Enwere echiche na biya na-akwalite mmepụta mmiri ara ehi. Ọbụna ụfọdụ ndị dọkịta na-enye iwu ka ha nọọsụ na-ewere ihe iko achịcha nke brewer. Otú ọ dị, nnyocha ndị a na-adịbeghị anya na ntụziaka a na-egosi na ihe a nile bụ akụkọ ifo - biya na ịkọ nkọ na-adabaghị adaba karịa uru bara uru. Ịṅụ mmanya na-eme ka ịṅụ mmanya na-eme ka ọ ghara ịṅụ mmiri ara ehi.
Ndị na-aṅụ mmanya ga-ekwusi ike na ihe ọṅụṅụ ahụ nwere vitamin B ndị bara uru na ụyọkọ ụyọkọ nke ihe ndị na-achọpụta. Ma gwa m, ị pụghị inweta ihe ndị a bara uru site na isi mmalite ndị ọzọ? E kwuwerị, biya, nke mbụ, bụ mmanya na-aba n'anya.
Ị nwere ike ịṅụ biya maka nne gị nọọsụ?
Ọbụna 1 liter nke biya na-abaghị uru (nke nwere mmanya 5%) nwere ike igbu mkpụrụ ndụ nerve isii. Ọrịa ethyl n'ozuzu bụ nsi nke na-egbu mkpụrụ ndụ nke imeju, akụrụ, esophagus, na-akpata mmerụ na-enweghị ike imerụ ahụ, na-akpata mmerụ nke hormonal.
Chee n'echiche, na ọ bụrụhaala na nne na-aṅụ ara na-aṅụ biya, imeju nwa ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-ewepụ mmanya na-aba n'anya. Site na mmanya na-aba n'anya, nwatakịrị na-ata ụra na ụra, ajọ nsogbu mmepe, karịsịa - ịzụlite nkà nkà. Nwatakịrị nke nne ya na-aṅụ mgbe ọ bụla na-aṅụ biya na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ ọ na-aba n'anya na-etinye aka na uru.
Ọzọkwa, biya, dị ka mmanya ọ bụla ọzọ, na-eme ka ahụ ike na ịdabere na ngwa ngwa. N'ọdịnihu, nwatakịrị a na-azụ "mmiri ara ehi biya" ga-edozi nsogbu nke mmanya.
Enwere m ike ịṅụ mmanya ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aba n'anya?
Nne na-akwa iko nwere ike dochie mmanya na-aba n'anya na mmanya na-abaghị uru? Ọfọn, nke mbụ, ịṅụ mmanya na-aba na biya na-aba n'anya na-aba n'anya, n'agbanyeghị na ọ dị obere. Nke abuo, o juputara na ngwugwu onwu, nke adighi abara ndi mmadu uru, obughi ikwuputa ime na ime ihe. E kwuwerị, iji mee ka ọ bụrụ onye na-aṅụbiga mmanya ókè, onye na-emepụta ngwa ngwa chọrọ ọtụtụ "pokoldovat" maka ihe ọṅụṅụ ahụ.
Ma, nke ahụ, mama m ga-enwe mmasị na mmanya gị kachasị amasị gị, gụchaa akpịrị ịkpọ nkụ gị na ... na-agbatị aka gị, ị ga-agbasi mbọ ike imeri nsogbu ndị ị na-enwe. Taa, ọnọdụ dị otú a na ọbụna ndị nne na nna ahụike na-enweghị àgwà ọjọọ nwere ike ghara inwe ụmụaka zuru okè. Gịnị mere ị ga-eji mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ, ma ọ bụrụ na ịnwere ike ichere ntakịrị?