Acha ọcha dị ọcha dị mkpa maka ma ndị okenye ma ụmụaka. Ya mere, mgbanwe dịgasị iche iche na akpụkpọ ahụ, ọbụnadị nwatakịrị, kwesịrị ịkụziri ndị nne na nna na-ahụ maka ọrụ ma bụrụ ihe kpatara ịchọta enyemaka site n'aka ụmụ ọgwụ ụmụaka. Ọtụtụ ndị na-atụle ihe ngosi nke akpụkpọ anụ nke nwatakịrị n'ụdị "goosebumps" bụ ihe a na-ahụkarị, na-akọwa nke a site na njirimara nke usoro ahụ. N'ezie, mgbe ụfọdụ, ihe mere eji gosipụta anụ ahụ na nwatakịrị abụghị ihe kpatara nchegbu. Nke a nwere ike ịpụta n'ihi nlekọta na-ekwesịghị ekwesị ma ọ bụ mmetụta na-ezighị ezi nke ihe ndị dịpụrụ adịpụ, dị ka ikuku oyi, ikpo oke ahụ. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, gooseflesh adịghị akwụsị ruo ogologo oge, ọ pụkwara ịmalite ọrịa dị iche iche.
Kedu ihe bụ goosebump?
O doro anya na ọtụtụ ndị hụrụ na ụfọdụ n'ime akpụkpọ anụ nwa ha na-amụbawanye n'ụdị akpụkpọ ahụ. Site na ngosipụta dị otú a, mmadụ nwere ike ịdị ndụ n'oge ndụ ya, ma n'okpuru ụfọdụ ọnọdụ, enweghị ike na - egosi na akaghi a na - eme ya, enwere mmetụta na - adịghị mma nke nkụ na ike nke akpụkpọ ahụ. N'ihe banyere ahụike a na-akpọ ọrịa a dịka ọnya keratosis. Na-emekarị, gooseflesh na-egosipụta onwe ya na akpa, hips, shins, n'ubu, adịkarịghị - na ihu. Ụdị nke ọkụ ọkụ na pilar keratosis nwere ike ịbụ ụda anụ ahụ nke nwa ahụ, ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara, na-egosi obere nsị gburugburu ntutu isi. Dị ka a na-achị, maka oge mbụ gooseflesh na-egosipụta na oge nke amụrụ ọhụrụ ma na-ewusi site n'oge. N'ime ọkara nke akụkọ ndị a kọrọ akụkọ ya, ọrịa a na-apụ n'anya na nwata, ma na ndị ọzọ, ọ na-aghọ ihe a na-ahụghị. N'akuku ụfọdụ ụmụaka, ọhụụ nke anụ ahụ na-eme n'oge ọdịdị - n'oge okpomọkụ, ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-akawanye njọ, n'oge oyi, ọ na-aka njọ.
Gini mere nwata ji nwee ogwu?
- Otutu mgbe, ihe kpatara ogwugho bu ihe na aru umu vitamin A na C.
- Isi ihe na-emetụta ngosipụta nke ọrịa a na-ewerekwa na ọ bụ mkpụrụ ndụ nke na-eme ka ọnyá nke anụ ahụ mebie. N'otu oge ahụ, akwa oyi akwa nke epidermis na-adabaghị adaba, nke na-eme ka ụba nke protein keratin pụta. N'ihi ya, enwere mkpọchi nke ọnụ ụzọ nke ntutu isi, nke na-eduga ná mmebi nke ntutu isi.
Kedu esi tufuo gooseflesh n'ime nwatakiri?
Ịmalite ịgwọ nwa ahụ na-esote site na nleta nke ụmụ ọgwụ na-ahụ maka ụmụaka. Dọkịta ahụ ga-akọwa nyocha ndị dị mkpa ma nwee ike ịmepụta ihe kpatara kpatara mmalite ọrịa ahụ.
Ọ bụrụ na nsonaazụ ahụ na-egosi uru nke uru ọ bụla dị na ahụ nwatakịrị ahụ, onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ ga-ahọpụta ngwangwa vitamin kwesịrị ekwesị. Ọzọkwa, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya iji gbanwee nri ụmụaka. A na-enyekarị nwa ahụ nri carrots na ude mmiri, kiwi, blueberries na strawberries.
Ke adianade do, maka akpụkpọ anụ nwa, ọ dị mkpa imepụta ọnọdụ dị mma mgbe nile, ka ọ ghara ịme ka ihicha ya
Ọ bara uru ịga leta nwatakịrị ahụ na saunas mgbe ụfọdụ. N'okpuru mmetụta nke ụzụ na-ekpo ọkụ, akpụkpọ ahụ na-eme ka ọ dị nro ma dịkwuo mfe ime ka ọ dị ọcha. Ọzọkwa, a na-atụ aro ịhịa aka n'ahụ ọkachamara, bụ nke ọbara na-abawanye na gooseflesh aghọghị ihe a na-ahụ anya.