Igwu mmiri n'oge ime

Ugbu a ọtụtụ ndị nne na-eme n'ọdịnihu na-agbalị ịmalite ndụ ndụ. Ha na-eme ka ndụ ha na-adị kwa ụbọchị na-enwe mmetụta dị mma, na-enye ọṅụ. N'oge a, ndị inyom na-echebara mkpa maka ndụ dị mma. Ha na-aṅa ntị na nri kwesịrị ekwesị, yana nlekọta ahụ ha, na-akwadebe maka ịmụ nwa. E nwere egwuregwu egwuregwu dị iche maka ndị nne n'ọdịnihu. Ihe omumu nke otutu ndi nwanyi di ime n'ime ọdọ mmiri, dika ihe atu, umu ugbo. Ma n'ọdịnihu, ọ dị mkpa ka ị nyochaa nkọwa zuru ezu maka ozi ndị dị otú ahụ. E kwuwerị, mgbe ụfọdụ egwuregwu pụrụ inwe ike ha.

Uru na nsogbu nke ọdọ mmiri maka ndị inyom dị ime

Igwu dị mma maka ahụ. Ị nwere ike depụta uru bara uru nke gburugburu ebe obibi mmiri maka ọdịnihu mummy:

• bụ mgbochi nke ọbara ọgbụgba, nakwa mmiri na-enyere aka na varicose veins;
• Na-eme ka ahụ dịkwuo ike, na-emewanye ka ume
• wepụ ihe mgbu na azụ;
• na-azụ usoro iku ume.

Igwu ga-abụ ezigbo nhọrọ maka ndị inyom dị ime n'ihi na ọrụ ndị a nwere obere mmerụ ahụ, ebe ọ bụ na enweghi nsogbu dị na nkwonkwo ahụ, akwara.

Otú ọ dị, na-agbalị ịnwapụta ma ị ga-aga ọdọ mmiri mgbe ị dị ime, i kwesịghị ichefu ihe ndị ị ga-eme. Ọ kacha mma ka gị na onye ọkà n'ọrịa. Onye dọkịta nwere ike ọ gaghị akwado mmiri mmiri ma ọ bụrụ na nwanyị nwere ọrịa ndị dị n'ime, ọbara mgbali elu nke akpanwa, gestosis.

Ọzọkwa, a na-eme ka ọdọ mmiri ahụ daa ọrịa na ọrịa ndị na-efe efe, allergies na chlorine. Ọ bụrụ na nwanyị nwere placenta previa, egwu nke ime ọpụpụ, mgbe ahụ ọ ghaghị ịhapụ ọzụzụ.

Ọ bụrụ na dọkịta ahụghị ihe ọ bụla, ịza ajụjụ ahụ ma ndị inyom dị ime nwere ike igwu mmiri n'ọdọ mmiri ahụ ga-abụ nke a. Ma ị ka kwesịrị icheta ụfọdụ nlezianya:

• akpụkpọ ụkwụ aghaghị ịbụ ihe na-adịghị mma;
• a ghaghị inye ntinye mmiri dị mma na efere;
• I kwesiri icheta banyere ihe ize ndụ nke ịdapu ma daa, n'ihi na ngwongwo na-agbanwe ogo nke ahu;
• a gaghị elebara ọdọ mmiri n'oge ime ime mgbe ọ bụla mwepụsịrị plọg ahụ;
• ekwela ka mmiri banye n'ọnụ;
• ị pụghị igwu mmiri na azụ gị, ọ na-esikwa ike maka ndị nne na nna n'ọdịnihu iji tụlee ụzọ nrube ọnụ, ọ ka mma ịhọrọ akara ma ọ bụ mgbaaka.

Na nkeji mbu, ọzụzụ kwesịrị iwe ihe dị ka nkeji 20. N'ọdịnihu, oge ha na-abawanye ruo minit 45 3-4 ugboro n'izu.

Mgbe ụfọdụ ndị inyom na-eche ma ndị inyom dị ime pụrụ ịbanye n'ọdọ mmiri ma ọ bụrụ na ha eche na ha adịghị mma. Ekwesiri ighota na obuna na enweghi ihe ojoo, mgbe obula maka oji, odi nma ka ilee ihe omumu a.