Ichacha akpụkpọ ahụ bụ otu n'ime akụkụ dị mkpa nke nlekọta ihu. Ịgbachasị ihe niile na-ekpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-acha ọcha, na-ehichapụ ihe ndị ahụ, na-eme ka ọbara na-ekpo ọkụ na ikuku oxygenation. Ihe a niile na-eme ka mma akpụkpọ anụ ahụ, ịnọgide na-agbanwe agbanwe ma na-agbanwe agbanwe. A pụrụ ịchọta ihe ọ bụla akpụkpọ anụ ọ bụla n'ime ụlọ ahịa ọ bụla. Ma maka ịchachacha akpụkpọ anụ, ọ dịghị mkpa ịnweta ngwá agha dị oké ọnụ ahịa. Ọ dị nnọọ mfe ma dị ọnụ ala iji mee ka onye na-arụ ọrụ ụlọ. Iji mee nke a, mara nnọọ otu esi eji blọọl ihu, na ihe ndị kachasị mma maka anụ ahụ.
Iji mkpochapu n'ụlọ na-agụnye oge, na nrubeisi na iwu ụfọdụ dị mfe. Nke mbụ, a naghị adụ ndị na-achọ mma mma iji mebie usoro nhicha, ebe ọ bụ na na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, a na-ewepụkwa nchebe anụ ahụ. A na-atụ aro Pilling otu ugboro n'ụbọchị 7-10. Oge mgbede kwesịrị ekwesị, n'ihi na mgbe emechara akpụkpọ ahụ ka ọ na-aghọ ihe na-anabata ma na-echeba. A na-eji scrub mee ihe na akpụkpọ anụ ahụ, mgbe ọ na-asa mmiri ma ọ bụ na-ekpo ọkụ. N'iji nwayọọ nwayọọ emepụta ihe ahụ n'ime akpụkpọ ahụ site na ịhịa aka n'ahụ ma mgbe minit 5-10 gasịrị, a ga-asa ya na mmiri ọkụ. Mgbe scrub, tinye moisturizer.
Kedu otu esi eme ka mpi ihu na ulo?
Nke mbụ, ịkwesịrị ịhọrọ uzomatụ kachasị mma maka nchara ihu. Egwurugwu a na-eme n'ụlọ maka akpụkpọ anya ihu ala kwesịrị ịdị nro ma nwee ihe mgbochi moisturizing. Sikota maka mmanu mmanu kwesiri ikpochapu ma kpoo ya. A ghaghị iji nlezianya mee nsị ikpuchi akpụkpọ anụ, na-eji ihe ndị na-adịghị emebi ahụ. Atụla egwu ma hụ nnwale mgbe ị na-akwadebe ihe na-arụ n'ụlọ. N'ezie, iji ghara imebi akpụkpọ ahụ, ị ghaghị ịkpachara anya mgbe ị na-ahọrọ ihe ndị dị na ya, hụ mmeghachi omume nke akpụkpọ ahụ.
Kọfị Ogwu Scrub
Kọfị kọfị bụ ebe kachasị ewu ewu maka scrub. A na-edozi kọfị kọfị na ụlọ site na kọfị kọfị a gwakọtara na ihe ndị ọzọ dị mma maka ụdị akpụkpọ ahụ. Ndị a bụ ụfọdụ ntụziaka nke ihu na-eme ka ụlọ na kọfị.
- anụ ụlọ kọfị kọfị kọfịl na yogọt dị mma maka akpụkpọ anụ. Enwere ike itinye mmanụ dị iche iche nke osisi tii na ngwakọta.
- dịka ụzọ dị mfe ma dị mfe iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ị nwere ike iji kọfị kọfị na ude ihu ihu. Ntụziaka a nwere ike ịba uru karịsịa n'okporo ụzọ, maọbụ na enweghi ihe ndị ọzọ.
- ncha ụlọ maka akpụkpọ anụ nke ihu kọfị na cheese, oliv ma ọ bụ almọnd mmanụ, akwa nkochi ọ bụghị naanị ọcha, kama ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na velvety.
Ejiri anya si na nnu
Ọ dịwo anya a maara maka nsacha na ọgwụgwọ nke nnu. Ejiri anya nke a na-arụ n'ụlọ mere na nnu nnu nke na-ejupụta na ude mmiri, ude ma ọ bụ mmanụ oliv na-asacha ma na-enye ahụ ike. Ma nnu anaghị atụ aro maka akpụkpọ anụ.
Ejiri ihu nke oatmeal
Akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ nke oatmeal dị mma maka akpụkpọ anụ ahụ. Iji mee nke a, jikọta flakes oat na ahịhịa pulp nke a banana na apụl, gbakwunye mmanụ aṅụ na ude na uka ahụ. Scrub ọ bụghị nanị na-eme ka elu anụ ahụ dị elu, kamakwa ọ nwere ihe oriri na-edozi ahụ ma na-ekpo ọkụ
Oke flakes jikọtara na mmiri ara ehi jiri nwayọọ sachaa ma na-enye anụ ahụ.
Maka mmanu mmanu, otu uzommeputa maka scrub bu ihe bara uru: kpoo ogwu ohia osikapa, mmanu olive na mmiri oku na teasite ato oatmeal.
Ọzọkwa, a pụrụ iji ọka, buckwheat ma ọ bụ osikapa osikapa, mkpụrụ osisi grape a na-amị mkpụrụ na mkpụrụ nwere ike iji mee ihe iji mee ka ihe dị ọcha dị ọcha.
Dị ka ihe ndabere maka nchacha eji mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi ma ọ bụ anụ beri, mmanụ na-edozi ahụ.
Iji moisturize na ịzụ anụ ahụ, ịnwere ike ịgbakwunye mmanu ndị dị mkpa na mmanu aromatic nke nwere mmetụta a chọrọ. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ na-esiwanye mmanụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma, anụ mmanụ tii bara uru maka ihe otutu.
Ojiji nke scrub nwere onwe ya nwere ọtụtụ uru. A na-eme n'ụlọ, scrub enweghị ihe ndị na-emerụ ahụ, ọ nwere uru bara uru, chọrọ ụgwọ kachasị elu, ma nye anụ ahụ na nlekọta zuru oke.