Mkpụrụ fig ọhụrụ - ọma na ihe ọjọọ

Ngwaahịa a na-ejikarị etolite n'ọkụ, ọtụtụ n'ime anyị anaghị ama uru na uru nke mkpụrụ fig ọhụrụ. Ma ndị dọkịta na-ekwu na mkpụrụ fig ndị a kụrụ n'ubi nwere ọtụtụ nsị karịa ndị a mịrị amị.

Iji ya na nsogbu nke mkpụrụ fig ọhụrụ maka ahụ

1. Maka nsogbu . Na mkpụrụ osisi ndị a mịpụtara ọhụrụ nke osisi a nwere ọtụtụ nnukwu vitamin C, dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Iji mkpụrụ vaịn ọhụrụ na-eme ihe n'oge oyi, ị nwere ike iwepu ihe mgbaàmà nke ọrịa a ngwa ngwa.
2. Na nsọ nsọ . Nakwa n'ime mkpụrụ osisi ahụ bụ ígwè , potassium, magnesium na phosphorus, n'ihi ya, ọ na-esiri ike ịmalite ịṅụ mkpụrụ fig ọhụrụ maka ụmụ nwanyị. Dị ka ị maara, mgbe ị na-ahụ nsọ, a na-ebelata ọgbụgba hemoglobin, nke a pụkwara iduga nnukwu nsogbu, ma ọ bụrụ na ị na-etinye mkpụrụ fig na nri gị, i nwere ike izere nhụsianya dị otú ahụ. Enwere ígwè dị ukwuu, ya na, ọdịnaya nke calcium dị ala, na-enye aka na normalization nke ọbara ma na-egbochi mbibi nke anụ ahụ. Ya mere, a gwara ndị inyom ka ha rie ụmụ ebu n'afọ 2-3 n'ụbọchị ha nọ na nsọ nsọ, yana ụbọchị ole na ole tupu ọ malite.
3. Maka eriri afọ . Uru ọzọ nke mkpụrụ osisi ọhụrụ maka ahụ bụ na ngwaahịa a na-enye aka ịmepụta usoro nsị, ọ na-atụ aro iji ya mee ihe maka ndị na-ata ahụhụ na afọ mgbe ha risịrị nri, afọ ntachi, bloating na flatulence . Ọ bụrụ na ị na-eri 1-2 inflorescences ọkara otu awa tupu nri, ị nwere ike iwepu ihe mgbaàmà ndị a ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala belata npụta ha. Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha nyefee usoro nkwado nke usoro, ya bụ, izu abụọ tupu nri ọ bụla, were 1-2 mkpụrụ fig, n'oge a, ihe ngbu mgbe nri na ụba gas ga-agabiga, oche ga-adịwanye mgbe.

Ngwakọta nke mkpụrụ vaịn ọhụrụ a mịrị amị