅụ ube bụ, nke mbụ, na ọ na-enyere aka mee ka eriri afọ ahụ dị ọcha, ma mee ya nke ọma. Na-agbanwezi peristalsis, mmiri a na-ewepu ngwa ngwa na ogige.

Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ sitere na mkpụrụ osisi ndị a na-acha odo odo ga-abara ndị mmadụ uru. Ajuju di iche iche nke vitamin na ihe di iche iche, site na otu B iji zinc, wepu afitaminosis, nke na-emekarị mgbe a na-ahụ nri siri ike. Na nguzozi usoro nracha ahu ga-aburu ndi choro ihe ndi ozo na ihe oriri ndi ozo, ego ozo.

Ojiji nke ihe ogwu nke uzo a ga-acho uzo di elu karia nke mmanya a kwadoro. Ịzụta ihe ọṅụṅụ na-enwekarị shuga dị ukwuu na ngwongwo ha, nke na-ebelata uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ ahụ.

Mgbochi na Nlekọta

A na-eji mmiri na-esi na pear a na-amanye ihe ọṅụṅụ nke ọma site n'aka ndị nwere ọrịa gastritis ma ọ bụ ọnyá afọ nke afo ma ọ bụ eriri afọ, nakwa ndị nwere ntụpọ na enamel ezé. Tụkwasị na nke a, cheta na ọ bụghị ndị nwere ọrịa ndị ahụ e kwuru na mbụ ka ndị ahụ a na-aṅụ ihe ọṅụṅụ. Mkpụrụ osisi nke mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi ga-eme ka ọ bụrụ ọrịa ma ọ bụ mmepe ya. A ghaghị inye ụmụaka aka ọhụrụ, ma juchaa juices.