Gịnị mere mmiri ara ji apụ site na nne na-elekọta nwa?
Ọ bụrụ na ị jụọ dọkịta ajụjụ a, ọ ga-akọwa na isi ihe kpatara enweghị mmiri ara ara bụ mmepe nke adrenaline. Ọ bụghị maka ihe ọ bụla, ruo ogologo oge, a gwara ụmụ nwanyị niile na ụlọ ọgwụ na-enyere ụmụaka aka na a na-egbochi ịmị ara nwa ka ụjọ jide ya, iwe, na-emenye ihere, wdg. A gaghị eleghara akụkụ a dị mkpa anya, n'ihi na ụfọdụ ndị nne ọbụna na-enwe nchekasị nwere ike ime ka enweghi mmiri ara ehi.
Na mgbakwunye na adrenaline, ihe mere mmiri ara ehi ji nwụọ na nwanyị nọọsụ nwere ike ịbụ ihe na-edozi ahụ, ma ọ bụ ka ọ bụrụ na enweghi mmiri ọṅụṅụ zuru oke. Dịka ndị dọkịta gosipụtara, ọ bụ mmiri mmiri na nwanyị na-aṅụ ihe dịkarịa ala lita 2.5 kwa ụbọchị, nke na-eje ozi dị ka ezigbo stimulator maka mmepụta mmiri ara ehi. N'ụzọ dị egwu, ọ na-ada ụda, ma ndị dọkịta na-akwado ịṅụ mmiri mmiri a kpochara mmiri, ihe dị iche iche teas, compotes, ma tinye n'ime ihe oriri nke ihe oriri gị, ma site na mmiri ara ehi, ka ọ ka njọ, ruo oge ụfọdụ, ị ga-akwụsị.
Mgbanwe ahụ na-agbanwe mgbe ị na-agụ akwụkwọ
Na mgbakwunye na ihe ndị a n'elu, nwanyị nwere ike ịhụ enweghị mmepụta nke mmiri ara ehi na nke atọ, nke asaa na nke iri na abụọ mgbe a mụsịrị nwa. Otú ọ dị, nke a anaghị eme ọ bụghị n'ihi na a na-eme ka lactation belata, ma n'ihi na nwa ahụ na-eto eto ngwa ngwa, nwanyi anaghị enwe ohere iji wughachi ya ngwa ngwa. Iji maa jijiji ma ọ bụ nabata njikere ọ bụla ọ bụla maka lactemia si otú a adịghị mkpa, mgbe ụbọchị 3-4 gasịrị, a ga-agbanwe ya n'otu n'otu.
Ya mere, enweghi mmiri ara ehi nwere ike iji nri ma ọ bụ nrụgide dị ala, nakwa n'ihi na nwa ahụ na-eto ngwa ngwa. Mgbe ha nyochachara ụzọ ndụ ha, nwanyị ọ bụla nwere ike ịnwa iwepụ ihe kpatara na nwa ara na-aga n'ihu ruo mgbe ọ dị mkpa maka nwa ahụ ma kwesịkwara nne ya.