Enwekwaghị onye dị otú ahụ "slimming" onye na-anụbeghị banyere ngafe nke lemon, na ọbụna karị, soda maka ọnwụ . N'iburu eziokwu ahụ anya na anyị na-ekwupụta ugboro ugboro echiche anyị dabeere na ezi uche dị iche iche banyere ọrụ ebube dị iche iche nke ndị na-enyere aka na nhụjuanya dị njọ, taa anyị ga-atụle ụdị "mma" maka nhụju arọ, ma ọ bụ kama nke ahụ, soda na lemon.
Iji malite, ka anyị cheta ụkpụrụ na mmetụta ọ bụla n'ime ha.
Soda
Ọ gaghị ekwe omume ịghara ịmalite soda kachasị amasị anyị, onye nzọpụta nke mmiri niile na-eri na njedebe (ụdị echiche a, na kgs nwere ike ịbụ naanị ihe efu) kgs. A na-atụsi anyị ike ka anyị ṅụọ soda nke a tụgharịrị na iko mmiri, ma mee nke a tupu nri ọ bụla maka mgbaze ka mma, echere m. Kedu ihe soda na-eme n'ahụ anyị?
Soda na-emepụta gburugburu ebe alkaline, afo bu acidic. Iji na-egwu nri, anyị chọrọ ihe ọṅụṅụ nke gastric, bụ nke nwere mmiri hydrochloric nke etisasịworo. Ọ bụghị ihe ọ bụla na ahụ anyị na-eziputa ihe ọṅụṅụ gastric, n'ihi na na-enweghị ya (ya mere, acids), a pụghị ịgbada nri.
Ya mere, soda (alkaline) abanye n'ime afo (acid) ma kpochapu acid. Ihe si na ya pụta bụ na nri "na-adabere" na tract digestive anyị adịghị agwụ aghara, ọ bụghị aghara aghara, anyị enweghị vitamin ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ nwere ike ịba uru. Ọ ga - adị ka ị ga - enwe ike ịme ihe na - enweghị uru. Ma, gịnị bụ calories, hà na-etinye aka na afo?
Fats na carbohydrates - pests nke obere ọnụ ọgụgụ adịghị eche banyere afo. Ka o sina dị, nri ahụ ga-aga n'ihu na eriri afọ (ọ bụ ezie na ọ bụghị aghara), na abụba ndị kachasị mma ga-etinye uche na ya. Na carbohydrates nwere oge ime ya n'ọnụ na esophagus.
Ihe anyị nwere: iwe iwe, fats na carbohydrates gbaruru agbari, vitamin unaten, ọnya na esophagus site na ọnyá ya.
Lemọn
Ma echefula na anyị na-ekwu banyere ihe a na-akpọ nri na lemon na soda. Kedu ihe bụ lemon?
Mkpụrụ nke vitamin ya anaghị egbochi mgbagha , na acid n'onwe ya na-akpali mgbaze, n'ihi na, dị ka anyị kwurula, anyị chọrọ acid maka usoro ịkụnye nri. Ya mere, ịṅụ mmiri ọṅụṅụ nke lemon n'ụtụtụ bụ ụzọ ziri ezi zuru oke iji "gbanye" afọ. Otú ọ dị, mmadụ ekwesịghị ịṅụ iko 10 nke ihe ọṅụṅụ a kwa ụbọchị, ma ọ bụghị na ị ga-enweta nrịkasi obi dị otú ahụ na ị ga-akwụsị na-eche banyere nri (ma eleghị anya, mmetụta a nke ịdị arọ bụ ihe ị pụtara?). Na a na-enwe nrịkasi obi site na lemon, a ga-adụ gị ọdụ ka ị ṅụọ naanị soda. Na-ekwu banyere otu esi eji akwa soda na lemon na-adaba na otu n'ime ya.
Soda + lemon
Soda - alkaline, lemon - acid. O nwere ike ịbụ na ị maararịrị ndụmọdụ ndị na-esonụ maka akwalata:
Ghichaa ihe ọṅụṅụ nke otu lemon, ṅụọ ma kpochapụ ọnụ na soda ngwọta.
Maka ihe ụfọdụ, nke a kwesịrị iduga n'ịdị arọ. Ugbu a, laghachi na onodi ihe omumu, nke doro anya maka onye edemede gi.
Soda na-egbu mmiri na lemon - ọ dị ka ịṅụ ihe ọ bụla. Alkali neutralizes acid ahụ, ma na-echekwa ezé ezé gị site
Anyị na-atụ anya na ọ bụrụgodị na anyị enwebeghị ike ịkọwa n'ụzọ ziri ezi na ndị ọkà mmụta sayensị na-ezighị ezi nke otu nri oge abụọ nke ngwaahịa, mgbe ọ dịkarịa ala, ị na-ewute iwe anyị n'ihe metụtara ndụmọdụ dị otú ahụ. Kwụsie ike n'eziokwu tupu gị onwe gị na ahụ gị, kama ịmebie usoro ya, dịka mgbaze, n'ụzọ dị iche, na-eri nri nke na-agaghị etinye ya na mmiri ọhụrụ gị, kama ọ ga-ejupụta vitamin ma nye ahụ ike.