Nọọsụ Ọ Pụrụ Ịbụ Nọọsụ Nọọsụ?

Nectarine ma ọ bụ peach na-agba ọsọ bụ ezigbo onyinye ezumike, na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. Dịka ọmụmaatụ, na China, a na-akpọ mkpụrụ a "nri nke chi" ma bụrụ ihe atụ nke ịma mma na ogologo ndụ. Ebe ọ bụ na ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere piich dị na nectarine, vitamin A dị okpukpu abụọ dị ka vitamin "ịma mma" maka ọnọdụ akpụkpọ ahụ, ntutu, mbọ na isi nke pigmenti anya.

N'inye ihe ndị a, ọ ga-adị ka ọ dịghị ihe mere ị ga-eji jụ onwe gị. Ma ee, ọtụtụ ndị inyom na-agba umuaka na-anapụ onwe ha ọgwụ dị otú ahụ bara uru, na-ekwenye na mkpụrụ osisi ahụ nwere ike imerụ ya. Otú ọ dị, anyị ga-agbalị ịtụle uru niile na nkwenye na nghọta zuru oke ma ọ ga-ekwe omume iri nectarine na piich ka nne na-elekọta nwa.

Peach na nectarine: bara uru Njirimara na contraindications

Mkpụrụ osisi nke mkpụrụ osisi ahụ dị nso na piich. O nwere ọtụtụ vitamin bara uru na anụ ahụ. Calcium, potassium, iron, magnesium, pectin, silicon, acid citric, vitamin A na C - nke a abughi ndepụta zuru oke nke ihe di mkpa maka oru nkwekorita nke aru mmadu, nke bara uru na peach. Site na echiche a, azịza nke ajụjụ ahụ, ma ọ ga-ekwe omume ka nne na-enye nwa ara nwere piich na ntanarine, dị ka ihe doro anya. Mana ọ bụghị ihe niile dị mfe, n'ọtụtụ ọnọdụ, ndị nne na-ajụ ịghara iri nri, n'ihi na ha na-atụ egwu na piich na nectarines nwere ike ime ka ahụ ghara ịrịa ahụ ma ọ bụ na-ahụ nwa. Ma ọ bụ eziokwu, egwu na ụfọdụ ụzọ ziri ezi - Na akpụkpọ nke mkpụrụ osisi nwere pigments, nke nwere ike ime ka akpọrọ akpụkpọ ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anyị etinye ihe ndị bara uru: uru bara uru na ihe ize ndụ ndị nwere ike ịme, ọ ga-enwe obi abụọ banyere ma ọ ga-ekwe omume ịgwọ ịgwọ nwa. N'ezie, ogwu nwere ike fesaa na ihe omume na nne ga-eri kilogram abụọ n'otu oge ma ọ bụ na nwa nwere predisposition na allergies. Banyere bloating na colic, ihe niile bụ onye nọ ebe a, n'ihi ya, ị ga-eji nwayọọ nwayọọ webata nectarine n'ime ntụrụndụ nke nwanyị nọọsụ, na-ekiri mmeghachi omume nwa ahụ.