Ọ bụghị ihe nzuzo na nri ndị na-eri nri bụ mmetụta dị mma n'ahụ anyị mgbe ọ na-abịa na tebụl anyị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu. Ma e nwere ihe ndị ọzọ dị oké ọnụ ahịa nke na-abịakwute anyị na nnukwu efere, ghọọ ụlọ nkwakọba ihe maka ọnụnọ nke mineral na nri. Algae kelp ga-enye aka chebe ahụ gị pụọ na ọrịa obi na ọrịa cancer. Ọzọkwa, n'ihi oke ọdịnaya nke ayodiin, laminaria gbochie thyroid ọrịa.
Kedu ihe bara uru maka laminaria maka ọnwụ nha?
Nke mbụ, na-eji kelp maka nri, anyị na-enye aka na ọnụ ọgụgụ nke agụụ, abụbachakwara abụba, na usoro mmezi ihe dị mma. N'ihi n'eziokwu na caloric uru nke kelp dị ala, algae nwere ike rie ọbụna na nnukwu akụkụ. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na kale na-eri nri nkịtị, mgbe ahụ, ọnụ ọgụgụ nke abụba a ga-ejupụta na ya ga-ebelata pasent 75%. Nke bụ eziokwu bụ na kelp nwere ihe mgbaàmà na-eme ka ọbụna kaadị calorie kasị mma maka ọnụ ọgụgụ gị.
Otu n'ime ihe ndị bụ isi nke kelp bụ ikike ya ịghọgbu ahụ anyị. Ya mere, eriri, nke bụ akụkụ nke akụ dị n'oké osimiri, na-enye mmetụta nke satiety, nke na-egbochi ịṅụbiga mmanya ókè na ibu arọ.
Kelp kpụkọrọ maka kpochapu
Oké Osimiri - ihe na-atọ ụtọ, ma n'otu oge ahụ, iche iche. Uru nke kelp abụghị naanị na ngwaahịa nri, kamakwa na ngwaahịa ịchọ mma. Mkpọchi mmiri na-eme ka ụda akpụkpọ anụ dị mma, kelp na-arụsi ọrụ ike na ọgụ na cellulite, na-edozi akpụkpọ ahụ.
Ojiji nke kelp akọrọ n'ebe obibi abụghị ọrụ dị mfe. Ná mmalite, ọ dị mkpa ka anyị na-eme ka algae dị na ole na ole n'ime mmiri n'oge okpomọkụ nke ogo 20 - nke a bụ maka nsị oyi. Maka ọkụ na-ezuru mmiri maka mmiri ọkara mmiri maka ọkara otu awa na mmiri
Ụdị ndị a na-eyiri ụdị oke dị iche iche nke ọma.
Laminaria n'oge ime
N'ihi ya, a kwenyere na a na-eji kelp eme ihe ọ bụghị nanị maka ọnwụ, kama ọ bụkwa maka nzube ahụike. Mgbe ị na-akwadebe maka ịmụọ nwa ma ọ bụ na nsogbu, nsogbu nchịkọta si na mmiri ozuzo jiri nlezianya na-emetụta mgbidi nke ọdọ mmiri ahụ, nke na-eme ka ha dị nro ma mee ka ọ dị mfe ịmụ nwa.
Naanị ihe ị ga-atụle - ịzụta laminaria maka nzube dị otú ahụ naanị na isi ihe dị iche iche, ka ị ghara ịṅụ nsí na-egbu egbu.