Onye na-arụ ọrụ nkà

N'ịchụso ịma mma na egwuregwu, ụmụ nwanyị na-amalitekarị ịga mgbatị ahụ, soro onye nkụzi na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ nweta ihe ndị dị mkpa maka ihe ọmụmụ ụlọ. Onye ọ bụla simulator na-emetụta ụfọdụ akwara nke ahụ. Ka anyi kwue banyere okpu ugbo ala, nzube ya na udiri ya.

Kedu ihe mere ị ji achọ ụgbọ mmiri carpal?

A na-emepụta simulator a iji zụlite ma mee ka uru ahụ dị ike ọ bụghị nanị n'aka, kamakwa ogwe aka. Ọzọkwa carpal expander zuru oke ikpere mkpịsị aka.

Ngwongwo carpal expander - otu n'ime ụdị nkịtị nke ụdị simulators. Ihe mgbanaka ahụ dị egwu n'ihi na ọ dị ala ma dị mma, ọ dịghị ebe ọ bụla ma ọ bụ na akpa ma ọ bụ n'ụlọ na ala.

Site n'enyemaka nke onye na-agba chaa chaa chaba, nwanyị ọ bụla nwere ike ịtụfu calorie ka ukwuu. Na-eme ka onye ahụ na-agba ọsọ, na-emefu ume, nke na-enyere aka calorie.

Kedu ihe na-eme ka ụgbọ ala na-agba ọsọ na otu esi emeso ya?

N'ezie, ọ bụ ihie ụzọ ikwere na onye na-agba ahụ na-amịnye uru ahụ dị n'egedege ihu. Mgbe ị na-arụ ọrụ na simulator a, a na-etinye akwara niile - site na carpal ka ị banye na mmiri. Nke a bụ uru dị ukwuu nke ụgbọelu carpal.

Ojiji nke simulator a doro anya maka ma nwoke ma nwanyị. Iji ghọta otú e si emeso ya, ọ dị mkpa ka ị mụta ihe omume ole na ole na onye na-agba chaa chaa. Tupu nke a, ka anyị leba anya n'ụkpụrụ dị iche iche nke ọzụzụ na onye na-agba ọsọ:

1. Maka kachasị mmetụta, ịchọrọ onye simulator na oke kacha mma.
2. Ọnụ ọgụgụ dị nta nke nzaghachi - site na 5 ruo 15.
3. Mmiri na- ekpo ọkụ na onye na-agba chaa chaa.
4. Nkewa n'etiti ọzụzụ iji weghachite ahụ ike - site na 3 ruo 5 ụbọchị.

Mmega ahụ na onye ọkwọ ụgbọ ala:

1. Maka minit 1-1.5 ọ dị mkpa iji kpochapụ onye ahụ expander 100 ugboro. Mgbe ahụ, nye aka iji zuru ike minit 3-5. Ya mere 3-7 na-eru nso.
2. Otu mmega ahụ, ọ bụ nanị n'oge ndị ọzọ nke expander kwesịrị ijikọta n'aka.
3. Gbalịa mee ihe ndị gara aga. Anyị na-amanye onye ahụ na-agba ọsọ ruo n'ókè nke ọdịda, ruo mgbe mkpịsị aka dị iche iche. Mgbe nke ahụ gasị, anyị na-eme mkparịta ụka nke onye na-agba ụgbọ ahụ ka ọ ghara ịda.

Omume nke omume ahụ nwere ike ịdị iche. Ihe niile dabere na ogo gị. Ná nkezi, e nwere ụzọ 15.

Ụdị brush na-agbasa

E nwere ụdị abụọ na-agbasa ahịhịa:

1. Ihe mgbanaka carpal (ụdị rigidity dabeere na ike nke iguzogide, nke a tụrụ na kilogram).
2. Onye na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, bụ nke nwere plastik abụọ, jikọtara ya site n'otu mmiri.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụ aka abụọ n'otu oge, abụọ na-agbasawanye na set na-ere ozugbo. Ọ bụrụ na ị na-eche na mmemme ahụ na-eme ngwa ngwa, gbanwee simulator ka ọ bụrụ nke siri ike karị.

Kedu otu esi ahọrọ onye na-agba ụgbọ ala?

Dịka anyị kwurularịrị, ịhọrọ ihe simulator dị mkpa, dabere na nkwụsị, nke a kpebisiri ike na kilogram. Ma, ọ bara uru icheta, ọ bụ ihe na-adịghị mfe ịrụ ọrụ siri ike maka onye na-agba ọsọ, n'ihi na ọ na-ewute ya. Ma ndị ọzọ bụ ọnụ ala. Nke a bụ ihe dị na simulator simulator.

Na-amụba na mmiri ma ọ bụ, dịka a na-akpọ ha, nru ububa na-agbasawanye, dị nnọọ mfe iji. Ọzọkwa, ha nwere ike ịhazi. A na-emepụta simulators dị otú ahụ site na 10 ruo 40 kilogram.

Maka nwanyị, ihe kachasị mma nke onye na-agbagharị ụgbọala ga-abụ mgbanaka roba ma ọ bụ "nru ububa". Ha ga-ezuru iji nyochaa kwa ụbọchị. Ihe kacha mkpa bụ ịzụ ihe ụtọ. Ekwela ka ahụ na-arụ ọrụ. Gị na ahụ gị kwesịrị ịnụ ụtọ mmụta.