N'oge na-adịghị anya, di na nwunye ọ bụla kpebiri ime nwa. Ma, mgbe ụfọdụ, ọtụtụ afọ gafere tupu oge ịtụrụ ime na-abịa. Enwere ike ịmị ime ozugbo, oge mbụ, ma ọ bụrụ na i chebara ụfọdụ aro.
G in i na-eme ka o nwee ohere ib u ime mgbe mb u?
Dika onu ogugu n'etiti ndi di na nwunye di nma, enwere ike ime uche na onwa isii ndi ozo bu 60%. Ihe dị ka pasent 30 ga-enweta ozi ọma ahụ n'ime ọnwa iri na abụọ. Naanị pasent 10 nke ndị inyom na-enwe mmekọahụ mgbe nile bụ ndị ahụ nwere obi ụtọ ndị nwere ike ime ime n'oge mbụ.
Ị nwere ike iwelie ohere gị ma ọ bụrụ na ịnweta nyocha mbụ. Maka ime uche, ọ bụ naanị ihe abụọ dị mkpa: nyocha na ọnụnọ sperm ahụike. Ọ ka mma ịkọ na-agafe ule ndị dị mkpa iji jide n'aka na ọ ga-esi na ya pụta.
Enwere mmekọrịta chiri anya dị n'etiti afọ ime na afọ nke ndị di na nwunye. Ohere nke ịmalite ime site na nke mbụ bụ nke dị elu karịa ndị di na nwunye. Nwanyị nke mere agadi na-amụba ọnụ ọgụgụ nke usoro mgbatị ọbara. Na sperm nwoke, kwa, na-ebelata ọrụ.
Ụzọ ndị na-eme ka o kwe omume ịmalite ime nwa mbụ:
- Ogologo oge nke ọnwa ọ bụla mgbe mbụ ị ga - enwe mmekọahụ ga - eme ma ọ bụrụ na ị gụọ oge nyocha. Iji mee nke a, ị nwere ike iji ụzọ ndị dị ka kalenda nke ule, mmụba nke okpomọkụ basal, crystallization nke mmiri. Ugbu a, ndị ahịa ọgwụ na-ere ule pụrụ iche maka ịzụ nwa. Iji mee ka nghọọ ụba nke nyocha, jiri otu usoro, ma ọtụtụ.
- N'ụzọ dị oke mma, oge na-adịghị anya mgbe gị na nwoke mbụ nwee mmekọahụ ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na i jiri nwayọọ gwọọ ovulation ahụ. Ngwunye nke ọgwụ mgbochi ọgwụ mgbochi ọgwụ na-emetụta usoro nyocha. Ịkwụsị ikuku nke ịṅụ ọgwụ na-eduga n'eziokwu na ahụ na-achọ ijide. Ndị dọkịta maara banyere mmetụta a ma na-ekwukarị na ndị di na nwunye na-eji ọgwụ mgbochi afọ kwuo 3 ruo 4 ọnwa tupu ha achọpụta. Ma ekwenyela onwe gị "maka onwe gị ọgwụ mgbochi hormonal. Ọtụtụ n'ime ha nwere ihe ị na-ekwu.
- Ọtụtụ mgbe, ime adịghị eme n'ihi imebi iwu nke nwanyi ma ọ bụ usoro nwoke. Dịka ọmụmaatụ, nwunye ya na-ehicha ụrọ, di ya na-ejidekwa spam. N'ọnọdụ a, mgbe akpa mmekọahụ, ị nwere ike ime ime ma ọ bụrụ na ị họrọ nke ọma. Tụkwasị na nke a, a dịghị atụ aro nwanyị ịga leta ịsa ahụ ngwa ngwa mgbe njedebe nke mmekọahụ. Iji gwa ndi mmadu banyere ihe ndi kachasi nma, o ga-ekwe omume, kwa, na onye okachamara.
- Ogologo oge ọnwa ọ bụla mgbe mbụ nwoke na nwanyị ga-enyere ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala. Ọ bara uru ozugbo tupu inwe mmekọahụ emee ihe na-adịghị ike nke soda soda.
Ịbawanye ebe obibi alkaline n'ime ikpu na-eme ka "ọrụ" nke spermatozoa mee ngwa ngwa. - Ime afọ site na nke mbido ga-ekwe omume n'oge ụfọdụ n'afọ. A kwenyere na ohere ịtụrụ ime kachasị elu n'izu mbụ nke oge opupu ihe ubi ma ọ bụ n'izu ikpeazụ nke mgbụsị akwụkwọ. Eziokwu a na ejikọta ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin ahụ na ọdịda na, ya mere, mmetụta nke radiation ultraviolet na mmiri.
- Na nke ikpeazụ: ọ bụrụ na ịchọrọ ime afọ mgbe ị na-achọ mmekọahụ mbụ, gbalịa ibi ndụ dị mma, wepụ àgwà ọjọọ ma ghara ịda mbà n'obi. Omume dị mma na-emetụta ọdịmma gị, na onye nwere nkụda mmụọ nwere ike iwepụ mgbalị niile iji nweta ihe a chọrọ.