Mmega ahụ maka diastase nke ụbụrụ abdominis ziri ezi

Ịlaghachi na nkwekọrịta mbụ mgbe ị mụsịrị nwa mgbe ụfọdụ anaghị adị mfe, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eche nsogbu dịka diastasis. Ọ dị mkpa iburu n'uche na ọnọdụ a abụghị naanị ihe na-adịghị ahụ anya, ma ọ bụ ihe iyi egwu maka ahụ ike ụmụ nwanyị. Ma, egbula iwe iwe - iwepụ "mpi" ahụ dị mfe site n'enyemaka nke mmega ahụ dị mfe.

Dị ka usoro, na nsogbu diastasis, ndị nne ọhụrụ a na-eme ka ọ dị ọhụrụ bụ ndị site na omume na nri na- agwụ ike na-agbalị ịmeghachite ọdịdị ha dị ka ọnụ ọgụgụ ha. Ma, ọ bụrụ na i mee ihe dịka usoro ntụrụndụ si dị, ị nwere ike ịnweta ihe na-abụghị nke ihe ị na-atụ anya ya. Taa, anyị ga-ekwu banyere otu esi ewepụ diastase nke ụbụrụ abdominis ziri ezi ma nye usoro ihe omume, na -eme ihe niile ị nwere ike ichefu banyere gburugburu ebe a.

Kedu ka esi ewepụ diastase nke uru ahụ?

Mbelata na mgbu "na-eme ka" ụmụ agbọghọ na-agwụgharị na pịa, na-ebuli elu, na-ebuli ụkwụ na ntutu si n'ọnọdụ dị mfe, ma a na-egbochi omume ndị a maka ụmụ agbọghọ ndị a nsogbu a, ebe ọ bụ na ha na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Nke a bụ ihe omume a kapịrị ọnụ nke a ghaghị ime n'oge diastase nke uru ahụ abdominal anya:

  1. Ị nwere ike ịmalite ọzụzụ site na mmegharị ntụgharị dị mfe. Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa ịdọrọ afọ gị, wee jiri nwayọọ nwayọọ kwụsị ahụ ike gị. Maka otu ụbọchị, ọ dị mkpa iji rụọ ihe dị ka otu narị ihe ahụ, maka 4-5 na-eru nso.
  2. Emere nke ọma n'oge diastase bụ ndị a ma ama n'etiti ndị inyom dị ime na-egosipụta "Cat". Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa ịnọdụ ala n'oche anọ, bido azụ gị wee tụọ afọ gị. Mgbe ahụ ị ga-ehulata azụ gị, jidesie afọ gị.
  3. Omume na-esonụ na-enyere aka na-eme ka akwụkwọ akụkọ ahụ dị ike N'okwu mbụ ịgha ụgha, ịkwesiri ikpere ikpere, ịkwado ụkwụ dịka ibe gị. N'elu ikpochapu, bulie ya ma bido n'ime ya. Wee wepuo ma laghachi na nmalite.
  4. Na-enweghị agbanwe agbanwe ọnọdụ, ịnwere ike igosi mmega ahụ ọzọ. N 'ikpo ume na-ebuli isi gi ma tinye aka gi n'ime obi gi, duputa afo gi, wee laghachi na mbu ya.
  5. Ịga n'ihu na mgbatị ahụ, ịnwere ike igosi mmega ahụ. Ọzọ, ịkwesịrị iburu ọnọdụ ịgha ụgha mbụ ahụ, gbanwee isi na otu ụzọ, ma gbadaa ikpere na nke ọzọ, mgbe ị na-ewepụ afọ. Mgbe ahụ ọ dị mkpa ịmegharị mmegharị ahụ na enyo anya.