Ihu ihu ụlọ bụ ume nke obi ụtọ. Ha na enyere aka ngwa ngwa. N'ezie, n'ụlọ, a na-enwe nhịahụ na-enye ume ọhụrụ maka ịkwadebe. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị mkpa dị na kichin gị. Ọ na-anọgide na-achọta ihe kachasị mma nke nkpuchi ahụ.
Akụrụngwa bara uru nke ihe nkpuchi ume na-esi nri n'ụlọ
A na-akwadebe ngwaahịa ịchọ mma nke anụcha site na ihe niile dị nso: mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka. Ọ dịghị onye na-anwale ha ga-esere uru nke nkpuchi ụlọ.
Ihe edoziri onwe ya, na mgbakwunye na ihe oriri, na-enye mmetụta ndị a:
- nchekwa;
- na-asacha pores ;
- ọgwụ ọnya;
- ihe ngbochi;
- mgbochi nje.
Kedu esi eme ka ihu mkpuchi na-enye ume ọhụrụ?
Usoro nchịkọta ga-ewepụ gị obere oge na mgbalị na oge. Ime nkpuchi ulo bụ ihe obi ụtọ:
- A ga-echeta ísì nke nkpuchi na cinnamon na yogọt ogologo oge. Gwakọta ihe ndị na-emepụta, tinye ihe a na-acha na akpụkpọ anụ ahụ, wepụ mgbe otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu elekere wee nweta nkwụsị ozugbo.
- A na-edozi ihu mkpuchi nwere ike ịkwadebe site na ndị na-acha akwụkwọ ndụ Mayone na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ebido a teaspoon nke epupụta 75 g nke Mayonezi na a igwekota. Tinye nkpuchi na ihu na n'olu, kpochapu ma jiri minit 20 gbanye mmiri ọkụ wee mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.
- Ihe nkpuchi bara uru na ahihia. Ghichaa ya
wepu chamomile, nne na nne na nna, St. John wort, ilu wormwood ma wukwasi ha okpukpu ato nke esi mmiri. Mgbe nkeji ole na ole, wụsa ihe ndị ahụ na-eme ka ọ bụrụ na ị ga-etinye ya na ihu. - Na-akwadebe borscht, n'ụlọ, ịnwekwara ike ịmegharị ume. Buru obere beets, jikota ya na ude uto - ihe di njikere.
- Ntụle dị mma natara nkpu nke pasili. Ghichaa akwukwo ya na okwute ma kpoo ha na mmiri ozo di ocha.
- Ndị nwe akpụkpọ anụ nwere ekele maka ihe nkpuchi na herbs. Iji kwadebe ya, ị ga-achọ ihe ngwakọta akọrọ - hawthorn, akpa atụrụ , dandelion - na tablespoon nke obi cheese. Tupu nke a, a na-agbanye herbs na mmiri na-esi mmiri ma na-ekwusi ike maka ọkara awa.
- A na-esi na poteto nweta ihe na-enye ume ọhụrụ na-enye ume ọhụrụ. Ejicha ya na akwa, bee na nhicha na mgbakwunye nke mmiri ara ehi. Mgbe ngwakọta na-eme ntakịrị, kụọ nkochi n'ime ya. Tinye ihe mkpuchi a n'ihu ihu na akwa oyi akwa ma sachaa ya na mmiri ọkụ.