Ọ bụrụ na a gụọ gị dịka ndị agha nke ndị nwere mmasị na ihe ọkụkụ a na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke, ntụziaka maka isi nri celery site na ihe a ga-enyere gị aka nke ọma.
Puree si celery - uzommeputa
Ọ bụrụ na ị na-achọ ka poteto ndị na-ata ahụ, ma chọọ iwepụ ihe ndị na-adịghị mkpa bụ carbohydrates, nke bara ọgaranya na tubers, mgbe ahụ gbalịa ịkụcha puree na mgbọrọgwụ celery. Ihe ndị a na-eme ka celery na-esi ísì ụtọ bụ ndị na-egbuke egbuke ma dị iche iche dịka onye ogbogbo ya.
Efrata:
- nnukwu celery mgbọrọgwụ - 1 ibe;
- bọta - 55 g;
- ude - 45 ml.
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ị na-aṅụbiga mmiri ókè, ọ ga-aka mma ka ọ na-adaba na steam. Mgbe a na-agbaji celery, tụọ ha na bred na ude, dị ka poteto nke ọma. Oge na-atọ ụtọ na njedebe nke nri.
Salad nke celery stalks - uzommeputa
A na-elele ndị na-agụ Celery dị ka ndị kasị baa uru n'etiti akwụkwọ nri niile. Nile n'ihi akwa ọdịnaya nke eriri nri, mmetụta bara uru na akụkụ eriri afọ. Anyị na-atụ aro na ha gụnyere nri gị n'ime salad dị mfe.
Efrata:
- ọkụ ọkụ fillet - 330 g;
- Mayonezi - 65 g;
- ude uto - 35 g;
- celery - 3 ị ga;
- àkwá - 4 iberibe;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 5 ml.
Nkwadebe
Sichaa àkwá, kụda ha ma gbue. Bee mkpụrụ osisi celery n'ime obere cubes. Site n'omume, belata na na ọkụkọ fillet. Mix kwadebere salad Efrata ọnụ, oge na citrus ihe ọṅụṅụ na oge na Mayonezi na utoojoo ude. Oge salad tupu ije ozi ma tinye elu elu ma ọ bụrụ na achọrọ.
Celery ofe maka arọ ọnwụ - uzommeputa
Ntụziaka maka gazpacho na celery - kpochapụwo Italian oyi ofe - ga-esonyere na ihe oriri ọ bụla. Na mgbakwunye na uto dị ukwuu, efere a nwekwara ike igboju agụụ a ruo ogologo oge.
Efrata:
- tomato - 680 g;
- acha ọbara ọbara - 85 g;
- ezi kukumba - 1 ibe;
- ose dị ụtọ - 65 g;
- ọka nke celery - 2 pc.;
- garlic chives;
- mmanya mmanya - 45 ml;
- mmanụ olive - 30 ml;
- obere handil;
- ihe ọṅụṅụ tomato - 470 ml.
Nkwadebe
Nkwadebe bụ nke mbụ ma na-ebelata ihe nkedo niile site n'enyemaka nke onye na-agba ọsọ ọsọ ọsọ. Mgbe uka ahụ ruru ogo dị mma nke homogeneity, a na-eme ka ofe ahụ na-eme uche, nke a ga-ejupụta na ice.
Celery ihe ọṅụṅụ - uzommeputa
Efrata:
- cucumber - 115 g;
- apụl - 280 g;
- ọka nke celery - 340 g;
- broccoli - ½ isi;
- obere pasili;
- grated ginger - 1 tsp.
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ịnwere juicer, kpochapụ ihe niile na-eme ya site na ya. Ma ọ bụghị ya, jiri blender mee ihe. Kpoo ha niile na puree ma kpochapu ya.
Gratin si mgbọrọgwụ celery - uzommeputa
N'ime ntụziaka maka efere na mgbọrọgwụ celery, mgbanwe a dị na French graten bụ ihe mbụ. N'okpuru ya, celery na iberibe poteto na-etinye ya na ude achịcha ma kpuchie ya na chiiz. A na-eji ejiji eji eme ihe ma buru ibu.
Efrata:
- celery mgbọrọgwụ - 1 ibe;
- poteto - 390 g;
- lemon - 1 ibe;
- yabasị - 65 g;
- carrots - 45 g;
- leeks - 85 g;
- ude - 530 ml;
- akwukwo nri ofe - 115 ml;
- bọta - 45 g;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- chiiz sie ike - 2 tbsp.
Nkwadebe
N'iji slicer, belata celery na poteto. Wụsaa akwụkwọ nri na lemon ma weghara ihendori.
Akara carrots na leeks, wụsa ha na ude na akwukwo nri, ma n'oge ahụ ma gbakwunye poteto a na-egwupụta galik.
Wụnye efere mmiri na otu butter ma gbasaa akwụkwọ nri na ya. Wunye ihe oriri niile na-esi na ya na-ekpuchi ya. Na-ekpuchi ya na mpempe akwụkwọ, esi nri maka ọkara otu awa na ogo 190, wepụ ihe mkpuchi kpuchie ma nọgide na-esi nri maka minit 15 ọzọ.