Ọtụtụ ndị nne na nna na-akwụsị ịṅa ntị na nri nwatakịrị, mgbe ọ dịchara afọ ruo otu afọ. Dị ka usoro, n'oge a, nwa ahụ na-amata nri n'ozuzu ma malite iri nri na tebụl na ndị okenye, na-emetụ ihe niile na-ele ya anya. Nke a adịghị mma. Nhọrọ nke nwatakịrị mgbe afọ gachara, ọ ghaghị ịgụnye ngwaahịa ndị na-enye aka na mmepe na uto nwa.
Ihe mbụ nke ọ bara uru ịhapụ ndị nne bụ site na-eri nri, nwa ahụ etoola ma nwee ike ịnagide nsị n'onwe ya. Ọbụna ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị oke egwu ma ọ chọghị ịrụ ọrụ - ịkwesịrị ịgagharị na ya. Mmepe nke ngwa ntancha na-adabere na ihe na otú nwatakịrị si eri.
Gbalịa ịkwadebe nwa ahụ iche iche, kpochapụta ngwaahịa ahụ, nke mere na iberibe nri dị ka nnukwu nnukwu bean. Soro iwu nke iri nri siri ike ma echefula banyere ọchịchị nri. Ekwela ka nwatakiri ahụ rie nri.
Nri nwatakịrị ahụ mgbe afọ 1 gasịrị
Nri nke nwa mgbe afọ gbanwere, ma ọ bụrụ na mbụ nri nri nwa ahụ bụ mmiri ara ehi, ma ugbu a ha na-aga n'azụ. Eyen a site na oge a, dịka iwu, na-enweta ezé mbụ ya, nke a ghaghị ịzụlite site n'ịdị na-eri nri siri ike.
N'oge a, ọ na-amụta ije ije, ma malite ịmalite ndụ ndụ dị ụtọ. Ngwurugwu na-eme ọtụtụ ihe ọkpụkpụ, egwuregwu, na-agbanye ike ya, Ya mere, chọrọ nụghachi ya. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka usoro nri nri nwatakịrị ahụ mgbe afọ gasịrị kwesịrị ịdị mma ma ghara ịkpata mmetụta uche na-ezighị ezi. Ọrụ nne na nna bụ ilekọta oge na ịzụ ụmụ ha. Mee nri oge ise ma ghara ịhapụ ụkpụrụ. N'okpuru ebe a bụ atụmatụ akwadoro maka ịzụ nwa mgbe otu afọ gasịrị.
Nri ụtụtụ
Gụnye ụzọ ndị pụrụ iche maka ụmụaka na mpaghara ụtụtụ nke nwatakịrị ahụ mgbe otu afọ gasịrị, dị ka ọka bali, rye na ọtụtụ mixtures ọka bali. Esi ha mmiri ara ehi. A na-atụ aro ka ị na-enye ndị na-eme ka a sie sie ike. Ọfọn, mgbe nwa gị ruru afọ 1.5, tinye ya omelette, oatmeal na wheat porridge. Ngwa ndị a nwere nnukwu ego, vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe, bụ nke, site n'ụzọ, ga-abịa na-eto eto eto.
N'agbanyeghị na nwatakịrị ahụ tolitere ma nwee ike ịnagide nri ndị okenye, anaghị ewepu kpamkpam site na nri nke mmiri ara ehi. A gha enye nlezianya mmiri ara ehi na-enye ụmụ mgbe otu afọ gasịrị - mmeghachi omume nwere ike ịme. Ọbụna na nke ahụ, otu ụtụtụ ụtụtụ nke cheese chika ka mma ịba site na iri ise na iri asaa.
Nke abụọ ụtụtụ
Ịzụ nwa mgbe otu afọ pụtara nri ụtụtụ nke abụọ. Ọ, n'aka nke ya, nwere ike ịmị mkpụrụ puree na compote na mkpụrụ osisi mịrị amị. Dịka ihe ọṅụṅụ, ị nwere ike ijere ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe oriri. Ekele maka ngwaahịa ndị a, ahụ na-akpali mmepụta nke ihe ọṅụṅụ gastric.
Nri ehihie
Nri maka ụmụaka mgbe afọ ga-adịgasị iche, adịghị akụziri nwata ahụ na menu aha, nri ọzọ na ibe ya. Maka nri ehihie - nhọrọ a bụ nnọọ nnukwu. Ị nwere ike ịkụnye nwa gị na azụ ma ọ bụ ihe oriri anụ, stew nri ma ọ bụ puree si kọlịflawa. Nri anụ, nwa ahụ, ga - enweta nri - steam meatballs ma ọ bụ cutlets, site azụ - azụ ma ọ bụ azụ azụ. Azụ na-ahọrọ ịhọrọ ụdị mmiri.
Nri ụtụtụ
Nri nwere ike iso mkpụrụ ọ bụla nke nwatakịrị ahụ enweghị allergies, dịka ọmụmaatụ: apụl, unere, piich, papayas, mangoes, kiwi, strawberries na raspberries. Ma ọ bụ na ị nwere ike ịzụ nwa ahụ ka ọ bụrụ cheese, ma ọ bụrụ na ọ bụghị maka nri ụtụtụ. Site na mmanya: kefir, mmiri ara ehi, ubé sie nwa tii.
Nri abalị
Maka nri abalị, gbanye omelet ma ọ bụ esi nri pasta. Ọ dịghị mkpa iji nri na-eri nwa ahụ na mgbede, site na mmiri mmiri n'oge a kwa, ọ ka mma ịjụ. Ngwakọta maka ụmụaka mgbe otu afọ e ji mee ihe
Na-etinye obi - ọ bụghị ugboro ugboro karịa ugboro abụọ n'ụbọchị, na ọkacha mma ọ bụghị tupu ị lakpuo ụra, ma ọ ga-esiri nwata ahụ ike ịrahụ ụra n'enweghị gị. Ugbu a, ọ dị mkpa ịmụta nnwere onwe. Ọ dịghị mkpa ịnye nwa ahụ ma mezuo ihe niile ọ chọrọ, ọganihu bụ ihe siri ike, ma ọ dị mkpa.
Nri abalị na-enye nwatakịrị mgbe ọ gachara otu afọ ga-adị mkpa, karịsịa na ikpe ahụ mgbe nwa ahụ dị mma ma na-etolite. Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị na-ehi ụra abalị niile n'enweghị edemede, echegbula ya.