Taa, na-aga sauna na-esonyere ya na ngwugwu dum nke ngwa ngwa dị iche iche. Nke kachasị mkpa n'ime ha bụ ihe ndị inyom na-eme maka ịsa ahụ. Kwere na na ebe ọhaneze ị na-achọ ka ọ mara mma, nke a metụtara ọbụna bat. Ya mere, a bat batiri abụghị naanị ihe dị mkpa maka usoro ịsa ahụ, kamakwa ohere iji hụ nwanyị.
Pareos maka sauna: akụkọ ntolite nke si
Dị ka otu n'ime nsụgharị ahụ si kwuo, a na-ewere Tahiti dị ka ebe a mụrụ ebe a na-asa ahụ. Dika akuko si kwuo, otu ubochi otu nwanyi n'adighi ezi isi na-eyikwasi uwe ocha n'olu ya, nke kpaliri anya ndi nwoke. Kemgbe ahụ, uwe a aghọwo ọdịnala n'ọdịbendị nke ndị mmadụ. Ruo taa, pareo emeela ọtụtụ mgbanwe.
Kedu ihe mere m ji chọọ sauna pare?
Ndị mbụ na-abanye na ịsa ahụ batrị, nwere ike ozugbo aghọtaghị mkpa maka ngwa a. Ọfọn, kedu ihe na-ezighị ezi na ịgbanye akwa akwa? Ọ bụrụ na nke a bụ oge mbụ, mgbe ahụ, ọ bụ ezuru na mpempe akwụkwọ terry. Ma ndị amateurs ga-ezu ohi na-ekwu na ihe a ga-asa maka ịsa ahụ bụ ihe na-apụghị ịgbagha agbagha.
Nhicha ahụ na-ada mgbe niile, nke na-eweta ọtụtụ nhụsianya. Ị gaghị enwe ike ịkwaga n'enweghị nsogbu, na-atụ egwu mgbe niile ọnọdụ ihere. Ihe mara mma nke pareo bu na o ghaghi ida site na nkpa agha na ihe nkiti ya, ihe ndi mmadu na-eme ka o na-anọdụ ma na-eje ije n'enweghi ike n'ime ya.
Ọrụ dị mkpa na-arụ site na ákwà nke eji eji akwa ahụ. E nwere ọtụtụ ụdị ndị na-emepụta maka ndị na-ahụ maka saunas.
- Terry pareo. Ngwaahịa ndị dị na ihe a dị ezigbo nro ma banye mmiri nke ọma. A ghaghị ime Terry pareos naanị nke akwa ụbụrụ ha, ma ọ bụrụ na ị nwere ike ibute ọrịa strok. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na akwaghị ákwà ahụ. A na-eji ngwa ngwa dị otú a ejiji maka ịsa ahụ ma ọ bụ nkwụsịtụ, mgbe ahụ ọ ga-ehichapụ ya dị ka akwa nkịtị.
- Nhọrọ nke dị ọnụ ala bụ otu ụzọ wavasle. Ejiri owu a mee ihe a, dị ka ọ dị na mbụ. Nanị azụghachi nke akwa nhicha akwa bụ na ọ na-esi ngwa ngwa ngwa ngwa ma na-emepụta ihe mgbakasị.
- Ị nwere ike ịhọrọ uwe maka akwa ịsa ahụ. Na ahu, akwa a na-enye obi uto, dika o di mma na obi uto na aka. Ntan ahụ na-etinye mmiri kpamkpam, nke bụ ihe ngosi maka ojiji na sauna. Na uwe ndị dị otú a, ị nwere ike ọbụna igwu mmiri, n'enweghị uwe. Ọ dị mma mgbe ị gara ịsa ahụ ọha.
| | | |
| | | |
| | | |
