Mgbọrọgwụ nke ginger bụ nnọọ uru ose na-ejikarị mee ihe na ndiife. Ọ bụrụkwa na ọ bụ ezigbo onye inyeaka na ịlụ ọgụ. Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ kachasị dị irè iji ginger maka ọnwụ ma ọ bụ ihe ntinye maka obere obere kalori na ihe a na-esi nri, mgbe ahụ, ị ga-anwa ịkwadebe salad ginger . Maka ya, ịkwesịrị iburu otu bishị sie, obere ọka ọhụrụ nke celery, otu karọt kporo na obere mpempe ginger. A na-egbuchasị ihe niile na-emepụta, a na-eji mmiri ara ehi bọta na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon mee ihe. Enwere salad ị chọrọ kwa ụbọchị maka nri ehihie na kama nri abalị. Ọ ga-ekwe omume ịhazi ụbọchị mgbakọ zuru ezu, jiri naanị efere a. Ma ọbụna ndị ọkachamara na-edozi ahụ na-ele ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ anya na ginger - ọtụtụ teas.
Kedu ka esi eme tii na ginger maka ihe nfe?
Ọ bụrụ na ị maghị otú ị ga-esi tii tii na ginger maka ọnwụ, ị kwesịrị ịṅa ntị na otu n'ime ntụziaka ndị a.
- Ginger tii ocha: Were obere mpempe aka - ihe di ka sentimita ise n'ogologo, gbutu ya n'ime obere iberibe, tinye ya na teapot, gbanye mmiri mmiri ma tinye aka na nkeji iri na ise. Ịnwere ike ịgbakwunye ihe ndị dị ụtọ na ihe ọṅụṅụ maka ihe na uto, dịka ọmụmaatụ, Mint, chamomile, oregano, stevia, wdg.
- Slimming tii na lemon na ginger: were akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, ginger ọhụrụ, ọkara lemon; ihe ose na grate, tinye na teapot na akwukwo tii, wunye mmiri ozo, ka ya mebie. Na-aṅụ ya na sliced Mpekere nke lemon - iji belata citrus ke esi mmiri adịghị kwesịrị ya, dị ka ọ ga-ebibi bara uru vitamin C.
- Tii ginger-garlic na-adịghị adị: otu obere mgbọrọgwụ na cloves abụọ nke galik na-atụgharị n'elu nnukwu mmiri, wunye 1 liter nke mmiri esi mmiri na karama thermos ma sie ọnwụ maka ihe dị ka minit 30. Ịkwesịrị ịṅụ ya tupu ị na-eri nri ụbọchị nile, ị nwere ike iji mmiri ọkụ na-atụgharị.
- Ogwu nke ginger-apple tii: ọkara otu apụl na otu iberibe ginger nke ọma, tinye ya na teapot, tinye teaspoon nke cinnamon ala, wunye mmiri esi mmiri, na-esi ọnwụ ọkara otu awa ma ṅụọ dị ka tii oge.
Kedu otu esi aṅu tii na ginger maka ihe nfe?
Jiri tii wepu ibu kwesịrị iso tupu eri ma ọ bụ nri n'etiti ehihie. Ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ike ịdị ọkụ ma ọ bụ oyi, uru ya anaghị emelata. Ị pụghị ịgbakwunye tii ma ọ bụ ṅụọ ihe oriri na sweets. Ogo kachasị nke i nwere ike imeli - nkedo mmanụ aṅụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ tii maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri.