Menopause n'ime ụmụ nwanyị - ọgwụgwọ

N'ọtụtụ ụmụ nwanyị, okwu ahụ bụ "njedebe" na-akpata ụjọ, ma ịgwọ ọrịa ndị na-ebili na oge a abughi nsogbu ruo ogologo oge. Ihe kachasị mkpa n'oge ọ ga-agakwuru onye ọkachamara, ka o wee nwee ike nyochaa oke mgbaàmà ahụ ma nwee ike ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Nke a bụ eziokwu maka ma ndị nwoke na ndị nwanyị na-eme nke ọma na mbụ. Ma ọgwụgwọ nke mmalite (afọ 40-50) na-achọ nlebara anya karịa. Ebe ọ bụ na njedebe ọ bụla bụ ọdịda hormonụ nke kpatara ike ọgwụgwụ nke ovaries, ma ọ bụrụ na ọ na-eme tupu oge eruo, mgbe ahụ ịchọpụta ihe kpatara ya ga-adị mkpa.

Mgbaàmà nke menopause

Ntughari nke ime nhichaa mmadu nile gosiputara onwe ya n'uzo di iche iche, oke nke mgbaàmà na-adabere na ala nke organism. N'ikpeazụ, ndị mmadụ na-ejikọta ọkụ ọkụ (isi ọwụwa, fever, insomnia, irritability), mgbali elu nke ọbara, mgbatị dị ala. Ọ bụrụ na nwanyị na-eduga ndụ na-anọkarị otu ebe ma ọ bụ na ọ na-enwe obi ike, enwere ike ime ka ndị menopause nwee mgbagwoju anya.

Kedu ka esi emeso ndi mmadu?

Karịa ịgwọ ọnyà na nsogbu ndị ọzọ na mụọ ndị mmadụ nwere ike na-agwa dọkịta, ebe ọ bụ na akụkụ ọ bụla dị iche iche ma ọ dị mkpa maka ya, na nchịkọta onwe onye n'enweghi ike ime ka ọnọdụ ya ka njọ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-atụ aro ka ị hụ ọrụ ọchịchị, na-eje ije ọzọ n'èzí ma na-agbaso nri nke na-ewepu mmanya na-aba n'anya, tii ike na kọfị. Ọ dịkwa mkpa iji nyochaa ọdịnaya abụba nke ngwaahịa ọkụ, ugbu a, ọ dịghị mkpa ha gabiga ókè. Ya mere, ọ ka mma ịhọrọ mmiri ara ehi na-abụchaghị abụba, cheese nke nwere oke abụba ma rie ihe kariri 1 àkwá n'ụbọchị. Achịcha nri, n'ụzọ dị iche, nwere ike ịdị na oke ọ bụla, yana pasta - carbohydrates n'oge a bụ ezigbo uru. Ọ na-achọsi ike iji mkpụrụ. Mana ọ dị mkpa ijide onwe gị n'iji abụba, ihe oriri na ose.

E nwere usoro ịgwọ ọrịa na homeopathy (herbs), ma ị nwere ike ịṅụ ọgwụ na mba na nkwenye nke dọkịta. N'ihi na ọgwụgwọ ndị mmadụ, ọ bụ ezie na ha nwere ike belata ihe mgbaàmà nke mụọ ndị inyom, ma ha anaghị edochi ọgwụ.

Ngwọta nke menopause na ọgwụ ndi mmadu

Ihe kachasị ewu ewu bụ ntụziaka ndị na - esonụ maka ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọgwụgwọ nke ọkụ ọkụ na ihe mgbaàmà ndị ọzọ na -

1. 2 tablespoons nke oregano ga-awụba n'ime iko abụọ nke esi mmiri na-ahapụ ka a ga-enye. A ghaghị iwere okpukpu abụọ kwa ụbọchị maka otu iko.
2. 2 tablespoons nke sage ahịhịa ị chọrọ ịwụsa ½ liter nke esi mmiri na-eme ka ọ ime biya. Ị ga-aṅụ iko abụọ n'ụbọchị. Were sage maka ogologo oge karịa ọnwa 3 n'usoro ọ gaghị ekwe omume.
3. N'iji eriri akpa nwa na-eme ka ọ bụrụ ihe na-enyere gị aka. Iji mee ya, ị ga-achọ otu tablespoon nke chopped ogwu ìgwè sheepskin na otu iko esi mmiri, ka ọ na ime biya ma na-aṅụ mgbe infusion ọkụ.
4. Na nhụjuanya na-emenye ụjọ mgbe a na-awụcha tii si blackberry ọma enyere ma ọ bụ aka. I nwekwara ike iri mkpụrụ osisi ọhụrụ ya.
5. 3 tbsp. Spoons nke hawthorn okooko osisi na-wụsara n'ime iko atọ nke esi na mmiri ma kwere ka guzo. Nri were 1 iko ugboro atọ n'ụbọchị
6. 20 grams nke rosemary epupụta mkpa wunye otu iko esi mmiri na esi nri nke 15-20 nkeji. A na - ewere broth maka ½ tsp maka ọkara otu awa tupu nri.
7. Grass yarrow na goozberị goo, yana chamomile okooko osisi iri 10 grams, herbs celandine - 5 grams na mix ihe niile. 1 tablespoon nke nchịkọta kwesịrị wụsara otu iko esi mmiri na-esi ọnwụ 30-40 nkeji. Ngwunye nke a na-atụgharị na-ewere 2 iko kwa ụbọchị.

Ihe mgbaàmà nwere ike ime ka ahụ saa ahụ na ọgwụ ọgwụ. Usoro ọgwụgwọ 12-14 usoro.

1. Mgbọrọgwụ nke Artemisia vulgaris kwesịrị jupụta na mmiri, na-esi ọnwụ ruo awa 2, obụpde maka minit 10 na nje. Ekwesịrị ịsa ahụ n'abalị, mmiri okpomọkụ kwesịrị ịdị 36-37 Celsius.
2. 50 grams ala ọgazị mkpụrụ ọgazị mgbọrọgwụ kwesịrị wụsara ya na liter nke esi mmiri, obụpde n'ihi na ọkara otu awa na igbapu. E nwere ike ịsa ahụ n'oge ọ bụla n'ụbọchị, okpomọkụ mmiri dị na 37 ° C.