Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa na abụba ha na-agbakọta na mpaghara ma na-abụkarị n'úkwù na n'okpuru afọ. Mmeghachi omume dị otú ahụ bụ ihe dị n'ime okike, n'ihi na ahụ na-echekwa akụkụ ahụ ọmụmụ. Mgbe ụfọdụ, ọdịda nwere ike ịda, na nsị abụba na-aghọkwu okwu. N'okwu a, iji dozie nsogbu a ga - enyere abụba na-ere ọkụ maka afọ n'ime ụlọ. Usoro ndị dị otú a bụ ụzọ ọzọ maka ịbawanye arụmọrụ nke mmega ahụ na nri kwesịrị ekwesị.
Ọdịiche nke abụba na-ere ọkụ maka afọ
Na n'ozuzu, e nwere 2 nhọrọ maka ịsacha:
- Nzuzo. Usoro ndị dị otú ahụ na-eme ka ihe ndị ahụ dị warara, weghachi ụda akpụkpọ ahụ ma belata ihe ngosi nke edema.
- Hot. Nhọrọ ndị a na-enye mmetụta nke sauna ahụ, nke nke ahụ na-eme ka ọbara gbasaa ma na-akwalite ụba abụba.
Ntụziaka nke mixtures
E nwere ọtụtụ ntụziaka dịgasị iche iche maka ejiji, ebe a bụ ndị kasị ewu ewu na ha:
- Mmanụ aṅụ na-ehicha. Iji mee nke a, mix 1 tbsp. a spoonful nke mmanụ aṅụ, 0,5 teaspoons nke olive mmanụ 5 tụlee nke dị oké mkpa citrus mmanụ.
- Chochie chocolate. Na mmiri ịsa ị ga-agbaze 2 iko chocolate.
Kedu otu esi emezi ihe na-ere ọkụ n'abụ n'ụlọ?
Maka usoro ndị dị otú a, ị ga-achọ ụfọdụ oge n'efu, ihe nkiri nri, ngwakọta ahọpụtara, uwe ọkụ. Tupu ị kechie ya, ịkwesịrị ịsa ahụ ma hichaa akpụkpọ ahụ nke nsogbu na-eme ka a na-ahụ ya. Mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa itinye ngwakọta ahọrọ ma kechie ihe nkiri plastik ahụ. Mgbe ahụ, ị ga-eyi uwe na-ekpo ọkụ ma na-akwagharị ma ọ bụ gbanwee blanketị ma dinara ala. Enwunye ọkụ na-ekpo ọkụ ekwesịghị ikpeazụ karịa minit 40. Mgbe usoro ahụ gasịrị, a na-asacha ya na mmiri ọkụ, mgbe ahụ, a na-etinye mmanụ ọgwụ moisturizing na mpaghara nsogbu ahụ. Iji mezuo mmetụta a chọrọ ya, ọ dị mkpa iji mee ihe kachasị nke 10 usoro na ezumike nke 2-3 ụbọchị.