Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị na nsị ndị a na- agbacha agbazi , mgbe ahụ, na-enweghị mgbalị pụrụ iche, ị nwere ike esi nri ọ bụla na-atọ ụtọ nri ụtụtụ - na-agbazi nsen. Ka ndi di iche iche di iche iche na-eri nri, ndi okachamara ndi okachamara na-etinye ihe di iche iche na ihe ndi ozo, tinyere anu na akwukwo nri, tinyere ndi ozo, tinyere nkpuru na mkpuru nri.
Iji mee ka Omelet bụrụ ịma mma nke a na-enweghị ike ịme mgbe ọ na-esi nri n'ime ite frying, a na-esi ya na oven, mmiri, dịka iwu, maka iri atọ na iri anọ na minit na okpomọkụ nke ogo 200. Nri nke efere a bụ nnọọ ihe na-adịghị mma. Ee, ma eleghị anya i nwere ike icheta omelets ndị ahụ anyị na-arụ n'ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ n'ụlọ akwụkwọ. A na-esi nri esi nri dị otú a, ya mere, ihe ijuanya na oge ọ bụla, ihe dị mma nke efere ahụ.
Esi kwadebe omelet mara mma n'ime oven, anyị ga-agwa gị nke ọma taa.
Ịkwadebe omelette na-atọ ụtọ n'ime oven
Efrata:
- àkwá - 6 pcs.
- Mmiri ara ehi (3,2% nke abụba ọdịnaya) - 300 ml;
- bọta - 50 g;
- nnu - 0,5 tsp.
Nkwadebe
N'ime nnukwu efere nke kwesịrị ekwesị, na-ebugharị na àkwá, gbakwunye mmiri ara ehi, nnu, ma jikọta ya na ndụdụ ma ọ bụ corolla ruo mgbe ị dị ire, ma adalatala. Na mmanu mmanu ajuju ya na ihe di ka onimita iri abuo, gbanye ihe ndi a na-agwakota ya ma sie ya na oven di ocha tupu ihe ruru ogo iri abuo. Achịcha na-acha uhie uhie nchara nchara ga-esi n'elu. Ọ bụrụ na ịchọrọ, maka nkeji asaa tupu ọgwụgwụ nke nri, ị nwere ike fesa efere ahụ na cheese.
Ijere otu omelet na-atọ ụtọ, na-esi ísì ụtọ, na-esi ya ọkụ, na-egbutu n'ime akụkụ ma na-etinye otu butter na n'elu.
Omelette na akwụkwọ nri na cheese na oven
Efrata:
- àkwá nnukwu - 5 pcs.
- ude uto - 50 ml;
- obere ntakịrị ihe oriri - 1 pc;
- obere carrots - 1 ibe;
- Akwukwo Bulgarian, ezigbo uhie - 1 pc.
- tomato usoro - 2 pc.;
- Ugwu nke green onions - 2 iberibe;
- Parsley na-acha akwụkwọ ndụ - alaka ise;
- ike piquant cheese - 60 g;
- mmanụ, nụchara anụcha - 3 tbsp. ngwunye;
- graf paprika - nụrụ ụtọ;
- ọhụrụ ma ọ bụ agba ọcha - nụrụ ụtọ;
- nnu - nụrụ ụtọ;
- mmiri - 50 ml.
Nkwadebe
Saa na peeled carrots bee n'ime cubes na ighe ke frying pan na mmanụ na mmanụ maka nkeji atọ. Mgbe ahụ gbakwunye, peeled na diced squash, ụtọ ose Bulgarian, eyịm green, wụsa n'ime mmiri ma tinye ya n'ime nkeji asaa, na-emegharị mgbe ụfọdụ.
Anyị na-afụ ụzụ na ude na-egbuke egbuke na ịma mma, gbakwunye cheese, nnu, ose ogwu, paprika, pasili pasili, akwụkwọ nri a ṅara n'ọkụ, ma jiri nwayọọ jikọọ ya.
Na ụdị mmanụ aṅụ, gbasaa mkpụrụ egg-akwukwo nri, kesaa tomato ịkpụ n'ime okirikiri, ihe dị ka mita ise n'ịdị arọ, ma sie ihe dị ka iri abụọ na ise ma ọ bụ iri atọ n'ite ọkụ ọkụ ruo ogo 200.
Mgbe oge ahụ gasịrị, anyị na-ewepụta omelet a kwadebere na akwụkwọ nri sitere na oven, bee n'ime akụkụ nke ọdịdị a chọrọ ma jeere ya ozi na tebụl.
Akwukwo nri akwukwo nri mgbe a na-akwadebe efere dị otú a nwere ike gbanwere na uche. Na egg egg, ị nwekwara ike ịgbakwunye kabeeji echibido, dị ka acha, na broccoli ma ọ bụ eggplant, nke nwere ike tinye kama zucchini. Ngwongwo mara mma, na-enye uto pụrụ iche na àkwá ndị a na-asọ oyi, ga-abụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nsị ọka ma ọ bụ pea green. A pụrụ iji yoghurt, kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi dochie ude mmiri udere, a pụkwara itinye pasili ọhụrụ na basil ma ọ bụ dil. Ngwunye nke ngwa nri abụghịkwa isi, ị nwere ike itinye ndị ọ bụla ka ọ bụrụ mmasị gị. Jikọọ fantasy na nnwale. N'ọnọdụ ọ bụla, ihe ga-eme ga-amasị gị.