Akụrụ bụ akụkụ kachasị mkpa nke usoro nke mmadụ. Ha na-enyo ma wepu ihe na-emerụ ahụ n'ahụ. Mana ọ bụrụ na edoghị ihe oriri na-edozi, a na-ejikwa mmiri mmiri na-adịghị mma, a na-etinye ụdọ ahụ na pel pel dị ka imi, ájá na nkume. Isi ihe mgbaàmà nke slagging nke akụrụ bụ:
- ihe mgbu na azụ;
- ọbara mgbali elu ;
- edema;
- ihe mgbu na nkwonkwo;
- akpụkpọ anụ;
- urination ogbenye.
Na-eme ka akụrụ dị ọcha n'ebe obibi na ọgwụgwọ ndị mmadụ
Ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama doro anya nke ijigide akụrụ, a na-atụ aro na a ga-ehicha ha. A gwara ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa ka ha mee ka ọ dị ọcha akụrụ afọ 1-2 kwa afọ maka onye okenye ọ bụla, ma tupu usoro ahụ ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka nkà mmụta ọgwụ.
Na-ekpebi ime ka akụrụ dị ọcha, ọ dị mkpa ịgbaso iwu ụfọdụ:
- Tupu nchacha nke akụrụ, onye ga-edozi nri onye anaghị eri anụ maka otu ọnwa na ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
- Tupu ịcha akụrụ, ọ na-achọsi ike ime ka imeju na eriri afọ dị ọcha.
- Otu izu tupu usoro ahụ, na-asa mmiri ọkụ kwa ụbọchị ma ọ bụ saa ahụ na bat.
- Ọ dị mkpa ịbawanye ọrụ moto.
Ọ bụ ezie na a ga-emecha ncha akụrụ n'oge ọ bụla n'afọ, a ga-enwe mmetụta kachasị ukwuu mgbe usoro a na-arụ ọrụ na nnukwu Post, nke a na-eme na mmalite oge opupu ihe ubi.
Ụzọ nke imecha akụrụ si ájá na nkume
E nwere ọtụtụ nhọrọ maka ịcha akụrụ. Anyị arụpụtawo ụzọ abụọ dị mfe maka nhicha na ihe ndị ọzọ dị mgbagwoju anya. Anyị na-enye ọtụtụ ụzọ a ma ama na-eduzi usoro ahụ.
Jiri nlezianya melite ọnọdụ akụrụ na soda.
Ịcha akụrụ na soda
Efrata:
- sodium bicarbonate - 1 teaspoonful;
- mmiri - 200 ml;
- mmiri ara ehi - 150 g.
Nkwadebe na ojiji
Iji kwadebe ngwọta nhicha, sodium bicarbonate na-agwakọta ya na mmiri na mmiri ara ehi. Ihe ngwọta kwesịrị ịṅụ mmanya maka 1-2 izu tupu nri ọ bụla.
Rosehip nwere ezigbo ụlọ ọcha.
Na-edozi buds na nkịta bilie
Efrata:
- rose hips mgbọrọgwụ - 60 g;
- mmiri - 1200 ml.
Nkwadebe na ojiji
Iji kwadebe ụzọ maka ihicha akụrụ, gbanye mgbọrọgwụ nke nkịta, wee sie ya na mmiri. Obụpde efere ruo mgbe olu mbụ dị 2/3 (ya bụ, ihe dị ka 800 ml). N'ụbọchị ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-aṅụ mmiri ahụ dum. Nhicha dị 20 ụbọchị.
Maka ọcha nke ahịhịa akụrụ nwere ike iji:
- nhazi;
- ọ bụ dandelion;
- yarrow;
- acha uhie uhie ;
- gi;
- bearberry;
- pasili.
Na mgbakwunye, njirimara nchacha dị mma bụ:
- tomato nke osisi junipa, cranberries na cranberries;
- ginger;
- ngwangwa;
- igwe mman;
- ọka;
- flaxseed.