N'agbanyeghi na a na-akatọ ndi mmadu n'omume mgbe nile n'ihi oke ogwu, ihe oyiyi ha na magazin onyonyo na igwe onyonyo ka na-eweta ezi ihe, umu mmadu na-abughi ndi na-ejide olu ha. Ụlọ nkwakọba ihe na-enye ọtụtụ klas, ọtụtụ n'ime ha bụ ihe dị egwu, nke na-eme ka ndị nkụzi nwee ike gwụrụ ngwa ngwa, mgbe ụfọdụ kwa, ọ na-efunahụ ha ịga klas. Na nke a, kwụ naanị nkuzi zumba, bụ nke na-eme ka erobics jikọọ na egwú nke ụdị dị iche iche, ihe mere ihe mmụta ji dị ụtọ ma na-atọ ọchị.
Zumba maka mmalite
Iji kọwaa mmegharị nke na-abanye n'ụdị ụdị ahụ a, dịka zumba, nwere ike ịbụ onye na-egwu egwu nke na-achọta n'ime ihe ndị a dị egwu nke bachata, samba, meringue, flamenco, salsa, afro na hip-hop. Dị ka ha na-ekwu, ọ ka mma ịhụ otu ugboro karịa ịnụ otu narị ugboro - ṅaa ntị na nkuzi vidiyo.
Ọbụna ma ọ bụrụ na mbụ ọ dị gị ka ị gaghị enwe ike ijide onye nkuzi maka ihe ọ bụla, ihe ndị a bụ naanị ụjọ gị na ọ dịghị ihe ọzọ. N'ikpeazụ, mgbe izu ụka 1-2 gasịrị na ị na-azụ ọzụzụ mgbe nile maka usoro nkwalite zumba, ị ga-arụkọ ọrụ zuru oke na mmegharị niile, mmetụta nke ụbụrụ gị ga-abawanye nke ọma. Okwesiri iburu n'uche na na ntuziaka a, enwere ọtụtụ mmegharị na usoro ndị a na-agbaziri n'aka ụlọ ọrụ, ma ọ bụrụ na i mere ya, ọ ga-adịrị gị mfe karị ịmalite.
Zumba: ịmụta
Ọrụ ndị ọrụ na-arụsi ọrụ ike, mmasị, ọchị, na ije ije na ha bụ ihe na-atọ ụtọ. Ọ bụrụ, n'ihi ihe ụfọdụ, ịnweghị ohere dị otú a, mgbe ahụ, ọ ga-ekwe omume ịhazi ọzụzụ n'ụlọ. Otú ọ dị, ịmalite na ọ bara uru ma ọ dịkarịa ala ọtụtụ ugboro iji gaa ụlọ nkwonkwo, n'ihi na onye nkụzi na-akọwa mmegharị ahụ ma nyere aka ma ọ bụrụ na ịmee ihe na-ezighị ezi.
Otú ọ dị, zumba nke ụlọ, ga-ewetara gị otu uru dịka klas na ụlọ, ma ọ bụrụ na ị ga-etinye aka na ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu. Ọ bụrụ na ịhọrọ zumba maka ụkọ ọnwụ, mgbe ahụ mgbe ị na - eme nlezianya na - agbaso ihe ndị dị otú ahụ:
- ọ dị mkpa mgbe niile ịmalite na-ekpo ọkụ, na-ejedebe na nkedo;
- aka mgbe mmegharị ga-adị mkpụmkpụ, pịa aka ike, ahụ na-agagharị n'ụzọ dị mfe;
- Lelee iku ume gị: ejidela ma ọ bụ iku ume n'ọnụ gị.
Achọla ka ị banye n'egwuregwu ahụ ozugbo: nke mbụ, ṅaa ntị na nkuzi vidiyo, nke na-aghọtakwa ọ bụla ị na-aga, dịka na mbipute anyị nyere. Ya mere, ọ ga-adị mfe karị itinye aka na ya, na zumba maka ndị ịmalite ga-arụ ọrụ dị mfe maka gị.