A na-ewere na karọt dị ọhụrụ dịka ihe bara uru ma dị mma. Nke a na-akọwa site na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke anụ ọkụ na vitamin bara uru nke mejupụtara ngwaahịa ahụ. N'ịmara ihe nile bara uru na ihe na-emerụ ahụ nke ihe ọṅụṅụ karọt maka imeju, a pụrụ iji ihe ọṅụṅụ ahụ mee ka ahụ dị mma ma mee ka ahụ dịkwuo mma.
Ihe ọṅụṅụ ọṅụṅụ karọt ọ bara uru maka imeju?
Onye ọ bụla n'ime ihe ndị dị na karọt na-emetụta ahụ ahụ n'ụzọ dị mma. Dịka ọmụmaatụ, beta-carotene a maara nke ọma ọ bụghị nanị ọhụụ dị mma, kama ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọkpụkpụ, ezé, na-eme ka ọrụ nke thyroid gland na usoro endocrine na-arụ ọrụ.
N'oge na-adịghị anya mgbe ịbachara ahụ, beta-carotene na-abanye vitamin A, uru nke karọt mmiri maka imeju na-aba uru:
- Carrots nwere ihe pụrụ iche - mgbọrọgwụ nwere ike imezi mkpụrụ ndụ nke akụkụ ahụ n'ozuzu ya na imeju. Nke a na-egbochi ọtụtụ ọrịa.
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe niile, ahụ agaghị adị na keratin - otu n'ime antioxidants nke kachasị ike. Ihe ahụ ga-enyere aka wepu ụdọ, toxins na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ na imeju. Nke a ga-eme ka mma ma ọdịdị dị mma.
- Ihe ọzọ dị mma maka ihe imeju nke mmiri carrot bụ ike iwepụ cholesterol si n'ahụ. Ihe kachasị mkpa bụ ịghara iwepụ oge dị ukwuu na mmanya.
Kpoo ihe ọṅụṅụ karọt maka imeju
Achọpụtaghị ọgwụgwọ zuru oke. Ọbụna ihe ọṅụṅụ nke karọt n'ọnọdụ ụfọdụ nwere ike imerụ ahụ ahụ. Iji
Ma ọ bụghị ya, slag ga-amalite igbatu ngwa ngwa, na eriri afọ ya na akụrụ apụghị ịnagide excretion. N'ihi ya, ihe na-emerụ ahụ ga-apụta site na akpụkpọ anụ ahụ, nke ga-eduga n'ịdị na-acha odo odo.
Ihe ọṅụṅụ Carrot na ọrịa cancer
Ihe ọṅụṅụ nke karọt a na-eme ka ọ dị ọhụrụ, dịka omume na-egosi, mee ka ọdịmma nke ndị nwere ọrịa na-ekesa ọrịa na-eme ka mma. Tụkwasị na nke a, ndị ọrịa na-anabata ọgwụ a.
Iji gbochie uto nke etuto ahụ ga-enyere ọkara iko nke karọt ọhụrụ, na-ewetakarị n'oge ehihie, na ezigbo nri nri. Nke a na-egosi na ịjụ nri ndị dị ụtọ, na-eri nri na ihe oriri. Ọ bụrụ na achọrọ, a ga-ejikọta carrots na ndị ọzọ na-egbu nri - biiti, dịka ọmụmaatụ.