Fucus n'ihi ọnwụ ọnwụ

Fucus bụ ihe na-enweghị atụ nke nwere vitamin na mineral dị ukwuu, nke bara uru maka ụmụ mmadụ. Ọ bụ obere akwukwo akwukwo. Mana nke a ka a ga-ahụ naanị na n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Ụwa: N'ebe ndị ọzọ ọ na-ebute ma ọ bụ n'ụdị ntụ ntụ, ma ọ bụ n'ụdị capsules, ma ọ bụ dị ka nsị nke fucus. Site n'uzo, ugu a abughi ihe uto kachasi nma.

Mgbaju mmiri: Uru

Dị ka ihe oriri ọ bụla, fucus nwere ọgaranya na vitamin, mineral na, n'ezie, iodine . Nke a na - ejikọta ya na njigide ya: ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide iodine, ị nweghị ike iji ya. Tụkwasị na nke ahụ, nnukwu iodine nwere ike imerụ ahụ ahụ, ya mere wepụ ihe mgbochi ọ bụla na ụdị ọ bụla nwere ike ịbụ ihe karịrị izu 2-3 n'usoro.

Fucus na-ejikọta ahụ ya na ihe ndị bara uru, si otú ahụ meziwanye ọrụ ya na ịmepụta metabolism. Ya mere, ọ bụrụ na nsogbu gị dị arọ na nsogbu nke metabolism, ọ bụghị na nri na-ezighị ezi, dị ka ọtụtụ ndị mmadụ, mgbe ahụ, na na na ọnwụ ọnwụ ga-abịa kemfe. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-abụ naanị ihe dị mkpa na-enye vitamin. Otú ọ dị, ọbụlagodi ndị ahụ na-ata ahụhụ site na nsogbu ndị nwere nsogbu na-apụghị ịdabere nanị na ike gwọọ nke fukus. Na-enweghị nri ọzọ, ma, ọkacha mma, ibu egwuregwu, a ga-egosipụta mmetụta ahụ ntakịrị - ma eleghị anya ọ gaghị adị.

Fucus: ngwa

Tinye ngwa ngwa naanị. Ọ bụrụ na ịzụta tincture ma ọ bụ mbadamba, a ga-egosi usoro onunu ahụ. Fucus na uzuzu, dị ka a na-achị, were otu tablespoon ke usenubọk ma saa ya na iko mmiri.

Enweghi ihe ndi ozo, enweghi ihe ndi ozo ga - emeputa - ma obughi aru na vitamin. Ya mere, tụlee ihe oriri nke nri kwesịrị ekwesị na ịhazi usoro ihe omume.