Ọgwụgwọ arịa nke isi na olu na ọgwụgwọ ndị mmadụ

Enwe mmetụta nke ike ọgwụgwụ mgbe nile, ụra nke na-adịghị ehi ụra na ọnọdụ ọjọọ nwere ike jikọta ya na nsogbu ndị gbasaa. Ka ọ dịgodị, ọ bụ atherosclerosis, spasms na cholesterol plats nke na-ebelata belata ma na-eme ka a n'ozuzu njọ na mma. Ịgwọ arịa nke isi na n'olu na ịgba ọgwụ ndị mmadụ ga-enyere gị aka inwe mmetụta nke mmụọ na nghọta doro anya ọzọ!

Ọgwụgwọ nke angrystonia nke isi nke isi na n'olu na herbs

Akwụsị ụda nke arịa ọbara nke cervical na isi nwere ike kpochapụ site na enyemaka nke ọgwụ ọgwụ. Ihe kasị dị irè n'okwu a bụ osisi ndị dị ka clover, Ome pine na mkpụrụ osisi hawthorn. Ọ ka mma iji ha eme ihe na mgbagwoju anya, mana iche. Nke a bụ uzommeputa dabere na paini:

1. Were 25 centimeters nke ọhụrụ, ma ọ bụ ndị na-eto eto na-eto eto nke fir. Akụrụ ndị a jupụta na mmiri esi mmiri, na-ekpuchi ma na-esi ọnwụ ruo awa atọ. Mmiri ga-achọ ihe dịka lita 1.5.
2. Ọ bụrụ na a na-agbazi Ome ahụ, a ga-akwụsị ọgwụgwọ okpomọkụ, ma ọ bụghị na ị ga-etinye akpa ahụ na ọkụ na-adịghị ike ma esi nri ruo mgbe akụrụ ghọọ nro.
3. Na nke a na broth kwesịrị itinye 1 n'arọ nke sugar granulated na scrolled site anụ grinder ọhụrụ lemons. Ihe kacha mma nke mkpụrụ osisi 3-4.
4. Weta syrup na obụpde. Ozugbo ọ dị jụụ, ị nwere ike ịmalite ọgwụgwọ - rie tupu nri ọ bụla 1 tablespoon nke ọgwụgwọ a.

Okooko osisi nke osisi clover na mkpụrụ osisi hawthorn nwere ike ịmịpụta kama tii. N'ụbọchị, a na-atụ aro ka ị jiri ihe karịrị 1.5 awa spoons nke akọrọ ngwaọrụ.

Nhicha nke arịa nke isi na n'olu na ọgwụgwọ ndị mmadụ

Ọgwụgwọ nke atherosclerosis nke olu olu na-eji ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enye maka ịchacha cholesterol. Nke mbụ, nke a bụ ịrapara na nri pụrụ iche:

1. Kpochapu ntụ ọka na ụtọ.
2. Ejila griiz, e ghere eghe na efere.
3. Gaa na raw, ma ọ bụ akwụkwọ nri, nke bara ụba - broccoli, beets, kabeeji.
4. Were maka iwu iji rie otu ụbọchị ma ọ dịkarịa ala 1 mkpụrụ ọhụrụ na iko 1 nke oge ọ bụla tomato.
5. Na-aṅụ na ọ dịkarịa ala lita abụọ na mmiri n'ụbọchị, nyefee kọfị, tii, chocolate, ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ.
6. Jiri ọka na mkpirisi hypoglycemic dị ala - buckwheat, millet, osikapa na-akwadoghị.

Dị ezigbo mma na-enyere aka ihicha arịa ndị ejidere Na-ebudata ụbọchị ọtụtụ ugboro n'izu. N'ụbọchị i kwesịrị iri nri naanị otu ngwaahịa. Nke a bụ ihe kasị baa uru maka nzube anyị:

• ntụ ọka na-esi ísì;
• oké osimiri;
• zucini, kukumba;
• kọlịflawa na broccoli;
• apụl;
• low-fat kefir;
• mgbọrọgwụ celery.