Cutlets si kabeeji - Ezi ntụziaka nke efere dị mfe

Nri mara mma maka nri nri ga-abụ cutlets si kabeeji. Ihe ndabere ha nwere ike ịbụ ma ihe oriri ọhụrụ na pickled. Enwere nnukwu uru ga-enwe efere eghe site na broccoli ma ọ bụ kọlịflawa. A ga-atụle ụdị nri dị iche iche e ji esi nri na ihe oriri na anụ.

Cutlets si ọcha kabeeji

Achịcha ndị na-esi ísì ụtọ, ndị na-esi ísì ụtọ, obere calorie sitere na kabeeji ọhụrụ, ụzọ nchịkọta nke kachasị ewu ewu n'etiti ndị anaghị eri anụ, nwere ike ịmepụta ọ bụghị naanị na ntanetị. Adding kabeeji na anụ, ị nwere ike iju ya uto nke ngwaahịa ahụ ọbụna ihe ndị na-achọsi ike. Saturation na anụ pụrụ iche nke anụ a jikọtara ya na mkpụrụ osisi nke ihe oriri na-enye nanị ihe na-enye obi ụtọ. Banyere esi mee ka cutlets si na-acha ọcha ọcha na anụ, ị ga-amụta site na ndụmọdụ kwuru n'okpuru ebe a.

Cutlets na kabeeji na minced anụ - uzommeputa

Iji kporo cutlets na kabeeji na anụ, akwukwo nri akwukwo nri kwesiri igbutu ya dika obere ma o bu kpogharia ya na anu site na iji anu. Ngwunye nke ngwa nri na nke a ọ ka mma iji obere, nke gụnyere nnu na ose, na-enweghị ihe na-eme ka ọ dịkwuo njọ na ihe ndị ọzọ nwere ike igbu nanị ihe ụtọ pụrụ iche nke efere.

Efrata:

• kapustina - 350 g;
• anu ala - 500 g;
• bulbs - 150 g;
• akwa - 1 ibe;
• nnu, elu, mmanụ.

Nkwadebe

1. Kapustin bụ ezigbo shredded na mma ma ọ bụ na-egweri na anụ grinder (blender).
2. Gwakọta anụ na akwukwo ihe oriri, gbakwunye obere ogwu, ma wepuo ya, juju ya na ahihia, tinye ya na ogwu.
3. Jiri nlezianya ma ọ bụ oblong achịcha ma ghee ha na abụba abụba ruo mgbe uhie na njikere.

Cutlets si kọlịflawa

Ọ bụrụ na ị mararịrị esi mee ka cutlets si na-acha ọcha ọcha, ma ọ dịghị mgbe ị na-agbalị na ngwaahịa e ghere eghe site na broccoli ma ọ bụ kọlịflawa inflorescences, uzommeputa a ga-enyere gị aka ịgbasawanye ahụmahụ gị na-esi nri ma nye ezinụlọ gị nri ọ bụghị nanị na nri dị ụtọ ma na-enye ezigbo nri . Ọbụna ndị na-emebeghị ihe ọ bụla dị mkpa n'ụdị ọ bụla, na arụmọrụ dị otú a, agaghị echedị ihe ha na-eri, ebe ha nọgidere na-enwe obi ụtọ banyere nri.

Cutlets si broccoli na kọlịflawa

Iji mee ka cutlets si kabeeji, ụzọ nchịkọta kachasị ụtọ na-agụnye iji ntụpọ dị mfe na broccoli, akwụkwọ nri ga-esi na mmiri salted ruo minit ise ruo nkeji, na-ahapụ ha ka ha na-aga nke ọma, ọ bụ nanị mgbe mmalite ahụ na-egwu. Ihe pụrụ iche bụ lemon rind, agbakwunyere isi ihe ndị ahụ na ihe ndị dị mkpa, herbs na nnu.

Efrata:

• kọlịflawa na broccoli - 500 g;
• Mancha na ntụ ọka - 5 tbsp ọ bụla. ngwunye;
• àkwá - 2 iberibe;
• lemon bee - 2 tuo;
• ngwa nri, nnu, elu, mmanụ.

Nkwadebe

1. A na-esi nri nke akwukwo nri ruo nkeji asaa, mgbe nke a gasịrị, a gwọchara ha ma kpoo ha n'ime anụ ma ọ bụ na ọ bụghị nke ọma na blender.
2. Gwakọta uka na ntụ ọka, mango na yolks, gbakwunye nnu ya, oge na oge, herbs, zest na mix.
3. N'ọgwụgwụ ikpeazụ, a na-eme ka ndị na-edozi ahụ ghọọ ụfụfụ buru ibu na-egbochi ya na-adabere na cutlets.
4. Jiri akwa ma ọ bụ oblong achịcha ma gbaa ha aja na abụba nri.

Post kabeeji patties

Maka ndị ka na-atụle ngwaahịa anụ ahụ n'egwuregwu, ọ bụ ihe ezi uche dị na ighe lean cutlets site na kabeeji, ihe nchịkọta kachasị ụtọ nke nwere ike ịchọta n'etiti nhọrọ ndị edepụtara n'okpuru ebe a. N'ịbụ ndị gbalịsiri ike na-emepụta ihe ndị na-esi ísì ụtọ ma na-esi ísì ụtọ, o yikarịrị ka ị ga-agbanwe ajọ mbunobi gị na efere ndị ahụ, ma eleghị anya, ha ga-apụta na tebụl gị mgbe mgbe. Dị ka ọ bụghị naanị tọrọ ụtọ, mana ka bara uru na obere kalori.

Cutlets si sauerkraut

Post kabeeji cutlets, uzommeputa nke a na-akọwa n'okpuru, a ga-akwadebe site na sauerkraut. A na-eme ka acidity nke ngwaahịa a dị na poteto, nke a ga-ejikọta ya na okpokoro isi. Ọ bụkwa ihe na-adịgide adịgide nke anụ anụ, nke na-abawanye na nke zuru oke na-eme ka ọdịdị ahụ na-eme ma ọ bụrụ na ọ na-atọ ụtọ ma na-atụgharị ya. Cutlets mere n'ụzọ dị otú a na-enwe ọganihu na-acha uhie uhie, na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ.

Efrata:

• sauerkraut - 550 g;
• poteto - 700 g;
• elu nke dil - 1 ụyọkọ;
• bulbs - 150 g;
• ndị na-eme nri maka nri - 200 g;
• Nri, nnu, coriander, dil, bọta.

Nkwadebe

1. A na-esi na-etinye poteto na edo, na-ehicha ya, na-atapịa ya na blender, na-ehicha ya ma ọ bụ na-esi na ya.
2. Na ụzọ ọ bụla nwere ike ịnweta, gbanye ihe oriri sauerkraut, wee tinye ya na abụba nri na chopped yabasị.
3. Gwakọta ihe abụọ ahụ na nnukwu efere, gbakwunye dil na seasonings, igwakorita na ichota achịcha.
4. Ighe breaded breaded kabeeji na nduku patties na akwukwo nri abụba si n'akụkụ abụọ.

Akpụcha ahịhịa na kabeeji

Dee cutlets site na carrots na kabeeji, ihe nhazi nke na-enweghị nsen, a na-ewere na umengwụ n'ihi ihe dị mfe nke ihe oriri na ihe ịchọ mma. Akwukwo akwukwo nri kwesiri iburu ala na akpa nke blender ma kpoo ya na ntụ na mmanu nri. Ghee ụdị cutlets dị ka pancakes, site n'ịgbasa ihe mpempe akwụkwọ nri na skewer na-etinye na spoon. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ime mgbanwe dị iche iche nke ngwaahịa ndị ahụ site n'ịkwadebe ha na ọkụ ọkụ.

Efrata:

• kapustina - 1000 g;
• apụl - 300 g;
• ntụ ọka - 150 g;
• carrots na eyịm - 100 g;
• ndị na-eme nri maka nri - 200 g;
• garlic ezé - 3 iberibe;
• Nri, nnu, pasili, mmanụ.

Nkwadebe

1. Kapustin na-agbanye na blender tinyere carrots na eyịm, wee hapụ ya na nsị frying ruo mgbe juu.
2. Tinye anuahade apple, garlic na seasonings nụrụ ụtọ, wunye na ntụ ọka na mix.
3. Site na okwute a gwara mmanụ, were obere ihe oriri ma gbasaa ya na abụba dị ọkụ.
4. Ighe ihe ndi ahu site na uzo abuo na agba.
5. Maka ọgwụ ọkụ na oven, a na-etinye ihe oriri ihe oriri na mmanụ ndị a na-ete mmanụ, kpuchie ya na ịkpụ osisi ma zigara na ngwaọrụ dị ọkụ ruo 185 degrees maka iri atọ na iri anọ.

Cutlets si kabeeji nwere ome

Ntụziaka ziri ezi maka cutlets si kabeeji nwere alaka ga-enye gị ohere ịnweta ihe dị nro, ihe siri ike, ngwaahịa dị ịtụnanya. Semolina na ntụ ọka dị na nke a na-arụ ọrụ dịka ihe na-adịgide adịgide, nke na-agaghị ekwe ka blanks daa na pan. Tụkwasị na akwukwo nri a na-eme ka carrots ghere eghe ga-eme ka cutlets dịkwuo mma ma nwee ike ịtọ ya ụtọ, a ga-eji efere na-acha nri na ahịhịa.

Efrata:

• kapustina - 1000 g;
• semolina - 100 g;
• ọka wheat - 50 g;
• carrots na eyịm - 50 g;
• ndị na-eme nri maka nri - 200 g;
• garlic onu - 1 ibe;
• ncha, nnu, dil, coriander, mmanụ.

Nkwadebe

1. A na-ahapụ Kapustin site n'úkwù, sie, gbagọrọ agbagọ site na onye na-eri anụ ma kụọ ntakịrị mmiri mmiri.
2. N'otu ụzọ ahụ, shavings carrot napụtara na pan frying na cubes na garlic dị n'ala.
3. Gwakọta ihe ndị a kwadebere na nnukwu efere, tinye nnu ha, kpoo ha ọkụ, wụsa na semolina, ntụ ọka na mix.
4. Jiri nlezianya ma ọ bụ oval achịcha mee ihe ọ bụla, na-etinye ihe ọ bụla n'ime achịcha na achicha na fringing pan na-esi ísì ụtọ.