Sayensị ọ bụla na-akọwa nkọwa dị iche na nke a,
Site n'echiche nke nkà mmụta uche, ụra ekwesịghị ịbụ eziokwu. Nke ahụ bụ, ihe ị rọrọ banyere ya apụtaghị na ịmeghachi ihe omume a kpọmkwem n'ozuzu ya. Nkọwa nke ihe ịrịba ama ndị anyị na-ezigara na nrọ n'oge anyị na-amaghị ihe ọ bụla nwere ike iji aka nke ụfọdụ akara.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ụra site na ọnọdụ nke physiology, mgbe ahụ, nke a abụghị ihe ọ bụla karịa usoro, na-ekwu site na nkebi nke nwere oge iji kwupụta na ụfọdụ ezumike. Ya mere, ụzọ abụọ bụ isi dị iche iche:
- nrọ ngwa ngwa (ihe dịka pasent 70 nke ụra zuru ezu);
- Oge ụra siri ike (ihe dịka 30%).
Ihe ndị a dị iche iche n'ụzọ dị otú a: usoro nke ụra dị ụra na-ewe oge 1.5, mgbe oge nrọ rutere (ihe dị ka minit 10-15). Mgbe ahụ, oge ọzọ nke ụra na-ehi ụra na ihe ndị ọzọ ruo mgbe edemede nke onye na-ehi ụra. Ndị mmadụ na- echeta nrọ ha naanị mgbe ha na-eteta na oge nke nrọ nrọ. Ka anyị tụlee nkọwa nke ihe oyiyi kachasị emetụ na nrọ.
Kedu ihe nrọ banyere afọ ime pụtara?
- Ọbụna ma ọ bụrụ nrọ a rọrọ nwoke, ọ gaghị atụ egwu, n'ihi na ọ bụ ihe nnọchianya na ị dị njikere inye ndụ, echiche, mmetụta. Ime ime na nrọ na-ekwu na n'oge ndụ nke onye na-ehi ụra ga-abịa n'oge na-adịghị anya na-agbanwe, ma eleghị anya, ọrụ ọhụrụ ga-apụta.
- Ọ bụrụ na nrọ dị otú a bụ nke na-ebu n'okpuru obi nwa ahụ, jide n'aka na m ga-agafe ọmụmụ dịka ọ dịtụbeghị, n'enweghị nsogbu na ike ị nwere ike weghachite n'oge kachasị oke.
- N'ọnọdụ ahụ mgbe nwanyị nke di na-ahụ ihe ịrịba ama ime, ọ na-anọchite anya ọmụmụ nke ejima.
- Site n'echiche nke uche, ọ bụrụ na ọ dịbeghị anya ị meriri echiche nke ịtụrụ ime, cheta na n'ụzọ dị otú a, amaghị ama na-ewepụta ahụmahụ gị, echiche.
Kedu ihe nhụjuanya agwọ ahụ pụtara na nrọ?
- Agwo ahubu ihe omuma nke ogwugwu, ogwugwu. Ya mere, ọ bụrụ na anyị atụlee ihe oyiyi a site na ọnọdụ nke okpukpe Hindu, mgbe ahụ, ọ na-ekwu maka ọgwụgwọ ime mmụọ, edemede.
- Mana o kwesiri icheta nmehie mbu nke Adam na Iv, mgbe ahu agwara uzo serpentine dika ule na ndu gi. Jụọ ajụjụ a, ọ bụ na e nweghị ọnwụnwa? Ọ bụ na ị chọghị ịrata mmadụ? Ma ọ bụ, Kama nke ahụ, ọ dị onye mere ka ị maa gị mma?
Kedu ka nsusu ọnụ pụtara na nrọ?
- N'ịkpọ onye na-adịghị amasị gị, ọ dị mkpa ileba anya na nke a dị ka ihe ọjọọ, na-ese onyinyo ihu abụọ nke onye na-achọ iyi enyi gị.
- Ọ bụrụ na ị hụ otú ọkara gị si emeso ọkara, jiri ịhụnanya na-emetụ egbugbere ọnụ gị, jide n'aka na a raara ya nye gị ọbụna na ụwa nrọ na nzube nile dị n'akụkụ gị dị ọcha.
- Mgbe ị hụrụ ụmụ ọnụ ọnụ, ị nwere ike inwe obi ụtọ, n'ihi na n'ime ezinụlọ gị, a ga-enwe obi ụtọ, na ọrụ - afọ ojuju zuru oke.
Kedu ihe ọ pụtara ịkwa ákwá na nrọ?
- Anya mmiri na nrọ bụ ihe ndị na-ebute ọsọ ọsọ na enweghị nchekasị na ndụ.
- Ọ bụrụ na ị nụ mkpu, jiri ọnụ ọchị, n'ihi na n'oge na-adịghị anya, ị ga-enwe obi ụtọ n'ụlọ ndị ikwu gị na ndị enyi gị. Ọ bụ ha na ị na-ekerịta ya.
- Ịkwa ákwá na di na nwunye bụ ihe doro anya na ịme ihe.
Kedu ihe ọ pụtara ịkwapụ na nrọ?
Nrọ nke ị na-efe, dị ka nnụnụ, bụ mgbe niile na-egosi ọchịchọ gị maka nnwere onwe, ịga n'ihu. Ị na-agbalị mgbe niile iji dozie nsogbu ndụ, ma ọ bụ naanị site n'izere ha n'ime ụwa nke nro. Achọghị ịnakwere eziokwu ụfọdụ dịka ha dị.
Cheta na a na-atụ aro na a ga-enyocha ihe oyiyi niile na nrọ dị ka otu ihe, dị ka usoro na-eme ka nrọ.