Kọlịflawa weere na oven na cheese - ihe kachasị mma maka nri na-atọ ụtọ

Kọlịflawa nri na oven na cheese n'elu piquant uto Njirimara karịrị ọcha-garlic. Enweghi ike ịkụnye ihe oriri a dị ka efere onwe onye dị njikere.

Kedu esi esi esi nri kọlịflawa na oven?

Iji nweta nri kọlịflawa na-atọ ụtọ n'ime oven na cheese, ịkwesịrị iburu n'uche ụfọdụ atụmatụ nke nkwadebe ya, nke bụ:

1. Tupu esiji nri kabeeji ejicha ya. E nwere isi na-emerụ ahụ, nke a na-enweghị ike ịsacha ozugbo n'ebughị ụzọ mejupụta ya, ya mere, a na-etinye ha na mmiri.
2. Tupu iberibe ihe oriri, ị ghaghị iwepu akwụkwọ niile ma bepụ ebe niile rụrụ arụ.
3. A ghaghị sie kabeeji n'ihu mmiri, n'ihi nke a, tinye isi ma ọ bụ inflorescences na mmiri na-esi na mmiri ma mee ka ha sie ike, ọ gaghị eru minit 10. Iji weghara ihe bara uru dị ka o kwere mee n'oge nri, a chọrọ obere mmiri, nke ga-ekpuchi kabeeji.
4. Usoro nke ichikota akwukwo nri kwesiri ime na colander, nke mere na mmiri ozo na-eme ka ochie.
5. A na-edozi ọnọdụ okpomọkụ nke oven maka efere dị otú ahụ n'ọtụtụ ntụziaka dị ogo 180, naanị oge nri dị iche.

Kọlịflawa na oven

Enwere ike ichikota akwukwo nri di iche iche nke ihe ndi ozo: echi, pasta, ude mmuo, poteto. Otu n'ime nhọrọ kachasị nke ọma bụ kọlịflawa na tomato na oven. E nwere ike igbasa ohia n'elu ihe akwukwo nri ka o wee mebie ma obu decompose n'etiti osisi ogwu.

Efrata:

• kabeeji - 500 g;
• àkwá - 3 iberibe;
• cheese - 100 g;
• mmiri ara ehi - 100 ml;
• tomato - 2 iberibe;
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde kabeeji maka nkeji 5.
2. Tinye akwukwo nri ndi ozo n'ime ihe, kpocha ya.
3. Mee mmiri ara ehi na akwa ngwakọta, nnu, wunye ya akwụkwọ nri.
4. Kpaịflawa na chiiz ogwu na oven ka esi mee nkeji iri abụọ.

Kọlịflawa na batter na oven

Ọ pụghị ịmasị ka kabeeji dị na cheese na batter na oven, n'oge isi nri a na-ekpuchi akwukwo nri a na-atọ ụtọ crispy jikọrọ ọnụ. Ụzọ nkwadebe na-eme ka mmiri dị nro, uru dịkwa na enweghị ụba abụba. A na - enweta mmetụta a site na nmikpu nke isi ihe na ngwakọta achịcha.

Efrata:

• kabeeji - 0,5 n'arọ;
• crackers (maka nri) - 100 g;
• cheese - 100 g;
• àkwá - 2 iberibe;
• paprika, nnu - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe

1. Na mmiri sie, wụsa ihe oriri ma sie ha maka nkeji ise.
2. Iche iche nri na chiiz, àkwá.
3. Diputa ihe omimi nke kabeeji n'ime ngwakọta, wee banye n'ime nri.
4. Na-ekpuchi pan ahụ na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma na-emezigharị ya.
5. Kpachafịfri nke a na-esi na oven na-esiri ya maka minit 15.

Kọlịflawa weere ya na oven

Nye ndị ọbịa a na-atụ anya na ha nwere onyinye ndị na-edozi ahụ, ị ​​nwere ike ịmepụta ihe ndị dị otú ahụ dị ka kọlịflawa na cheese na oven, na-eme ya kpamkpam. Ihe oriri a dị njikere dị nnọọ mma, ma ọ bụ nke ọma kesara n'ime obere akụkụ, n'ihi ya, i nwere ike igosi ihe ngosi nke nri ahụ na tebụl oriri ahụ.

Efrata:

• isi kabeeji - 1 pc.;
• n'ọnụ mmiri - 2 PC.
• Mọstad - 1 tsp;
• cheese - 1 tbsp. l.;
• ude uto - 3 tbsp. l.;
• garlic - 3 cloves;
• nnu.

Nkwadebe

1. Kpoo isi ahụ maka nkeji ise, na-atụba akwụkwọ laurel n'ime mmiri.
2. Maka ihendori, tinye akwa, ude mmiri, mọstad, nnu na garlic.
3. Na-etinye ihendori na ihendori.
4. Kedu kabeeji nke a na-etinye kpamkpam n'ime oven na chiiz ka ọ ga-abụ ọkara otu awa.

Omelet na kọlịflawa na oven

Ntụziaka dị oke nchịkọta maka kọlịflawa na oven na cheese, mere n'ụdị omelette. A na-etinye efere a na oven dị ntakịrị karịa na pan, ma na njedebe ọ na-aba uru karịa ụmụaka. Omelet bụ ihe na-atọ ụtọ, dị nro ma na-agbaze n'ọnụ.

Efrata:

• kabeeji - 0,5 n'arọ;
• àkwá - 2 iberibe;
• bọta - 2 tbsp. l.;
• ude - 50 g;
• mmiri ara ehi -50 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Kabeeji obụpde na mmiri salted sie.
2. Agbaze bọta ma tinye kabeeji n'elu ude. Kwa maka nkeji ise.
3. Mee ngwakọta nke mmiri ara ehi, wụsa ya na akwukwo nri wee debe n'ime oven ruo mgbe ọ ga-efu.

Azụ na kọlịflawa na oven

Maka ndị na-ahụ ihe oriri, ihe nchịkọta maka kọlịflawa na oven, nke a na-etinye azụ a, kwesịrị ekwesị. Achịcha nwere ike iri ma ọ bụ n'ụdị buru ibu ma ọ bụ na ite, nke na-eme ka o kwe omume inweta akụkụ ụfọdụ. Ihe dị iche iche na efere a bụ ịdị nro na oke mmiri.

Efrata:

• azụ - 800 g;
• kabeeji - 500 g;
• yabasị - 500 g;
• carrots - 2 iberibe;
• tomato - 1 ibe;
• mmiri ara ehi - 100 ml;
• akwa - 1 ibe;
• cheese -100 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Mee karọt na yabasị ya.
2. Obụpde kabeeji maka minit 10.
3. Tinye eyịm na nnukwu efere na carrots, azụ, akpọọ nkụ maka nkeji 20.
4. Were nsen na mmiri ara ehi.
5. Nweta azụ site na oven na evenly dina na inflorescence nke kabeeji.
6. Ghaa akwa akwa ma ghaa cheese ahụ, mechie maka minit 25 ọzọ.

Cutlets si kọlịflawa na oven

Akwa nhọrọ, mgbe nnabata nwere ọnụ ọgụgụ dị nta nke ngwaahịa, ma na-achọ ka a na-atọ ụtọ na-emeso, bụ cutlets si kọlịflawa na cheese. Maka uzomume dị otú ahụ, ọ dịghị anụ a chọrọ, kama dị ka a rụpụtara, a na-enweta nri mbụ na-esi ísì ụtọ, ọ bụghị dị ala na nsụgharị ọdịnala.

Efrata:

• kabeeji - 1 n'arọ;
• àkwá - 2 iberibe;
• achịcha ọcha - 150 g;
• nri maka nri - 0,5 nchịkọta.
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde kabeeji maka minit 10, kpochapịa ya.
2. Tinye achịcha a na-agba agba, àkwá.
3. Akpụpụtara cutlets tụgharịa na breadcrumbs.
4. Na-etinye cutlets n'ime oven maka nkeji iri abụọ, gbanwee ma megharịa maka minit 20 ọzọ.

Kọlịflawa na-esi na oven

A na-ejupụta mkpụrụ osisi kọlịflawa na mushrooms , na-eme n'ụdị achịcha. Ntụziaka a ga-eme ka ị gbanwee menu kwa ụbọchị na iju ndị ezinụlọ gị na ndị ọbịa gị anya. Dika ihe ndi ozo, i nwere ike iji ogwu ndi ozo mejuputa ihe dika anu ndi achikota n'ime oke ohia.

Efrata:

• kabeeji - 1 ibe;
• mushrooms - 300 g;
• àkwá - 2 iberibe;
• grated chiiz - 4 tbsp. l.;
• ude - 150 ml;
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde na kabeeji maka 5 nkeji, bee mushrooms.
2. Mee ncha, cheese na ude.
3. Na ụdị tinye akwụkwọ nri ma wụsa ha na ngwakọta.
4. Nri achicha ahụ ruo minit 15, tinye ogo 200.

Kọlịflawa na akwụkwọ nri na oven

Ihe bara uru bụ nri dịka broccoli na kọlịflawa na oven, ọ nwere ike ijere ọbụna obere ụmụaka. Nchikota nke ihe ndị a dị nnọọ mma, ha na ibe ha. Ojiji nke oven n'oge nri na-eme ka nri dị ụtọ ma e jiri ya tụnyere steamed.

Efrata:

• broccoli - 0,5 n'arọ;
• kọlịflawa - 0,5 n'arọ;
• cheese - 150 g;
• ude - 500 ml;
• ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
• bọta - 50 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde kabeeji na broccoli maka nkeji ise.
2. Ghaaa akwụkwọ nri na ntụ ọka ma ghee ha.
3. Tinye ihe nile n'udi, tinye ude na cheese.
4. A gbanwere mgbanwe a nke efere site na kọlịflawa na oven ka ọkara elekere.

Kọlịflawa na béchamel ihendori na oven

Nti ụtọ magburu onwe ya nwere okpuru kọlị na béchamel sauce na cheese. Onye ọ bụla maara ụdị dị iche iche nke na-ejikọta na akwukwo nri a na-enweta àgwà ọhụụ ọhụrụ, nke ọbụna gourmets ụtọ ga-enwe ekele. N'otu oge ịkwadebe efere dị nnọọ mfe.

Efrata:

• kabeeji - 700 g;
• cheese - 150 g;
• ude - 500 ml;
• ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
• bọta - 1 tbsp. l.;
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde akwukwo nri maka minit 10, dozie ya.
2. Wunye ntụ ọka ahụ n'ime bọta gbazee ma wụsa na ude ahụ. Obụpde ma esi nri ruo mgbe oke. N'ikpeazụ, gbakwunye cheese ahụ ka ọ gbaa.
3. Wunye ihe oriri na akwukwo ihe oriri na ime ka ocha di otu okara.