N'ime afọ ime, ọtụtụ ndị inyom na-agbalị ịgbaso nri pụrụ iche nke gụnyere nri ahụike. N'oge a nakwa mgbe ị na-ara ara, otu n'ime ihe oriri ndị a ga-ewepụ na nri ha bụ kọfị. Onye na-ahụ ihe ọṅụṅụ a n'anya adịghị mfe ịhapụ iji ya. Ihe na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ kọfị kọfị bụ chicory.
Njirimara bara uru nke chicory
Ebe ọ bụ na enweghị caffeine, a na-ekwe ka a na-enye nwa ara ara ka ọ bụrụ ihe na-anọchite anya kọfị. A na-eji osisi a eme ihe n'ọtụtụ ebe na nkà mmụta ọgwụ ma jiri ihe dị iche iche dị iche iche dị iche iche mepụtara: B vitamin, ígwè, potassium, saline ịnweta, pectin, carotene, organic acid, tannic and protein substances, na resins. Ya mere, ichikọta maka ndi na-enye nwa ara bu ihe di oke mkpa.
Ebe ọ bụ na osisi ọgwụ a nwere mmetụta bara uru na eriri afọ, pancreas nervous system ma gbaa ọsọ metabolism, chicory nwere ike kpamkpam site na nri kama kọfị.
Inweta chicory na-eduga n'ịdị na-eme ka eriri afọ na-eduzi ma na-enyere ndị inyom ime ime aka na-enwekarị afọ ojuju. Ọgwụ mma na-akwalite ọrụ nke afo, wepụ nrịkota obi na enwekwu agụụ.
Ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-adịghị emetụta nwa ahụ naanị ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe nfụkasị na nri. Ọ bụrụ na mgbe obere oge nwa ahụ na-emeghị ka ahụ ghara ịrịa ya, ya mere, ọ bụrụ na nwata ahụ na-enye nwa ara, ọ ga-anọgide na-ekpochapụ ya. Ihe bụ isi bụ ịṅụ ya na nke nta na obere. A sị ka e kwuwe, chicory bụ ahịhịa ọgwụ nke na-arụ ọrụ dị ike n'ahụ ahụ.
Contraindications maka ojiji
Mgbe ajụjụ bilitere, ọ ga-ekwe omume ịṅụ ihe ọṅụṅụ maka nri, nke mbụ, ọ dị anyị mkpa ịmụ ihe niile na njirimara ya n'ahụ nwanyị ahụ. Ugbu a, nchọpụta sayensi, dị ka chicory na-enye nwa ara na-emetụta aru nke nwanyị na nwatakịrị, emeghị ya. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-agba umuaka na - eji ihe ọṅụṅụ "kọfị" eme ihe ma ghara ịrịba ama na chicory n'oge lactation na - eme ihe na - ezighị ezi. Ọ bụ ezie na niile uru bara uru, a na-ekwenyere na chicory n'oge lactation adịghị akwadoro. Ya mere, iji hụ na ịzụ nwa na-enye nwa ara ma zere nsogbu nye ahụ ike ya, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta, ị nwere ike ịṅụ mmanya na-edozi nne nne ma ọ bụ mama. Onye ọkachamara ga-eme mkpebi mgbe o nyochachara onye ọrịa ahụ ma na-eduzi ọmụmụ maka nrịanrịa nke ọrịa ndị nwere ike ọganihu n'okpuru nduzi nke chicory. Ndị dọkịta na-ekwu n'ụzọ doro anya na chicory na-emerụ nwa ahụ, ma ma ọ ga-ekwe omume ịkụzi chicory, echiche ndị ọkachamara dị iche.
Mmetụta nke chicory na lactation
N'ọtụtụ ọnọdụ, a pụrụ iji chicory n'oge lactation dị ka decoction. Chicory maka ndị nne na-azụ nwa bụ ihe dị mkpa na ihe dị mkpa. Ọ nwere mmetụta dị irè na imeju na ime ka obi dịkwuo mma, na-agbatịkwa mwepụ nke toxins n'ahụ. Onye ọkachamara ahụike na-enyocha ma chicory nke nne nọọsụ ga-ekwe omume, ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-akọwa ọkwa ya.
Chicory nne na-enye nwa ara nwere ike iji mee ihe dị iche iche nke infusions na decoctions ya. Na mgbakwunye na ya ọgwụ Njirimara, chicory dị iche site ya lactogonic Njirimara. Mgbe mkpebi dị mma, ọ ga-ekwe omume ịṅụ mmanya na-aṅụ ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ site na ahịhịa, ọtụtụ ndị nne na-enwe mmiri ara ehi. Ot'odi, ekwesiri ighota na i kwesiri iji ihe ozo si ihe ndi ozo na-acho, ma obughi iko mmanya ozo na chicory, nke nwere ezigbo kpocha. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere mmeghachi omume na-ezighị ezi, a ga-ewepụ ihe ọṅụṅụ nke dabeere na mgbọrọgwụ na epupụta nke ahihia.