N'anụ ahụ, okike nwere ọtụtụ ihe na-egosi na, n'okpuru nduzi nke ọnọdụ ụfọdụ, na-apụta n'elu ahụ: dịka ọmụmaatụ, mgbe okpomọkụ dị ọkụ, akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara, ma na oyi na-atụ, ọtụtụ ndị nwere ike ịhụ ihe a na-akpọ "akpụkpọ anụ", mgbe ntutu na-etolite. ga-apụ n'anya ma ọ bụrụ na ọ dị ọkụ. Otú ọ dị, ọ na-emekwa ka akpụkpọ ụkwụ ndị a ghara ịla n'iyi, ma bụrụ mmadụ ibe ya mgbe nile.
Ihe kpatara goosebumps n'aka
Ọ bụrụ na goosebumps pụtara na aka, ọ pụtara na ahụ amalitelarị ihe ọkpụkpụ ụgbọelu - a na-eme ka akwara ndị dị na eriri ụkwụ na-akpali akpali, na ebe ọ bụ na ha nwere ọrụ maka ịkwado ahụ ike nke ntutu isi, nkwụsị ikpeazụ, na mmetụta nke uda ahụ.
Ná mmalite, ihe a dị mkpa maka nwoke mgbe o nwere uwe dị nkpa: n'elu akpụkpọ ahụ, a na-echekwa okpomọkụ dị mma ma ọ bụrụ na afụ ntutu. Ugbu a, mmadụ nwere ihe ngosi nke na-adịghị echekwa site na oyi.
N'ọnọdụ ụfọdụ, goosebumps nwere ike ịnọgidesi ike n'agbanyeghị ọnọdụ okpomọkụ, a na-ewerekwa nke a dị ka ihe gbasara ọrịa. Na ọgwụ na cosmetology, a na-akpọ onu a hyperkeratosis follicular, mgbe na akpụkpọ ahụ ka oge na-aga, e guzobere keratinization, nakwa n'ihi ya, n'aka nke ya, a na-egbuchi ọkpụkpụ nke eriri afọ, a na-akpụkwa obere mkpịsị ụkwụ.
N'etiti isi ihe na-akpata gooseflesh, ndị dọkịta mara ọdịiche nke atọ:
- Enweghị vitamin A.
- Enweghị vitamin C.
- Ihe kpatara ya.
Ọtụtụ mgbe, ọ na-ebili na ọkpụkpụ aka na aka, na ọtụtụ mgbe na akụkụ ahụ fọdụrụ.
Taa, a kwenyere na ọ gaghị ekwe omume ịgwọ ọrịa maka ihe ọma. Otú ọ dị, ọ ga-adị mfe ikpochapụ nkwarụ ahụ.
Esi tufuo goosebumps?
Ọgwụgwọ nke gooseflesh na aka ga-adị mgbagwoju anya, ma na-eduzi ya n'ahụ mpụga na nke anụ ahụ. Dị ka ọ dị n'ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, a pụrụ ime ọgwụgwọ ma site n'enyemaka nke nkà mmụta ọgwụ, na ndị mmadụ.
Usoro ọgwụgwọ si goosebumps
Taa, ndị dọkịta na-ekwenye na a ga-emeso ọgazị na-esite n'èzí mgbe ahụ nwere ezigbo vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Iji dozie nsogbu ha, ndị dọkịta na-enye ndị ọrịa ọgwụ dị iche iche ma ọ bụ vitamin nke ọ bụla. N'okwu nke abụọ, ị ga-amalite na-ewere A na mbụ - a na-emepụta vitamin ndị a nanị na mgbagwoju anya. Ekem vitamin C.
Nakwa, gee ntị na nri gị, nke kwesịrị ịdị elu - nwere ma carbohydrates, na abụba na ndị na-edozi ahụ. Mgbe akụkụ vitamin malitere ịmịnye ahụ ahụ, a ga-amalite usoro ịchọ mma.
A na-enweta mmetụta kachasị elu, dịka usoro, site na enyemaka nke peelings dabere na mkpụrụ osisi mkpụrụ. Ha anaghị emerụ akpụkpọ ahụ, ma ha na-enye aka na mmeghari ohuru, ya mere ọkpụkpụ ahụ dị mma.
Ụzọ ndị mmadụ si goosebumps
Tinyere usoro ịchọ mma na usoro ahụike, i nwere ike ịmalite ịgwọ goosebumps n'ụlọ. Maka nke a, baths na saunas na-adabara adaba - na nke a, ahụrụ na-ahụkwa ahụ, a na-emeghe pores, na akpụkpọ ahụ. Otú ọ dị, a na-enye baths na saunas naanị maka ndị nwere usoro ahụike nke obi ike, ya mere ndị na-enweghị ike ịga leta ha nwere ike ịnwa ịmepụ akụkụ nke akpụkpọ anụ ahụ n'ime ime ụlọ ịwụ ma ọ bụ na mpaghara ahụ, na-eji compresses.
Nakwa maka saịtị na goose-pimples ọ ga-ekwe omume ime ude: na ndabere nke ọ bụla wetụ ma ọ bụ wetting ma ọ bụ na-edozi ude n'ihi na ihu ọ dị mkpa iji tinye mmanụ olive - enweghị ihe karịrị 1 tsp na pasent 10 nke mmiri vitamin A na E. A ga-etinye mmanụ aṅụ ahụ n'ime anụ ahụ kwa ụtụtụ na mgbede.