Cystitis bụ ọrịa nke na-agụnye mgbu nke mgbidi nke eriri afo ahụ. O nwere ike igosipụta onwe ya n'ụdị 2: nnukwu na-adịghị ala ala. Ndị na-ada ọrịa na ya, na-enwe ahụ mgbu mgbe ha na-agbagharị ma na-eje ije na-agakarị n'ụlọ mposi. Nnukwu cystitis dị oke mma, ma mgbe ọrịa ahụ na-ala ala, ikpochapu ya na-esi ike karị.
Nri maka cystitis bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ ahụ, n'ihi na eriri afo ahụ metụtara akụrụ, ma ọ bụrụ na ị hazie ihe oriri na-ezighị ezi, rie nri "arọ" maka nhazi, yana ndị nwere ike ịkpasu anụ ahụ dị ọkụ ọkụ, ọnọdụ ahụ nwere ike njọ. .
Kedu ka ị ga-esi eri ihe na cystitis: nri?
Iji malite, ọrụ akụrụ na-arụsi ọrụ ike n'ụtụtụ ma n'ehihie. Nke a pụtara na ụbụrụ kachasị na eriri afo dara kpọmkwem n'oge a, n'ihi ya kwa, a ghaghị iri nri caloric n'ụtụtụ ma n'ehihie, maka nri abalị, ọ dị mkpa ịhazi nri nri.
Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ mgbe ha kwesịrị "zuru ike" (n'ọnọdụ a, na mgbede na n'abalị), ọ na-apụta na ha ga-arụ ọrụ na ọnọdụ a kwadoro na-adịgide adịgide. N'ihe arụmụka mkpesa, enweghi ike ịnabata ibu ọzọ.
Kedu ihe oriri a na-agaghị eri na cystitis?Ọchịchị n'ozuzu n'ịkwụsị nri maka ụdị nile nke cystitis bụ iji wepu ihe oriri ndị na-eme ka mgbakasị nke ogwe ọkụ ahụ na-eme ka iwe ghara ịdị.
Ugbu a tụlee ihe ị na-agaghị eri na cystitis, dabere na ọdịdị ya:
- Ọ bụrụ na cystitis dị n'ụdị na-adịghị ala ala, mgbe ahụ, ọ ka mma iji zere nri abụba na nnukwu calorie, na ịhapụ ihe oriri, ihe oriri na nri dị iche iche, tinyere ihe ndị a na-ese siga.
- Na nnukwu ụdị nke cystitis, enwere mgbochi ndị ọzọ: ịkwesịrị ịṅụ mmanya na-aba n'anya, a kachasị nnu kpamkpam, ma ọ bụ na ị nwere ike ịṅụ nri nnu na obere oke. A na-eme ka tii na kọfị dị ka ihe ọṅụṅụ na-eme ihe ike, n'ihi ya, ị ga-anwa ịṅụ ya na obere ọnụ. Ọ na-agbakwụnyekwa mmachibido iwu na ngwaahịa ndị a kụrụ akụ, na ndị ejikere na mgbakwunye nke condiments osere. Ihe ndị na-eme ka a ghara ịṅụ sịga na-edekwa aha.
Ya mere, ihe atọ a machibidoro nri maka ọrịa cystitis ukwu na nke na-adịghị ala ala:
- Enweghị ike salted;
- ọ bụghị anwụrụ ọkụ;
- enweghị ike ịdị nkọ.
N'ịjụ ha, ị nwere ike ime ka ọnọdụ gị dị jụụ, n'ihi na ngwongwo nke mmamịrị na nke a agaghị adakwasị mkpasu iwe ọzọ.
Kedu ihe oriri ị chọrọ maka nnukwu cystitis?N'ihi na e nwere ngwaahịa ndị nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ, ya bụ, ndị na-enye aka na mgbake.
Cystitis na-egosi nri dị nro na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na mmiri ara ehi. Ha na-enyere ahụ aka ịnagide nje bacteria nke kpatara mbufụt, n'ihi na ha nwere ike ịme akụrụ, ma vitamin bara ụba.
E kwesịrị iji nlezianya mee ihe n'iji mmiri eme ihe. Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịṅụ mmiri buru ibu: ọ dịkarịa ala lita 1.5 kwa ụbọchị, ka nje bacteria nwere ike wepụ ya ngwa ngwa.
N'ime ọgwụ ndị mmadụ maka ọgwụgwọ nke nnukwu cystitis, ihe ọṅụṅụ cranberry na-ejikwa. O nwere ihe ndị na-ebibi nje bacteria, mana iji nwee mmetụta dị egwu, ọ dị gị mkpa ịṅụ ihe dị ka mgọn 800 mg ụbọchị.
Ọbụna na nri ọ ga-aba uru ịgbakwunye mmanụ aṅụ, nke na-enyere aka igbochi mbufụt.
Kedu ihe ị ga-eri na cystitis na-adịghị ala ala?Site n'ụdị a, ọrịa ahụ nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ: ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa ahụ niile na-emetụta, ọnyá ya na ọnyá nwere ike ịpụta na ha. Ya mere, ihe kacha mkpa na nri a - iji mee ka ọnụ ọgụgụ diuretics na ngwaahịa antimicrobial bawanye. Nnukwu uru bụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, karịsịa watermelons, melons, mkpụrụ vaịn, asparagus, pasili, ugu, celery na pears. A ghaghị ịhụ oke ọchịchị mmanya na oke mmiri: ọ bụghị ihe dị ka lita 1.5 lita kwa ụbọchị. Site na mmanya ọ na-atụ aro ka ị ṅụọ mmanya ọṅụṅụ na compotes.
Otu esi eri nri na cystitis: ihe atụ nke menu
Ọbụna ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ adịghị njọ, n'oge afọ ị kwesịrị ịrapara na nri. Ọzọ, anyị na-enye nri kwesịrị ekwesị maka cystitis:
- Nri ụtụtụ nwere ike ịgụnye: mmiri mmiri ara ehi, puree nke dị ọcha, achịcha nnu dị nro, pasta, cheese cheese. Site na mmanya ị nwere ike ịhọrọ kefir ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ.
- Nri ehihie bu nke mbu na nke abuo. Nke mbụ: ọka wit beetroot, kabeeji ofe, ofe ọka ọṅụṅụ, borsch. Ndị a na efere ekwesịghị ịbụ nnọọ teepu na nnu. Nke abụọ: ọka, ọka, akwụkwọ nri ọka, na anụ a kụrụ anụ, bekee ndị na-esi na steamed, sie azụ. Site na mmanya ị nwere ike ịhọrọ ihe ọṅụṅụ, compote ma ọ bụ jelii.
- Nri abalị: pancakes, curd casseroles, buns, salad "Vinaigrette".
- Inyere ahu aru iji merie oria a site n'enyemaka nke ihe oriri di otua, i ga-eme ka oge ngbaputa me ngwa.