Taa, Intaneti jupụtara na kọfị kọfị kọfị, dịka ụzọ dị mfe na nke na-adịghị emerụ ahụ maka adịlata. Ọ bụrụ na ị rie nri, ihe ọṅụṅụ a ga-enyere gị aka n'ezie, ma echefula banyere ịjụ ọgwụ. Tụkwasị na nke ahụ, mmetụta ndị dị na kọfị kọfịnta kwesịrị ịmara tupu ị kpebie iji ngwaahịa a mgbe niile.
Mmetụta Na-emetụta Green Coffee
Echefula na kọfị kọfị bụ, karịa ihe niile, kọfị , na ị pụghị ịtụ anya na ngwaahịa a nwere ike iwesa n'ọtụtụ buru ibu. Ejila ihe karịrị 1.5 teaspoons kwa iko (150 ml), ma ghara ịṅụ ihe karịrị iko kọfị 3-4 n'ụbọchị. Nke a ga-echebe gị.
N'ọnọdụ ụfọdụ, kọfị kọfị na-enye mmetụta dị otú ahụ:
- nausea na vomiting;
- nervousness na nchegbu;
- iwe iwe;
- isi ọwụwa;
- ehighi ura;
- arrhythmia;
- afọ ọsịsa;
- nsogbu ụra;
- nchegbu;
- nrụgide jumps.
A pụghị ikwu na mmetụta ndị a na-emekarị, ma ha ekwesịghị ịzobe. Ọ bụrụ na ị nwere ihe dị na ndepụta a, gbalịa ibelata usoro ọgwụgwọ na ịṅụghị kọfị n'ehihie, karịsịa mgbe anọ elekere anọ.
Contraindications
Ọ bụrụ na ị nwere ihe si na ndepụta nke ịjụ ọgwụ, ị ga-ahapụ echiche nke ịṅụ kọfị dị otú ahụ maka ọnwụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ. Ọbụna obere ngosipụta nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a bụ ihe dị mkpa mere ị ga-eji achọ ụzọ ọzọ ọzọ maka ịdalata .
Ya mere, contraindications:
- Glaucoma. Kọfị na-ebuwanye ọbara mgbali, ọrịa a dị ize ndụ.
- Ọbara mgbali elu. Ihe kpatara ya yiri nke a kpọtụrụ aha n'elu.
- Nsogbu na eriri afọ. Kọfị nwere ike ịkpasu nsogbu nke ọrịa mkpọnaka.
- Kọfị kọfị na-arịa ọrịa shuga - agbata obi adịghị aghọta nke ọma, yabụ nhọrọ kacha mma bụ ịjụ ya.
- Mgbawa. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na afọ ọsịsa, kọfị kọfị pụrụ iwusi ya ike. Chere ruo mgbe ị meriri ọrịa ọjọọ a.
- Osteoporosis. Ọ dịghị ihe nzuzo na kọfị na-ekpochapụ calcium, na ọrịa ọkpụkpụ ọ bụ ihe na-adịghị anakwere. Ghara ịnata kọfị kọfị.
N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a, kọfị ga-emerụ gị ahụ, mana ọ bụghị nke ọma. Na-elebara ahụ gị anya, n'ihi na ọ bụ naanị na ọnọdụ ahụike ọ na-arụ ọrụ n'ụzọ ziri ezi ma nwee ike gbanwee ịdị arọ n'ụzọ dị ntakịrị na-enweghị ihe ize ndụ nke ịlaghachi kilogram furu efu.