Ụlọ mgbatị nke Slavic maka ụmụ nwanyị nwere usoro omume (ọ dị 27 na niile). Usoro a na-ahaziri iche iji mee ka mmekọahụ na nwanyị nwee mmekọahụ na ọmụmụ. Taa, anyi choro ikwu banyere usoro nke "ulo oru magburu onwe ya", nke bu ihe omuma nke ulo oru gymnastics nke Slavic.
Usoro "Ụdị magburu onwe ya"
Ebube, nke a kọwara n'isiokwu ahụ, bụ iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dịkwuo mma ma nyere gị aka ịchọta ọnọdụ mara mma ma dị mma. Ịme mmega ahụike nke Slavic, ị nwere ike ime ka echiche gị dị ọcha ma nweta ụgwọ ọrụ dị mma.
Ihe omumu 1. Na igwe. Echiche dị ọcha
Tinye ụkwụ gị n'ụkwụ, jide ikpere gị. Mechie azụ gị ma buru afọ gị, were sacrum azụ. Ọ bụ ọnọdụ a nke sacrum nke na-enye ọkwá dị mma. Anyị na-etinye aka abụọ n'azụ anyị na-ehulata na elbows. Anyị na-etinye ume ike, dịka nke na-enwu gbaa, n'ime akpanwa. Anyị na-anwa anwa ikpo ọkụ na ikpo ọkụ. Ozugbo e mechara nke a, anyị na-ebuli ume ike ruo n'ókè nke nku anya. Mgbe ahụ, anyị belata ya ruo mmalite.
Ihe omumu 2. N'ala. Ezinụlọ na imepụta ihe
Ọ dị mkpa ka ikpere ala, ụkwụ gbasaa n'ogo. Mee ka azụ gị laghachi, tinye obi gị ma dọpụta afọ gị, were sacrum azụ. Dịka na mmega ahụ gara aga, anyị na-etinye uche na akpanwa ma gbalịa iche n'echiche dị egwu. Oge a, anyị na-ebuli elu elu ahụ, na-esite na plexus anyanwụ.
Ihe omumu 3. Isi ihe anọ. Ọṅụ na Ịhụnanya
Anyị na-ehulata na ikpere. A na-abanye n'afọ, azụ ga-ehulata ala azụ. A ghaghị itinye akwa na ọkwa ubu. A na-agbanye n'ọbụ aka na ihu. Oge a, a na-esi ike site na akpanwa mee ka ike dị na sacrum.
Ebumnuche a bụ maka ụmụ nwanyị, ma ụfọdụ usoro bụ isi bụ mgbatị ahụ Slavic. Abanyela na mmemme ndị a n'oge oge ọhụụ nke ọrịa nke ọkpụkpụ azụ. Ọ ga-adị mma ka ị nweta ndụmọdụ site na dọkịta gị tupu ịmalite mgbatị ahụike Slavic.