Ọdị umengwụ mmadụ na-aga n'ihu. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ndị mmadụ na-ahapụkarị ihe oriri na egwuregwu ma na-achọ ụzọ ndị na-enyo enyo maka mgbapụta ọnwụ, ejiji maka ịdị ala abaala uru. Otú ọ dị, ihe ọhụrụ a ka na-adịghị ekwe nkwa ịkwụsịlata oke na-enweghị mgbalị: a na-atụ aro ya iji ya mee ihe.
Saa-sauna (bat) maka ihe nha na-efu: ọ na enyere aka?
A na-eji ejiji ọlaọcha na-egbuke egbuke, nke na-emepụta mmetụta nke sauna ahụ, na-agaghị ekwe ka okpomọkụ ahụ na-ebuli n'ime ikuku. N'ihi ya, na uwe dị otú a, mmadụ na-agba ọkụ nke ọma, na njedebe ọzụzụ nwere ike ịla n'iyi 1 n'arọ site na iwepụ mmiri mmiri.
Otu "ma" - ahụ anyị bụ 70-80% nke mmiri, na ihe ị "na-ekpochapụ", ahụ ga-abanye na nkịtị n'ime awa ole na ole.
Kedu ihe ị ga-esi echere ụdị uwe a? Ikekwe, n'ihi na ị na-eme ka nsị na-agbanye na nsị, ị ga-eme ka mmezi ahụ dịkwuo elu, nke ga-eme ka ọkụ dịkwuo ọkụ.
Egwuregwu maka akwalata: akụkụ nke ọzọ
Otú ọ dị, tupu ịzụta ihe ọhụrụ a, ọ bara uru ịtụgharị uche banyere akụkụ dị mkpa nke esemokwu ahụ. Ibanye n'ime ọrụ ebube ọla-edo dị otú a, ị na-enweta ọkpụkpụ buru ibu na igbochi ume iku ume nke ahụ. Ọ na-esiri ike karị itinye aka n'ụdị uwe dị otú a, ibu arọ na-arịwanye elu, nke na-enweghị mmetụta dị mma na ahụ ike ogologo oge.
Tụkwasị na nke a, echefula na a ga-ekpo ọkụ mgbe ị na-arụ ọrụ ahụ dum, mmiri ahụ ga-agbakwa ọsọ n'ime ndị na-agba gị. Na-asa uwe dị otú ahụ dị mkpa maka ihe dị ọcha mgbe ọ bụla ojiji, ma ọ naghị ele anya na ọ ga-asa ya na ederede akpaaka.
N'eziokwu, ihe a abụghị ihe na-adaba adaba iji mee ihe na-enyeghị ihe na-egbukepụ egbukepụ nke na ọ bụ n'ihi ya ka ọ na-edi nsogbu dị ukwuu. Ị nwere ike ịsaa ihe mgbochi ahụ ma ọ bụrụ na ị rie obere akụkụ 5-6 ugboro n'ụbọchị.