Ịhụnanya na agụụ bụ mmetụta na mmetụta uche kasị pụta ìhè nke mmadụ. Ya mere, ọ na - esiri ụfọdụ ike ịghọta ihe kpọmkwem anyị na - enwe n'otu oge ma ọ bụ ọzọ. Ntọala mbụ nwere ike ime ka ọ bụrụ onye a nabatara maka mmetụta miri emi. Mgbe ufodu, o puru ibu ibu, ma o kwere omume na nke a nwere ike ime ka o nweghi ihe ojoo. Onye ọ bụla maara na ọdịdị dị oke mkpa, n'ihi ya ị nwere ike ịdaba ịhụnanya ngwa ngwa, ma nke a ọ ga-abụ ezigbo mmetụta? A sị ka e kwuwe, ị maghị onye ahụ n'ezie.
Na njirimara kachasị nke agụụ
A na-enwe obi ụtọ na obi ụtọ, ọṅụ, nchegbu, atụmanya. Ọ nwere ike ịnweta ọtụtụ ihe ndị dị na ya, mana ka ọtụtụ n'ime ha niile dị mma. Ya mere, mmetụta a na-enwekarị mgbagwoju anya na ịhụnanya. Mgbe ọ na-achọsi ike, mmadụ na-enwe ọganihu n'ụzọ ime mmụọ, ọ chọrọ ime ihe mgbe niile (dịka ọmụmaatụ, na-agba ọsọ n'ụtụtụ, ịga igwu mmiri, ịgba egwú, wdg.) N'otu oge ahụ echiche banyere ihe ịchọ mma anaghị ahapụ maka nke abụọ. Achọrọ m ịbịaru nso onye a, metụ ya aka, bụrụ akụkụ nke ndụ ya. Ma, ọ dị mkpa iburu n'obi na ọchịchọ a nwere ike iru ọkwa.
Dịka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ahụ, agụụ onwe ya bụ ihe na-akpali agụụ mmekọahụ, na ihe ọ bụla ọzọ bụ onyinyo ya. Ahụ na-esi n'ebe izu ike, ndị mmadụ na-ejide onwe ha, nke na-ebutekarị nsogbu. Ma n'oge na-adịghị anya, ọchịchọ a ga-aga ma ọ bụ kwụsị, n'ihi na ọ nwere ókèala.
Ụwa na-achịkwa ịhụnanya
Ịhụnanya na-esonyere ihe ịrịba ama ndị ọzọ. Dị ka a na-achị, enwere mmekọrịta chiri anya dị n'etiti ndị hụrụ ya n'anya. Mgbe ị na-enwe obi ụtọ na nkwurịta okwu nke onye ọ bụla, na-anọkọ oge ọnụ, cheta oge obi ụtọ ndị a - n'oge dị otú a, mmadụ nwere ike iji obi ya dum hụ ya n'anya. Ị nwere ike were ya na onye gị na ya ga-enwe ọganihu n'ọdịnihu, malite ịmalite maka onye a, ịchọrọ inye ya obi ụtọ na nloghachi. Ị tụkwasịrị ya obi nke ukwuu na ị tụghị egwu igosi ezughị okè gị, adịghị ike, n'ihu ya.
Ya mere, dị ka Dr. Fischer si kwuo, agụụ nwere ike ghara ịdịgide ruo mgbe ebighi ebi, ma ọ bụghị ọtụtụ ndị ga-anwụ n'ihi ike gwụrụ, enweghị ike ịrụ ọrụ ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ psychiatric. Ọ ka mma ịnọgide na-enwe mmekọahụ ma na-ewebata ihe ọhụrụ n'ime ha. N'okwu a, ịhụnanya na ịchịkwa agụụ nwere ike ịkwado.
"Ọnyà" ọnyà
Ọ bụrụ na ị na-eche na ị nwere ọnyà n'ịnụ ọkụ ọkụ, ịkwesịrị ịma ihe ndị a:
- Onye ọ bụla maara na ọ bụrụ na ị ghọtara otú ọrụ ebube si eme, ọ kwụsịrị ịdị adị. Hormones nke serotonin na dopamine na-emepụta euphoria, ike na ọdịdị dị mma . Na, ọ bụrụ na ị nwere ọmịiko, mmetụta nwere ike ịba ụba. Adrenaline na norepinephrine na-emepụta nchegbu, egwu na ngwa ngwa ngwa ngwa. Tụkwasị na nke ahụ, site n'inwe ọchịchọ siri ike, enkephalin na endorphin malitere ịmalite, nke na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị ghọtara na ahụhụ na-amalite iwepụ, kwụsịnụ na-emeso ya dị ka ihe dị mgbagwoju anya na nke na-adọrọ adọrọ. Na ilele anya mbu, nke a bụ ihe mgbagwoju anya, ma ozugbo ị na-agbaso ndụmọdụ ndị a, ihe niile ga-adị mfe karịa ka ị ga-eche.
- Ọ bụrụ na ịchọrọ izute ezigbo ịhụnanya gị, adala ọsọsọ na ọdọ mmiri ahụ na isi gị na onye mmekọ mbụ gị.
A chọpụtara na mmekọrịta kachasị ike na nke kachasị mma sitere na ọbụbụenyi. Na-ekpechitere onwe gị: ị na-ekwukarị okwu ma na-ewepụ oge, na-amụta mmadụ, omume ya, àgwà ya, otú o si emeso ndị ọzọ na ọtụtụ ihe. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọọ imehie, nye gị abụọ oge. Mgbaghara nwere ike ịfe ngwa ngwa, mgbe mbibi na-aga n'ihu na-amalite, ma ọ bụ na ọ nwere ike ịghọ ezigbo mmetụta. Na aka aka nke ahuhu, dika uda di iche iche, site na ihe ndi ozo, o nwere ike ibido ezigbo nri. Isi ihe abụghị ịgabiga ókè. Nọgide na-enwe mmekọrịta gị na nkwekọ. Na ma ha na-anọgide ma ọ bụ na-adabere na naanị ndị a hụrụ n'anya.