N'ihe gbasara ụfọdụ mgbanwe mgbanwe ahụike na hormonal nke na-eme n'ahụ nwanyị mgbe ọ dị ime (ngbanwe na usoro nsị), ọ nwere ike ịmepụta ọrịa dị ka afọ ntachi. Ọ na - abụ nsogbu nye pasent 50 nke ndị inyom dị ime ma nwee ike ime ka ime ọpụpụ ma ọ bụ ịmalite ịmụ nwa n'ihi eziokwu na a manyere nwanyị ka ọ na - akwagharị mgbe niile. Ya mere, nsogbu a kwesịrị ịbịaru nso: ọ bụghị naanị ịgakwuru ndị ọkachamara, kamakwa ịghọta ihe kpatara ya ma mụta otu esi edozi ya.
Ịgba afọ n'oge ime ime: akpata
Iji mụta otu esi egbusi afọ ntachi nke nwanyị dị ime, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe kpatara ya. N'okwu ndị e mesịrị, ihe kpatara ya bụ mgbanwe n'ọkpụrụkpụ nke tractestive tract, nakwa dị ka ngbanwe nke akụkụ ya. Ntakịrị nwa ebu n'afọ, nke siri ike nrụgide na-arụ ọrụ na eriri afọ, nke mere ya ji arụ ọrụ moto ya mgbe niile ma site na nbibi a na-agbaji. Ọzọkwa, nsogbu nke afọ ntachi na-eche ụmụ nwanyị nsogbu na nkera abụọ nke ime ime n'ihi enweghi njem na iji mmiri eme ihe.
Ọ bụrụ na ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmịnye ọgwụ na ihe oriri ndị bara uru na calcium na ígwè, yana ọkwa dị elu nke progesterone, bụ nke na-eme ka mgbu nke eriri afọ na disrupts peristalsis. Ọ bụrụ na e zigara nwanyị ka ọ zuo ike, ibi ndụ na-etinye aka na-etinye aka n'ihe ize ndụ nke ọrịa a.
Ọgwụgwọ nke afọ ntachi n'oge ime
Tupu ị na-emeso afọ ntachi n'oge ime ime, ọ dị ezigbo mkpa ịhazi ọrụ gị na ọkachamara ma gụọ ya, n'ihi na a pụrụ ịkatọ ụfọdụ ụzọ na ikpe pụrụ iche.
Ya mere, ihe mbụ na-eme na afọ ntachi na ndị ime ime bụ ịchọpụta isi ihe kpatara ya. Ọtụtụ n'ime ntachi ahụ na-eduga na nchikota ọtụtụ ihe, ya mere, ọ bụrụ na nwanyị, ihe atụ, na-ewe ihe mgbakwunye nke nwere ígwè karị, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ha ga-ebelata. Ọ bụrụ na a gwara ya ka ọ zuo ike, jiri nwayọọ nwayọọ na-agagharị na-enweghị mmegharị na-enweghị isi ma na-eburu ibu dị mkpa.
Mgbe a na-ewepụ ihe ndị na-akpata ụbụrụ (kpamkpam ma ọ bụ akụkụ), anyị na-aga n'ihu na ọgwụgwọ. O kwesiri ibu ihe zuru oke ma jikota ato ato:
- ndozi nke ike ọkọnọ;
- na-aṅụ ọgwụ;
- eji ọgwụgwọ ndị mmadụ.
Gịnị ka ị ga-eji afọ ojuju na ndị inyom dị ime?
A na-edozi ọgwụ ma ọ bụrụ na nwanyị nwere oké afọ ojuju mgbe ọ dị ime. N'agbanyeghị na n'oge a, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji ọgwụ ọjọọ eme ihe dị ka o kwere mee, ihe a dị mkpa na nke a bụ iwu: mmebi nke microflora intestinal nke nne na-eme ka otu nwatakịrị ahụ nwee nsogbu ahụ. Ya mere, na nke mbụ, ọgwụ ndị a na-eme ka edozi microflora, nwere nje bacteria bara uru: dịka ọmụmaatụ, Entererozermina.
Iji mee ka nchekwa ahụ dị jụụ, a na-enyekwa ndị uwe ojii iwu. Enweghi ike imetụta ọtụtụ n'ime ha n'ahụ nwanyị dị ime, n'ihi ya, ịhọrọ ọgwụ ahụ siri ike. Ka o sina dị, a na-enyocha ọgwụ maka afọ ntachi n'oge ime ime, nke i nwere ike ịtụkwasị obi bụ Dufalac. Isi ihe ya bụ lactulose, nke dị irè maka dysbiosis na afọ ntachi.
Nri na afọ ntachi na ụmụ nwanyị dị ime
Ezi nri bụ nzọụkwụ ọzọ dị mkpa n'ịgwọ ụkwara nta. Ọ dị mkpa ịkwado nri dị iche iche na obere akụkụ. Na ọkara mbụ nke afọ ime ị ga-eri ihe dị ka ugboro 5 n'ụbọchị, na nke abụọ banyere oge 6-7. Kwesie ike kesaa oriri nke abụba, ndị na-edozi ahụ na ndị na-enye mmanụ aṅụ.
Ya mere, n'ehihie na n'ehihie, ihe ndabere nke nri kwesịrị ịbụ protein, na mgbede - carbohydrates. Nri oriri mmiri na-ejedebe na lita 2 kwa ụbọchị, gụnyere soups, teas na mmiri.
Ngwọrọgwu ndị mmadụ na-egbochi afọ ntachi n'oge ime ime
Eji ọkachamara kwadoro iji ọgwụgwọ ndị mmadụ n'oge ime ime. Ọzọ, anyị na-edepụta usoro ntụziaka ole na ole nke ga - enyere aka mee ka ebe nchekwa ahụ dị:
- Nduku. Ghichaa poteto ahụ ma ghaachaa ihe ọṅụṅụ ahụ site na pulp ahụ na gauze. N'okọta 1: 1, wetuo ya na mmiri ma were 3 tablespoons maka ọkara otu awa tupu nri.
- Mmanụ aṅụ. Na otu iko ka ọkara wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, nke tinyekwuo teaspoon mmanụ aṅụ na nsacha. Mee ngwakọta a tupu ị lakpuo ụra ma ṅụọ ya ozugbo.
- Nchịkọta Herbal. Mix 1 teaspoon nke fennel, cumin na anise osisi. Site na ngwakọta a, gbanye 2 teaspoons n'ime iko na mmiri esi mmiri, mgbe e mesịrị, a ga-etinye nchịkọta maka ọkara awa. Mgbe ahụ dị jụụ ma gbanwee nsị: ugbu a ọ dị njikere maka ojiji. Were 3 teaspoons ugboro 3 n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu nri.
- Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị - ezigbo ọgwụgwọ maka afọ ntachi, ma ọ bụ ihe ụtọ na uto na enweghị ihe ọ bụla. Ihe mejupụtara ya kwesịrị ịdabere na apụl na plums.
Ka o sina dị, kpachara anya maka ntụziaka ndị a ka ị ghara ịkpata mmeghachi omume, ma cheta oge ochie na-ekwu, sị: "ihe nile dị mma, nke ahụ dị mma."