A na-akpọ Ginger maka ihe na-esi ísì ụtọ ya, ihe na-esi ísì ụtọ na ihe bara uru, bụ nke na-aba uru dị ukwuu n'oge ọrịa ARVI. Ngwọta mbụ maka oyi bụ ginger, ma ọ bụ tii ma ọ bụ naanị ebe ogwu. Tụlee ntụziaka nke ihe ọṅụṅụ kachasị mma sitere na ngwaahịa a.
Kedu ihe bara uru maka ginger?
Mgbọrọgwụ na-adịghị ahụkebe nke ọdịdị dị egwu bụ otu n'ime ihe ndị kachasị ike na-eme. Ọ bụrụ na ị na-eji usoro ahụ eme ihe n'usoro, enwere ike ịmalite ịmalite ịrịa ọrịa nje ọbụna n'oge ntiwapụ ya n'etiti ìgwè ahụ.
Mgbe oyi na-atụ, tii na ginger dị irè, ọ bụ n'ihi ike ya iji wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ewusi usoro nchebe nke ahụ ike ịlụso ọrịa ọgụ.
Na mgbakwunye, mgbọrọgwụ ahụ nwere okpomọkụ, olileanya na mmetụta dị nro; eme ka mgbu mgbu na nkwonkwo kwụsị, nke dịkwa oke mma, n'ihi na Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe a na-akpọ ọrịa a na-ebute ọrịa.
Tea si ginger na lemon maka oyi
Na ikpo okwu na lemon, nke bụ vitamin C, ụlọ ginger na-enyere aka n'oge kachasị aka iji merie ọrịa ndị na-ebute ọrịa na-ebute ọrịa. Mee ka mkpụrụ osisi gripu na ngwa nri sie ike.
Na nrịbama mbụ nke oyi, ọ bara uru ịgbọ tii dịka usoro nchịkọta nke a:
10 - 15 cm nke mgbọrọgwụ na-ekpochapu, nke a kụrụ ma ọ bụ grated.- Tinye mush na-esi na 1 liter mmiri ma esi nri maka minit 10.
- Wepu ihe ọṅụṅụ ahụ na ọkụ, gbakwunye obere spoons mmanụ aṅụ, ihe ọṅụṅụ na ọkara lemon na mkpụrụ osisi amị mkpụrụ, nakwa akwụkwọ mint, osisi pawuda, kukrumu, pinch nke oji ose.
E nwere ike ịmepụta ndepụta nke ngwa nri, ma lemon na mmanụ aṅụ bụ ihe ndị bụ isi nke ginger tii na-ajụ oyi.
Tea na ginger na ngwa nri megide oyi
Ihe bara uru na mmanya ARVI, nke a kwadobere na oji na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii:
- A na-eme ka tii dị ka usoro nhazi ọ na-emebu, wee deba n'ime ite ma tinye ọkụ.
- Mgbe mmiri ahụ na-ekpo ọkụ, gbakwunye mkpụrụ osisi ole na ole na cloves iji detụ ụtọ, ginger gụrụ (otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ngaji maka otu cup). Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike itinye ihe ọ bụla citrus.
Ọ bụrụ na ị na-emepụta tii a ruo minit 20, ginger na-egbochi ihe ngbu na akpịrị, na-eme ka ọkụ dị ọkụ ma mee ka ọ dịghachi ngwa ngwa. Otú ọ dị, maka mgbochi, ịṅụ mmiri sitere na mgbọrọgwụ dịkwa irè.
Ọ bụrụ na ịnweghị oge iji mee ka ihe ọkụkụ sie ike, ma nje ahụ emeela onwe ya ka ọ dị ya mma, ọ dị mma ka ị na-eme ka tii na-agba ọsọ, na-agbanye naanị mmiri ginger na mmiri esi mmiri ma tinye sugar ma ọ bụ mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ.
Ginger si ụkwara
Ọ bụrụ na ụkwara ụkwara mmiri na-ata ahụhụ, ọ ga-enyere aka imenyụ mmiri ara ehi dị ọkụ, nke tinye ụta nke atọ nke spoonful nke ginger na-adị n'ụdị. I nwekwara ike tinye obere iko mmanụ aṅụ na kukumba n'ime iko ahụ. Aṅụ mmanya a kacha mma n'abalị.
Iji na-atụgharị anya na ụkwara akọrọ, ginger ihe ọṅụṅụ weere na ngwongwo ya na ihe ọṅụṅụ lemon na ngaji mmanụ aṅụ ga-enyere aka.
Na ọgụ megide ọrịa nchịkwa ga-enyere decoction nke fenugreek mkpụrụ (shamballa), nke na-ere na ngalaba nke ngwa nri:
- 2 spoons nke a seasoning wunye otu iko mmiri, esi nri na obere okpomọkụ ihe dị ka nkeji 10.
- Mgbe nke ahụ gasị, tinye ọkara otu spoonful nke akọrọ ntụ ọka na mmanụ aṅụ na mmanya.
Ụzọ ndị ọzọ
Dịka ị pụrụ ịhụ, iwepụ ihe mgbaàmà nke oyi na-enye aka abụghị naanị tii na ginger, kama ọgwụ ndị ọzọ na-adabere na mgbọrọgwụ mgbake a. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-atụgharị ihe ọṅụṅụ ya n'otu nha anya na shuga ma na-adigharị n'ime imi gị, n'ihi na ụbọchị ole na ole ga-agba agba na ọbụna sinusitis.
Ntuchi bara uru dị ka ụzọ e si ekpo ọkụ - mmanụ dị mkpa sitere na ngwaahịa a na-agbakwunye onye ahụ na-ekpo ọkụ na ihe ruru 1 ruo 2 tụlee, oge nke nnọkọ ahụ agaghị agafe minit 7.
Iji wepu ihe mgbu na akpịrị ọ ga-ekwe omume, ebe ọ bụ na ọ na-ata ụcha nke mgbọrọgwụ ọhụrụ. Site n'ụzọ, usoro a dị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ume ume gị ngwa ngwa.