Mmanya maka ọnwụ na-efu - iji mmanya mee ihe n'ụzọ dị irè iji belata ibu dị n'ụlọ

Ọ bụghị nanị ndị gbara m gburugburu na-amasị m, ma nwanyị ọ bụla na-atụ maka onwe m. Ịghọ nwanyị na-adọrọ adọrọ na nke na-ejide onwe ya na-ejikarị ụzọ dị iche iche eme ihe. Ufodu n'ime ha gbanwee na ha adighi ike, mana enwere ufodu ndi na-enwe obi uto na nchoputa ha. Mmanya maka ọnwụ ọnwụ bụ otu n'ime ndị enyemaka kachasị mma.

Mmanya maka ụkọ ọnwụ - uru

Na oge nke oge a, e nwere ụzọ dịgasị iche iche ịchọta onye mara mma. Ọ bụrụ na onye ọ bụla chọrọ mmega ahụ, ndị ọzọ na-ahọrọ ịghara imekpa onwe ha ahụ n'ụfụ, ma nwaa ụdị nri ọ bụla. E gosipụtara na mmanya na-acha mmanya bụ otu n'ime ndị enyemaka kasị mma maka ịkọwa ihe. Na mmanya a maka ụda ọnwụ dị iche:

• site na apụl;
• pomegranate;
• balsamic;
• mkpụrụ vaịn;
• mmanya.

Kedu ka esi etinye mmanya na mmanya?

Iji bụrụ onye nwe onye mara mma, ọ dị mkpa ịmara otú ị ga - esi ṅụọ mmanya maka ọnwụ . N'okwu a, ọtụtụ ga-adabere n'ụdị ngwaahịa. Ya mere, esi ya apụl na-aṅụ nanị diluted, mkpụrụ pọmigranet na-ekwusi ike maka ọnwa atọ, mgbe nke a ga-etinye ya n'ọrụ. Otú ọ dị, ụdị mmanya ọ bụla adịghị atụ aro ya ka ọ gbasaa n'ọtụtụ buru ibu. Mgbe enwere obi abụọ gbasara abamuru nke ahụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye dọkịta n'ọdịnihu.

Wine mmanya - ngwa maka ọnwụ

Ọ bụghị onye ọ bụla maara na mmanya mmanya na-aba n'anya maka ọnwụ ọnwụ bụ ezigbo onye inyeaka. Ngwaahịa a ọ bụghị nanị na-enye aka iwepu pound ndị ọzọ, kama ọ na-adịkwa irè n'ọnọdụ nsogbu na ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya. Otú ọ dị, iji ya dịka nri, ọ dị mkpa icheta na ọ bụ nfụkasị. N'ihi nke a, a na-atụ aro ka ịdakwunye obere mmanya na ikpere na-ehulata ma chere maka oge ụfọdụ. N'ebe enweghị iwe, enwere ike iri ya maka nri. Ọtụtụ mgbe, ndị na - achọ ịṅụbiga mmanya ókè na - eri ya tupu ha eri nri.

Efrata:

• ọcha ka mmiri - otu iko;
• mmanya - 1 tbsp. l.

Nkwadebe na ojiji

1. Ejikọtara ihe niile.
2. Rie otu ugboro n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu nri.

Mmanya Mkpụrụ Maka Mfu Ọla

Ngwaahịa a adịghị mma maka ndị na-arịa ọrịa GI, n'ihi na n'oge a na-anabata ya, ọrịa ndị dị ka ọrịa gastritis na ọnyá nwere ike ịbawanyewanye elu. Ndị dọkịta adịghị enye ndụmọdụ ịṅụ mmanya na-aṅụ mmanya nye ndị inyom nọ n'ọkwá na ndị nọọsụ. Onye ọ bụla nke na-enweghị ihe ọ bụla ọ na-eme, nwere ike itinye ya maka nzube nke ịdalata. Otú ọ dị, ọ bụ mmadụ ole na ole maara otú e si atụfu mmanya na mmanya. Anyị na-enye ụzọ a na-ewu ewu iji gbanwee na mmanya maka ụkọ ọnwụ.

Efrata:

• mmiri oyi - 1 ihe;
• mkpụrụ vaịn - 1 tsp;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp.

Nkwadebe

1. Na iko na mmiri oyi, i kwesịrị itinye mmanya na mmanụ aṅụ.
2. Na-aṅụ kwa ụtụtụ tupu ị eri.
3. Ị nwere ike iri ihe karịrị izu atọ.
4. A na-atụ aro ugboro ugboro mgbe otu ọnwa gasịrị.

Balsamic mmanya maka ụkọ ọnwụ

Uru dị oke mkpa nke balsamic mmanya maka ụkọ ọnwụ. A na-eji ngwaahịa a eme ihe mgbe mgbe:

1. Na cellulite. Ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi, ọ ga-enyere aka wepụ "peel peel" ahụ.
2. Maka normalization nke metabolism na ahụ, n'ihi na ihe mejupụtara nwere ọtụtụ uru bara uru.
3. Ị nwere ike esi nri ngwaahịa a ma ọ bụrụ na ịchọrọ, ọbụna n'ụlọ.

Ntụziaka maka idalata na balsamic

Efrata:

• mkpụrụ osisi cherry - 2 iko;
• mmanya - 500 ml;
• shuga - 1 tbsp. l.;
• cinnamon - ọkara otu teaspoon;
• kpara nke lemon.

Nkwadebe na ojiji

1. A na-awụnye cherị n'ime nnukwu efere ma site na enyemaka nke tolocks ka a gweriri ya ruo mgbe e nwetara mush mush nke si na beri.
2. A na-agbanye mmanya na pawuda na ngwakọta a ga-esi na ya pụta.
3. A na-agwakọta ihe nile, mgbe e mesịkwara tinye obere lemon peels na ihe ndị ahụ.
4. A na-etinye Porridge na arịa a na-ekpo ọkụ na nkeji iri abụọ.
5. Ọ dị mkpa iji dị jụụ, mgbe nke a gasịchara, a na-awụba ha niile na ite ma hapụ ya ruo ụbọchị ole na ole.
6. Nyochaa mmiri mmiri ahụ site na ákwà ahụ n'ime karama mgbochi.
7. Kwadebere ka echekwara na friji.
8. Jiri iko 2-3 nke mmanya na mmiri ugboro abụọ n'ụbọchị mgbe ị risịrị nri.

Winemaị pọmigranet maka mgbatị dị arọ

Ngwaahịa a nwere ike inwe mmetụta dị mma na usoro nsị. Iji na-eche na ọ na-agwọ ọrịa, ọ na-atụ aro ka ị gbakwunye na efere ma ọ bụ were n'ụdị ihe ọṅụṅụ. Ọtụtụ ndị na-achọ ka ha nwee ọnụ ọgụgụ mara mma nwere mmasị na otu ị ga - esi jiri mmanya na - atụfu ibu. Ntụziaka dị mfe.

Ịṅụ mmanya na-egbu egbu mmanya

Efrata:

1. mfri mkpụrụ pọmigranet - 4 pcs.;
2. ụlọ mmanya - 1 liter.

Nkwadebe na ojiji

1. Ghọta mkpụrụ pọmigranet ma kpochapụ ihe ọṅụṅụ ahụ na ha.
2. Ha na-agbanye n'ime nnukwu efere ma na-ahapụ n'ime oyi maka ụbọchị abụọ. N'oge a, ala osisi nwere ike idozi ala.
3. Na-enyo ihe ọṅụṅụ ahụ, mgbe ahụ, a wụsara ihe dị ọcha n'ime ite, kpuchie olu ya.
4. A na-etinye ya na ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị iri atọ.
5. Ná ngwụsị nke otu ọnwa, e debere mmiri ahụ ma hapụ ya ruo ụbọchị isii ọzọ.
6. A debere ihe ahụ maka oge ikpeazụ.
7. Rie 30 ml ọ bụla. mmanya otu ugboro n'ụbọchị tupu nri.

Kedu ka esi eji ucha cider mmanya emefu ihe?

Ndị na-achọ ịchọta ezigbo ọnụ ọgụgụ anụwo banyere ịla n'iyi na apụl cider mmanya. O nwere ike inye aka na:

• ịkụda glucose n'ime ọbara;
• agụụ na-ebelata.

Mgbe mmadụ na-eji mmanya na-eme nri na nri dị elu, ọ na-eme ọtụtụ ugboro ngwa ngwa, n'ihi nke a na-etinye calorie iri nri site na 200-275 obere. Ọ bụrụ na nri ahụ ka dị otu, ma mgbe ị na-aṅụ otu tablespoon kwa ụbọchị maka ọnwa atọ, ị nwere ike idalata otu kilogram. Maka na anyị nwere ike ikwu maka eziokwu ahụ bụ uru bara uru nke apụl cider mmanya maka ụkọ ọnwụ.

Kedu ka esi ṅụọ apụl cider mmanya ka ị ghara ịdị arọ?

Ọtụtụ ndị maara na ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ibu site na enyemaka nke mmanya. Iji mechaa nweta mmetụta ị ga-achọ ịma otú e si eji apple cider mmanya mee ihe maka ụkọ ọnwụ:

1. Jiri ngwaahịa okike.
2. Aṅụ diluted mmiri (maka 1 tsp vinegar otu iko mmiri).
3. Ọ bụrụ na ịchọrọ, tinye otu spoonful nke mmanụ aṅụ na ngwọta.
4. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ iri na ise tupu gị eri nri.
5. I kwesịrị iri nri ugboro abụọ n'ụbọchị.

Mmiri na apụl mmanya maka ụkọ ọnwụ

Ọ bụghị nanị mmanya ka a na-akpọ irè. Mmiri na mmanya maka mmerụ na-emekarị ka ndị na-achọ ka a gbanwee. Otú ọ dị, a na-emegide usoro a mgbe:

• ime ime;
• lactation;
• ọrịa nke mgbachi digestive.

Ihe ọṅụṅụ na-asọ oyi na apụl cider mmanya

Efrata:

• sie mmiri ọkụ - otu iko;
• mmanya - 1 tbsp. l.;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp.

Nkwadebe na ojiji

1. Ejikọtara ihe ndị ahụ.
2. Ṅụọ iri atọ tupu i rie.
3. Ị ga-aṅụ mmanya maka ụbọchị ise.

A na-atụle nnwere onwe dị otú ahụ maka ahụ maka ndokwa maka ụbọchị atọ ma ọ bụ ise. N'oge a, usoro nchịkọta nri ga-enwe ohere iji nweta nsị nke onwe ya, a na-akwalitekwa mbọ ara ogwu. Mgbe e mesịrị, na-agbaso ihe niile edere aha, ị nwere ike belata ibu site na ole ọ dị mkpa. Ọ dị mkpa na arọ ahụ furu n'ime ụbọchị ole na ole mbụ adịghị alaghachi. Otu n'ime uru nke nri dị otú ahụ bụ ịma mma nke akpụkpọ ahụ.

Apple mmanya na mmanụ aṅụ maka ụkọ ọnwụ

Tinyere ihe ndị ọzọ na-eri nri, a na-eji ya na-emeso oke ibu, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara otú e si ewere apple cider mmanya maka ụkọ ọnwụ. Ndị na-eri nri na-enyekarị ndị na-achọ ịchọta ụdị ndị mara mma iji nwalee uzommeputa maka mmanya na mmanụ aṅụ. Ọ ga-amasị mmekọahụ na-enwe mmekọahụ ọ bụghị nanị mmetụta ahụ, kamakwa ọ na-atọ ụtọ.

Efrata:

• mmanya - 2 tsp;
• mmiri - 1 iko;
• mmanụ aṅụ - ọkara teaspoon.

Nkwadebe

1. Ghichaa mmanya ahụ na mmiri.
2. Na njikere ngwakọta tinye mmanụ aṅụ na nwuo.
3. Were ya ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị.
4. N'ime ọnwa ole na ole ị pụrụ ịhụ mmetụta ahụ.

Mmanya na-ekpuchi maka ọnwụ

Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịnụ banyere ihe ejichie na apụl cider mmanya maka ụkọ ọnwụ. Na mgbakwunye na mmetụta na-adịgide adịgide, mmanya na-eme ka ụda akpụkpọ anụ dịkwuo mma ma ya mere ọ bụ mgbochi dị mma nke nsị. Usoro a na-enye aka ikpochapụ cellulite, ọtụtụ ndị inyom kpọrọ asị. A pụrụ inweta mmetụta ndị a chọrọ site na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi dị na mmanya. N'ihi mmetụta dị jụụ, ihe nkedo na nkwonkwo anụ ahụ na-ebelata.

Efrata:

• mfri eke.

Nkwadebe na ojiji

1. Site n'enyemaka nke onye juicer, dozie ihe ọṅụṅụ ahụ.
2. Wunye ihe ọṅụṅụ n'ime ite, kpuchie ya na gauze ma tinye ya n'ebe oyi.
3. Na-ejikwa oxygen na-eme kwa ụbọchị.
4. Mgbe izu izu anọ ma wụba n'ime ite.
5. Na-etinye mmanya na-acha mmanya na mmiri.
6. Akwụkwọ ma ọ bụ bandeeji na ngwọta.
7. Na akwa, mgbe ahụ na akwa ákwà akwa iji dochie nsogbu ndị ahụ.
8. Mgbe otu elekere na ọkara gasị.

Usoro dị otú a n'ụlọ ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ mara mma, na-agbanwe ma na-agbanwe. Ọ bụrụ na ihe a na-ejikọta ya na itinye aka ike ma gbakwunye nri ahụike, mmetụta ga-adịkwu mma. Usoro ihe omume dị otú ahụ kwesiri ịbụ ihe na-erughị oge iri na abụọ. Usoro ndị dị otú a, ọ bụ ezie na ịnọgide na-enwe nri dị mma na mmega ahụ mgbe niile, ga-enye gị ohere iwepu kilogram ise na izu 2.

Enema na apple cider mmanya maka ọnwụ

Ndị inyom nke oge a na-ekwukarị banyere mmanya ahụ na-abaghị uru - ngwá ọrụ dị mma. Ma, olee otú ị ga-esi tụfuo apụl na cider mmanya abụghị onye ọ bụla maara. Dị nnọọ irè enema na mmanya. Onye ọ bụla nwere ike ịkwadebe ihe eji eme maka mbelata. Usoro a ga - enyere aka mee ka eriri afọ ahụ dị ọcha wee ghọọ slimmer.

Efrata:

• mmiri - 2 lita;
• mmanya - 1 tbsp;
• nnu - 2 tsp;

Ngwa

1. Iji tinye enema na-adịghị atụ aro ugboro ugboro n'izu maka ọnwa atọ.